eitaa logo
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
2.9هزار دنبال‌کننده
879 عکس
345 ویدیو
37 فایل
. درون هر زن قدرتی نهفته است 🌱 که می‌تونه یه دنیا رو تغییر بده😎 اینجا جایی که می‌تونی خودت رو پیدا کنی، رشد کنی و پرچم تغییر رو به دوش بکشی🥹✌ . گوش جان💚 @ayli123
مشاهده در ایتا
دانلود
📍دانشگاه فرهنگیان رشت @Ayli20
6_144240534607752295.pdf
1.32M
🔖 جزوه واژه‌نامۀ کامل فارسی دوازدهم @Ayli20
عروض سماعی در پنج قدم🧐💯🧡 @Ayli20
من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم !🥷🏻 اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشد ؛ من شکست را ، نمی پذیرم ! به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم !🤞🏻 می جنگم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز ! من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ، و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم . من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ، که مغلوب باشم ، که ضعیف باشم ! من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ، "من" خواسته ام ! پس میشود...🦾💜 @Ayli20
. بچه ها ظرفیت مشاور تحصیلی هامون ۵ نفر باز شده ☺️🤍 برای اطلاعات بیشتر 👇🏻👇🏻👇🏻 @ayli123
76K
. گفتم بیام یه سلامی بکنم😉 حال شما احوال شما رفیق بنده خانم مرادی هستم از مشاورین مجموعه آیلی 🥰 . https://harfeto.timefriend.net/16988485963734 حدس هاتون رو این جا بنویسید😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درس!؟ زنـــدگی سخت‌تره… مگه داریم چیزای ارزشمندِ آسون!؟ اگه آسون بود که بدون زحمت و تلاش همه داشتن.. ارزشمندیش به ناب‌بودنشه، به اذیت‌شدنا و به همین سختیاشه.. قشنگیش به داستانشه، به داستانی که قهرمانش خودتی♥️ کم نیار رفیق، زمان میخواد ولی بلاخره میشه✌️ @Ayli20
-خلاصه نکات شیمی دهم فصل اول💜 @Ayli20
هروقت فکر کردید دیره به این فکر کنید که ابوالقاسم بختیار دوره گردی بود که در 39 سالگی دیپلم گرفت، در 55 سالگی پزشک شد🌱 و اولین جراح نوین ایرانی و یکی از بنیانگذاران دانشکده پزشکی تهران لقب گرفت.☺️ هیچ وقت دیر نیست! @Ayli20
ورزش چه تاثیری در کیفیت مطالعه دارد؟🏃‍♂ 1. کاهش استرس 😌: ورزش به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند که می‌تواند منجر به بهبود تمرکز شود. 2. افزایش انرژی ⚡: فعالیت‌های جسمانی باعث افزایش سطح انرژی در طول روز و جلوگیری از خستگی می‌شوند. 3. بهبود خواب 💤: ورزش منظم به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند که خود باعث بهبود عملکرد ذهنی می‌شود. 4. تقویت خلق و خو 😊: با افزایش تولید اندورفین، ورزش می‌تواند خلق و خوی مثبت‌تری ایجاد کند. 5. تقویت تمرکز و حافظه 🧠: فعالیت‌های فیزیکی گردش خون به مغز را افزایش داده و عملکرد ذهنی را بهبود می‌بخشند. 👈🏻 با ترکیب این فواید، دانش‌آموزان می‌توانند به سطح بالاتری از بهره‌وری در مطالعه برسند. @Ayli20
یه چیزی میگم بین خودمون بمونه🤫 این همون کانالیه که فــوتُ فــنِ درس خـونـدنُ نکاتی که هیــچ مُــشاوری جرأت نمیکنه بگه رو منــتشـر میـکـنـه🤌🏻 🎒☁️https://eitaa.com/joinchat/4182180072C909a629b4c اینجا همون معجزه ‌ایِ که دنبالش میگشتی🥺👆🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه الان شروع کنی یه دوره ی تخصصی چیزی که رویاشو رو داری بگذرونی سال دیگه همین موقع یا خودت یه آدم حرفه ی تو اون حوزه هستی، یا با آدمایی حرفه ایش معاشرت میکنی، اگه الان شروع کنی و کتاب بخونی سال دیگه همین موقع ۵۰ تا کتاب خوب خوندی، اگه الان شروع کنی و کسب و کار خودت رو راه بندازی سال دیگه همین موقع ازش درآمد خودتو داری، اگه الان شروع کنی سال دیگه همین موقع خیلی چیزا قشنگ میشه...💙☁️ https://eitaa.com/Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موقعیت : بلاخره فارغ التحصیل شدی 🥲❤️‍🔥 -یکم انگیزه بگیرید 🥺🫀 @Ayli20
6_144240534605650002.pdf
1.19M
. سوالات متن کتاب جامعه‌ شناسی یازدهم😎✌️ @Ayli20
🟡اینارو نخونی کنکور رو باختی @Ayli20
⊄ خوشبختی از جعبه شانس در نمیاد باید ساخت باید با لبخند خوشبختی را خلق کرد.⛷🐝🌱 ⊅ @Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☕❤️‍🔥_ قبل از اینکه زندگیمون به اون مقصدی که میخوایم برسه اول باید ذهنمون به اونجا رسیده باشه ✌️🧠 @Ayli20
🟡نکات کلیدی برای بازگشت به فضای کنکور 🙂❗️ 1️⃣. ایجاد انگیزه : 😵😊 هدف‌ت رو روی کاغذ بنویس (مثلاً "پزشکی تهران") و علت انتخاب اون رو مشخص کن. موانع رسیدن به هدف‌ت رو شناسایی و برای دوری از اون‌ها برنامه‌ریزی کن. 2️⃣. شناسایی نقاط قوت و ضعف : 💪🫠 نقاط قوت خودت رو تقویت کن (اعتماد به نفس، سرعت مطالعه). نقاط ضعف رو شناسایی و برای بهبود اون‌ها تلاش کن. 3️⃣. ساعت مطالعه : ⏰⏳ شروع از ساعت‌های کم (مثلاً 2 ساعت) و تدریجاً افزایش اون. ثبت گزارش‌های روزانه برای پیگیری زمان‌های هدر رفته. 4️⃣. مدیریت ترس و استرس : 😌😵‍💫 به خودت یادآوری کن که هر زمان برای شروع درس خوندن مناسبه. از تجربیات موفق دیگران استفاده کن. 5️⃣. مقابله با پرش ذهنی : 🧠😵 دوری از منفی‌بافی و استفاده از تفکر مثبت. تمرکز بر حال و نوشتن افکار برای کاهش اضطراب. انجام تنفس عمیق و منظم برای آرامش ذهن. @Ayli20