#آب_کردن_چربی پهلوها و شکم
🔹هر روز حداقل 10 تا 15 دقیقه طناب بزنید. طناب زدن، یکی از بهترین ورزش ها برای خلاص شدن از شر چربی شکم است.
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ترفند سرخ کردن #بادمجون با کمترین روغن 🍆
روش های زیادی مثل زدن سفیده تخم مرغ، ماست و خیلی روش های دیگه هست که باعث میشه جذب روغن بادمجان کم بشه
اما این روش خیلی راحت و بی درد سر تلخی بادمجان و میگیره
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#شمع_آرایی🍁🕯
خودت شمع درست کن و تو پوست تخم مرغ تزیین کن 🥚🕯
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_نگهداری_سبزی🍀🍀
✅ترفند جالب براي نگهداري طولاني سبزي خوردن 💚
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شام_فوری 😋🍔🌮
با یه سالاد خوشمزه
این سالاد رو میتونید بدون نون هم میل کنید
و اگر رژیمدارین 🥬سس مایونز رو حذف کنید و بجاش ماست استفاده کنید.
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خانه_خوشبو 😍
با این روش هایی که آموزش میده خونه رو خوش بو کنید🏠🎉
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
براتون آرزو می کنم اونی بشه که فکر می کنید هیچوقت نمیشه...❤️🙏
سلام
#صبحتون_بخیر 🌸🍃
روز خوبی داشته باشید🌹
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
3_727126809182828775.mp3
4.36M
📖 جزء #چهارم قرآن
اللهم عجل لولیک الفرج 💚
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
🔻📸چند توصیه برای پیشگیری از سر درد در ماه رمضان🤕
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو تا راهکار
برای اینکه #ماهی_قرمز 🐠 بیشتر زنده بمونه😍👌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸#کیک
با استفاده از قالب های مختلف میتونید یه همچین کیکی را درست کنید 🎂🍰🐇
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شربت_تخم_شربتی 🍹
این شربت ضد عطش و شیک را برای #افطار حتما درست کنید 💯😍
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦋 پست #خانه_داری
ترفند جالب تمییز کردن کتونی سفید 😍👌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترشی_امپراطور
مهم نیست اسمش چی باشه . مدیترانه ای ، یونانی 😂 مهم اینه خیلی خوشزس👌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔮#نکات_خانه_داری🌷
یه روش جالب برای استفاده از #سیم_ظرفشویی تو شست و شو👌😍
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فینگرفود
نودالیت سیب زمینی
این روزا خیلی طرفدار پیدا کرده حتما باهاش این فینگرفود درست کنید خیلی خوشمزه میشه😋
سیب زمینی پخته ۲ عدد متوسط
نودالیت ۲ بسته
جعفری خرد شده ۱ ق غ
پیازچه خرد شده ۱ ق غ
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا
آب سرد نصف لیوان
آرد سفید ۱ ق غ سرپر
.
یکی از نودالیت هارو بپزید و بذارید آبش کامل کشیده بشه.
یکی از بسته هارو هم خشک خرد کنید برای کاور توپک ها
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔮پست #ترفند
چندتا ترفند کاربردی با کش پول که در زندگی روزمره به دردتون میخوره😍💯
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦋#خانه داری
با یکم خلاقیت یه #فریزر منظم داشته باش و #گوشت هاتو به صرفه استفاده کن
اینطورے هم به صرفه استفاده میشه و هم توے فریزر جاے کمترے میگیره، نظم خوبے هم به فریزر میده😍👌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جوجه_کباب واس افطاری🤤🍗
خوووش عطر و طعم
بدون منقل توی تابه درست میشه خیلی هم راحته😍😋🤌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦋پست #خانه_داری
برای اینکه حین کار با چاقو آشپزخونه، انگشتتون زخم نشه، از این ترفند استفاده کنید. 💯😍👌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شله_زرد خوش رنگ و لعاب مجلسی
آموزش کامل و دقیق📌👌
─━━━⊱💖⊰━━━─
@banooyebasaligheh
قسمت 1⃣