5.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سوپ کدو و سبزیجات😋😋
مواد لازم
۳۰۰ گرم کدو تنبل
۱ عدد هویج بزرگ 🥕
۱عدد سیب زمینی🥔
۱عدد پیاز بنفش 🧅
۳ حبه سیر 🧄
۷۵۰ میلی لیتر آب 🍶(می توانید آب مرغ یا آب سبزیجات باشد)
نصف لیوان شیر🥛 یا خامه (در ویدیو خامه استفاده شده)
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون🍾
نمک🧂
فلفل
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
#سوپ #پیش_غذا
#سوپ_کدو_و_سبزیجات
#آشپزی #کدو #سبزیجات #میان_وعده
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
16.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفند
فینگرفود با نان لواش
#غذای_فوری
#فینگرفود #نان_لواش
#آشپزی #خلاقیت
#عصرانه #ایده
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
14.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیک کافی شاپی پرطرفدار🍰
با این کیک کسب درآمد کن
مواد لازم :
تخم مرغ ۳ عدد
آرد ۱۴۰گرم
شیر گرم ۵۰ گرم
روغن مایع ۵۵ گرم
شکر دانه ریز ۱۲۰ گرم
بیکینگ پودر ¾ ق چ
پودر کاکائو ۱ ق چ
پودر قهوه فوری ۲ گرم
وانیل ⅓ ق چ
#کیک_کافی_شاپی
#آشپزی #کیک_شیرینی
#کیک_نسکافه_ای
#عصرانه #میان_وعده
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
20.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاری_پلو_با_ته_انداز_مرغ_زعفرونی 💛🌱
ببینیم چیا میخواد:
برنج : ۴ پیمانه
ران مرغ : ۳ عدد
نخودفرنگی : ۱۰۰ گرم
زعفران
نمک و فلفل سیاه
پودر کاری
#ایده #ناهار
#آشپزی #پلو
#شام #مرغ
#کاری_پلو #ته_انداز
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
9.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
10.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#رولت رنگین کمانی جذاب و خوشمزه😍😋
#آشپزی #کیک_شیرینی
#رولت_رنگین_کمانی
#رنگین_کمان #عصرانه
#تغذیه_مدرسه
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
8.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفندهای_آشپزی
#با_این_روش_قارچ_سیاه_نمیشه
#آشپزی #ترفند #ایده #قارچ
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
9.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#آش اسفناج مقوی و خوشمزه مناسب فصل زمستونه😋😋
مواد لازم :
نیم کیلو اسفناج
نصف لیوان عدس
یک چهارم لیوان برنج نیم دونه
سیرداغ و پیاز داغ
پودرسیر و فلفل سیاه
نمک و زردچوبه
نعنا داغ
۲ق غ ارد +نصف لیوان آب سرد برای قوام بیشتر آش
با دوغ یا کشک هم میتونید سرو کنید (البته دوستان همونطور که میدونید اسفناج آهن زیادی داره که با مصرف لبنیات کنارش آهن غذا جذب نمیشه)
❌کل زمان پخت ۴۵ دقیقه❌
#آشپزی #آش_اسفناج
#اسفناج #ناهار #شام
#پیش_غذا #میان_وعده
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•
34.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•پیراشکی نیمه آماده😋•
تا سه ماه راحت تو فریزر می مونه😍
~❤️مواد لازم
آرد فانتزی یا آرد نول قوی. ۴۰۰ گ
آب ۲۴۰ گ
مخمرفوری. ۶ گ
نمک. ۸ گ
شکر. ۸ گ
شیرخشک شیرین. ۱۲ گ
روغن. ۳۰ گ
#آشپزی #ناهار #شام #فینگرفود #عصرانه #میان_وعده #پیراشکی #غذای_فوری #غذای_کارمندی
#تغذیه_مدرسه
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•