#مافین رژیمی بدون شکر و حتی آرد 👌🤎 مواد لازم : ◗ ۱ پیمانه آرد جو دوسرپرک ◗ ۱/۲ پیمانه شیر بادام یا شیر معمولی ◗ ۲ عدد تخم مرغ ◗ ۱/۴ پیمانه پودر کاکائو ◗ ۱ قاشق بکینگ پودر ◗ ۲ قاشق استویا یا اریتریتول ◗ ۱ قاشق روغن زیتون #آشپزی #مافین #کیک_شیرینی #عصرانه #میان_وعده #شکلاتی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#تزیین_الویه_مجلسی😋😍 مواد الویه رو ک من (سیب زمینی پخته و رنده شده تخم‌مرغ و سینه مرغ و خیار شور و هویج و ذرت و کمی نمک و فلفل سیاه) مخلوط میکنم و سس میزنم ولی ن زیاد ک مواد غلظت خوبی داشته باشه برای این روش ، داخل ظرف مورد نظر (گرد یا مستطیلی یا مربع) ک سلفون کشیدم و ترجیحا یه کوچولو چربش میکنم بعد مواد الویه میریزم میزارم یخچال.. ✴️شما از شوید تازه هم به جای برگ سبز میتونید استفاده کنید ک من نداشتم.. #آشپزی #دیزاین_سالاد #ترفند #تزیین_سالاد #سالاد #ایده #سفره_آرایی #دیزاین_غذا کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#سوملک_کوفته ترکیه😋 بلغور گندم: ۱ لیوان ( با آسیاب پودرش کنید )، سمولینا: نصف لیوان، آب ولرم: ۱ لیوان، نمک: ۱ ق‌چ، گوشت بدون چربی: ۲۵۰ گرم، پودر زیره: ۱ ق‌چ، پودر تخم گشنیز: ۱ ق‌چ، رب فلفل: ۱ ق‌چ ( اگه رب فلفل ندارید رب گوجه بریزید) سس👈کره: ۱ ق‌غ، روغن زیتون: ۲ ق‌غ، رب گوجه‌: ۱ ق‌غ، رب فلفل: ۱ ق‌چ، آب، جعفری و ریحان خورد شده هر کدام ۱ مشت کره داغ فلفلی👈 کره: ۱ ق‌غ، پولبیبر: ۱ ق‌ چ، نعنا خشک: ۱ ق‌چ • ماست موسیر برای روی کوفته‌ها نکته۱: خمیر کوفته رو خوب ورز بدید تا منسجم بشه نکته۲: زمان آبکش کوفته‌ها نهایت ده دقیقه است بیشتر نجوشونید ( زمانیکه کوفته‌ها اومدن روی آب، آبکش کنید ) #آشپزی #ناهار #شام #غذای_نونی #کوفته #غذای_ترکی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#بستنی_زعفرانی🍦🍨 شیر ۱ لیوان شکر ۱/۲ لیوان نشاسته ذرت ۱ ق غ گلاب ۱ ق غ زعفران دم کرده به میزان دلخواه خامه صبحانه ۱بسته #آشپزی #بستنی #تنقلات #عصرانه #میان_وعده #تابستان کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#دورچین زیبا و خوشگل بشقاب با پیاز 🧅 بی نظیره😍 #آشپزی #دیزاین_غذا #سفره_آرایی #دیزاین_سالاد #سالاد #ایده #خلاقیت #ترفند کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#سلام_امام_زمانم🤚 دلم نموده دوباره هوای حضرت مهدی تمـام دار و ندارم فـدای حضرت مهدی اگر که‌دیده براهی بخوان دعای‌فرج را ظهور او برساند، خدای حضرت مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج✨🕊 #امام_زمان کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#زرشک پلو با مرغ تبریزی درست کن 😍 ✓ مواد لازم : ◗ مرغ به اندازه لازم ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ زردچوبه ◗ پودر تخم گشنیز ◗ پاپریکا ◗ پولبیبر ◗ ۲ عدد پیاز کوچک ◗ ۲ حبه سیر  ◗ ۱ لیتر آب ◗ ۱ عدد پیاز رنده شده ◗ ۲ قاشق رب گوجه فرنگی ◗ غوره یا آبلیمو #آشپزی #زرشک_پلو #پلو #ناهار #شام #غذای_مجلسی #تبریزی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

بازم یک خوشمزه دیگه با بادمجون حتمادرست کنیدوازطعمش لذت ببرین فوق العادس😋😍 بادمجون 4 عدد نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون کمی تخم مرغ 2 عدد جعفری خردشده نعنا خشک فلفل دلمه رنده شده ارد ادویه و نمک #آشپزی #ناهار #شام #کتلت #بادمجان #ساندویچ #غذای_فوری #غذای_نونی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

#آموزش #نان_خانگی😋 😍😍😍 🥖 #آشپزی #نان #عصرانه #میان_وعده #صبحانه کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•

از اون سالاد خوشمزه‌ها که قراره عاشقش بشید😍 مواد لازم : خیار شور هویج پخته شده سیب زمینی پخته نخود فرنگی پخته ژامبون گوشت شوید تازه پیازچه مواد سس : ماست کم چرب نمک، فلفل سیاه آب لیمو ترش مایونز #آشپزی #شام #میان_وعده #سالاد #پیش_غذا کانال مارو دنبال کنید👇🏻 •┈••✾🍃🌼👩🏻‍🍳🍝🌼🍃✾••┈• ╰─┈➤@banoyesarashpaz •┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•