#خلاصه_تمرین_روزانه #روز_سیزدهم 1- موهبت های ارزانی شده به خود را بشمارید- لیستی از ده موهبت تهیه کنید. بنویسید که چرا به خاطر آنها شکرگزار هستید.......! 2- کاغذ و قلم بردارید و ده خواسته خود را بنویسید. پیش از هرکدام از آنها سه بار بنویسید سپاسگزارم. انگار که اکنون به آن خواسته ها رسیده اید. 3- از تخیل خود استفاده کنید و به پرسش های زیر در ذهن خود پاسخ دهید. انگار که به هر ده آرزوی خود دست یافته اید: 🔹 وقتی به آرزویتان دست یافتید چه احساسی داشتید؟ 🔹 وقتی به آرزویتان دست یافتید آن را برای نخستین بار با چه کسی در میان گذاشتید و چگونه آنها را بیان کردید؟ 🔹 اولین کاری که بعد از دریافت آرزوتان انجام دادید چه بود؟ بکوشید هر چه می توانید جزییات بیشتری را در ذهن تان به خاطر بیاورید. 🔹 در پایان، لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب بر روی کلمه سپاسگزارم تأکید بورزید و تا می توانید آن را احساس کنید. 4- اگر مایل بودید، یک تابلو بسازید. عکس ها را ببرید و آنها را روی تابلو بچسبانید و در جایی قرارش دهید که جلوی چشم شما باشد. عنوان تابلو را سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم بگذارید که با حروف درشت نوشته شده و در بالا قرار گرفته باشد. 5- امشب، پیش از اینکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را به خاطر بهترین رخداد آن روز بر زبان بیاورید.

🍂🍁♥️🍁🍂 🖍 يكي ببخش،صدتا بدست بيار 🌼 جهان و زندگی در جریانه؛ اگر میخواید خواسته‌هاتون رو بدست بیارید نباید این جریان رو متوقف کنید! باید ببخشید و کمک کنید تا جریان زندگی و کائنات خداوند، به شما ببخشن و کمک کنن... 🌸 این یک راز مهمه و هر کسی که این راز رو درک کرده، هر روز از خودش میپرسه، چطور میتونم بیشتر ببخشم و کمک کنم؟ نکته‌ی جالبتر اینه که به دنبال هر خواسته‌ای که هستی، کمک کن افراد دیگه‌ای که به اون خواسته نیاز دارن، زودتر بدستش بیارن؛ این سریع‌ترین راه بدست آوردن خواسته‌هاته 🌻 امیدوارم خدا کمکت کنه به جایی برسی که بتونی همیشه به چندین نفر کمک کنی و راهشون رو باز کنی.امین❤️

🍂🍁♥️🍁🍂 رژیم تفکر دوستی گفت من رژیم دارم گفتم :شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟ او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است... در این رژیم اجتناب می کنم از : ۱- افکار منفی ۲-آدمهای منفی ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند. ۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . ۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم . ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند. او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود .... شما هم امتحان کنید

🍂🍁♥️🍁🍂 راز حال خوب؟ توی لحظه زندگی کن عزیزم! بارون میاد، توی صدا و بوش حل شو، توی جمع دوستاتی، باهاشون حرف بزن و بخند، گل و گیاه می‌بینی، به برگاشون دست بزن حسشون کن، می‌ری حموم، به همون حس سبکی که داری فکر کن، داری فیلم می‌بینی، برو توی داستان فیلم غرق شو، وقتی آهنگ گوش میدی، بین نُتای موسیقی پرواز کن، کسی که دوسش داری رو می بینی، از بودنش لذت ببر و خوشحال باش. ناراحتی و غم داری، گریه کن و تا خالی نشدی بس نکن... فقط به زمانی که توشی و اتفاقایی که همین حالا میوفتن توجه کن. گذشته قابل برگشت نیست عزیزم، تجربه هاتو بردار و رهاش کن بره. آینده ارزششو نداره زیبایی های زمان حالتو نبینی و فکرت همش مشغول باشه. بذار خیالتو راحت کنم، تهش چیزی نیست، پایان همه یکسانه و زندگی همش مسیره، از مسیر لذت ببر...

.#روز_سیزدهم #فرزان_بهنام تمامیِ آرزوها‌تان را به واقعیت تبدیل کنید... #شکرگزاری 🔴فایل صوتی راگوش کرده و تمرینات را انجام داده و در دفترچه خود بنویسید. بهتر است چندین بار گوش بدهید.🔴

🍁 خدایا من را واسطه ای خوب شدن حال دیگران قرار بده😍♥️

📎 نیت صادقانه باشد 🖌 حضرت #امام_صادق (ع) فرمود: بنده مؤمن فقیر مى‏ گوید: پروردگارا روزى ده تا چنین و چنان کنم؛ یعنی نیکی و کارهاى خیر کنم! اگر با صدق نیت بگوید، خداوند برای او مانند همان پاداشی را می نویسد که اگر انجام می داد مى ‏نوشت.😍 💯 ببینید خداوند چقدر مهربونه😍

#پرواز_در_آسمان_رجب۳ فایل ششم رجب ۶ 💠 باید ظرف نفست را وسعت دهی، باید بتوانی تمــامِ مردم جهان را در نفست جای دهی... تا شبیه و شبیه‌تر به خدا شوی! و ماه رجب فرصتی است برای رسیدن. #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان

روز سیزدهم دوره عرشیانی شو سری جدید بهای استفاده از این دوره ارسال این فایل و دعوت دوستانتان به کانال، 💹 شاید این دوره معجزه زندگی یک نفر باشد لطفا بشنوید و به تمرینات آن عمل کنید🙏 @baranbaranbb