با اینا استرس و اضطرابم رو کمتر میکنم : 1- مثبت فکر کردن. 2- کتاب خوب خوندن. 3- نوشیدن بیشتر آب. 4- قدم زدن در طبیعت. 5- ریلکس کردن با یه هنر. 6- هر روز صبحانه خوردن. 7- آفلاین شدن از مجازی. 8- هر روز به خودم پاداش میدم. 9- داشتن رژیم مناسب خودم. 10- زمانی رو در اجتماع بودن. 11- نوشیدن چای سبز و دمنوش مورد علاقم. 12- خواب کافی، ثابت و مداوم. #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ سفیر سلامت یاریگر زندگی ╚══════🍃🌺🍃═╝ https://eitaa.com/baranmehrabani

آنان که به زندگی دیگران نور می‌بخشند، خود نیز روزی خورشید خواهند شد... #سفیر سلامت یاریگر زندگی ✨ https://eitaa.com/baranmehrabani ✨

#تربیت_فرزند ✍ زمان تنبیه كودک ايستاده نباشيم، به اندازه قد كودک خم شويم، دستش را در دست بگيريم. ✍ بچه زير هفت سال را نصيحت نكنيم و تذكر ندهيم، بگذاريم تجربه كند. ✍ كار را به خود كودک واگذار كنيد. غذا خوردن ، لباس پوشيدن و امورات شخصی توسط خود كودک انجام شود. #سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani

🔰 امام رضا(ع): هرکس اندوه مؤمنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می‌زداید. 🏴 فرارسیدن سالروز شهادت ثامن‌الحجج حضرت علی‌بن موسی الرضا علیه‌السلام تسلیت و تعزیت باد 🗓️۱۴ شهریور (۳۰ صفر) ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

مهم ترین آسیب های اجتماعی که نوجوانان با آن ها مواجه می شوند نوجوانان و جوانان هر روز با نگرانی های به وجود آمده از مشکلات در محیط بیرونی و اجتماعی، مواجه هستند و این نگرانی ها در سنین ۱۳تا۱۹ سالگی خیلی بیشتر و اثرگذارتر خواهد بود. #آسیبهای#اجتماعی#نوجوانان#مواجهه#راهکار#اصولی مشکلاتی که آن ها همیشه با آن ها روبرو هستند به علت تغییرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار مدرسه و.. است. در ادامه مطلب به مهمترین مشکلات اجتماعی نوجوانان و شیوه درمان آن خواهیم پرداخت #سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani

🔴ترامپ: اگر رییس جمهور شوم تمام درمان های نازایی را رایگان می‌کنم تا آمریکایی‌ها بتوانند بچه بیاورند. ✍پی نوشت: برای ما نسخه سگ فرزندی تجویز می کنند. 🔴#بیداری_ملت #سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani

🌺 پیام سلامت 🔴فواید گوجه فرنگی برای سیستم ایمنی! 🟣 توصیه می‌شود برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از آب گوجه فرنگی استفاده ڪنید 🟣 زیرا این ماده منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است. #منصورعلی استواری سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani

🌺 باغ شهر پالیز قطب تولید هلو و شلیل غرب کشور شهرداری پالیز برای اولین بار برگزار می کند اولین جشنواره هلو و شلیل در شهر پالیز برگزار می گردد. زمان : یکشنبه ۱۸_۶_۱۴۰۳ _ساعت ۹صبح مکان : بلوار شهدای باغ شهر پالیز ستاد برگزاری اولین جشنواره هلو و شلیل باغ شهر پالیز .https://eitaa.com/baranmehrabani

🌿مستند جشن مواسات قربان تا غدیر با حضور پر شور خانواده ها با اجرای برنامه های شاد و مفرح ✅بازی و مسابقه⛹‍♂🥅 ✅برگزاری نماز جماعت مغرب و عشا📿 ✅اجرای سرود گروه نوجوانان معراج🤹‍♂🎺🎷 ✅آتیش بازی🎇🎆🔥☄💥 ✅بادکنک بازی و پرواز بادکنک ها 🎈🎈🎈🎈🎈 به یاد نفس های متولد شده ✅نمایش موتورسوارها🏍🏎🏍🏎🏍 ✅سخنرانی ✅مولودی خوانی ✅ مراسم تجلیل وتقدیر ●تجلیل از مادررشهید ۷ فرزندی ● تجلیل از دو مادربزرگ دوستدارکودک ● تجلیل از پدر بزرگ حامی ● تجلیل از دو پدر همراه ● تجلیل از مادر ۶ فرزندی ● تجلیل از فعالان مردمی جمعیت ● تجلیل از نماینده های مواسات مادری ✅ صرفذشام ✅۲۹ خرداد شب🌛🌃 ✅مکان: همدان باغ موزه دفاع مقدس #مواسات ،_ مادرانه # مجموعه _ تابان # مرکز مردمی نفس @Nafashastibakhsh1402 درخواست پخش دوباره اعضای محترم کانال کلیپ سرود اطاعت امر کردم وپخش اطلاع رسانی را انجام دادیم https://eitaa.com/baranmehrabani

می‌گویند: روزے را صبحِ زود تقسیم می‌کنند هرجا که هستی”سهمِ امروزت” “یك بغل شادی و آرامش” صبح پنجشنبه‌تون به خیر و شادی /////////////////////////////////////

#تلنگر دروغ آدم ها را درنیاورید وقیح می‌شوند، دیگر هر کاری را جلوی رویتان انجام می‌دهند... فقط درصورتی این کار را کنید که مطمئنید قرار است رابطه تان تمام شود؛ وگرنه بهتر است خودتان را بزنید به آن راه... بگذار فکر کند نفهمیدی بگذار احترام بماند آدم ها را وقیح نکنید آنوقت خودتان ضرر می‌کنید... ✨. #تلنگر دروغ آدم ها را درنیاورید وقیح می‌شوند، دیگر هر کاری را جلوی رویتان انجام می‌دهند... فقط درصورتی این کار را کنید که مطمئنید قرار است رابطه تان تمام شود؛ وگرنه بهتر است خودتان را بزنید به آن راه... بگذار فکر کند نفهمیدی بگذار احترام بماند آدم ها را وقیح نکنید آنوقت خودتان ضرر می‌کنید... #سفیر سلامت یاریگر زندگی ✨ https://eitaa.com/baranmehrabani ✨