🔹لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه میشود. 👈نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری میکند. #لوبیا_سبز 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

✅ برخی مضرات مکیدن طولانی مدت پستونک یا انگشت شصت توسط کودک: 🔹حرکت دندان های بالا به سمت خارج و دندان های پایین به سمت داخل 🔹نامتقارن شدن فک بالا و پایین کودک 🔹باریک شدن سقف دهان کودک ❌بهتراست عادت مکیدن پستونک توسط کودک تا یک سالگی ترک شود تا روی فرم طبیعی صورت تاثیر نذارد. #پستونک 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

‍ ✴️از چه زمانی میتوان نوزاد را روی شکم قرار داد؟ شما میتوانید از همان روزهای ابتدایی تولد، روزانه 2 تا 3 مرتبه به مدت 1 تا 2 دقیقه نوزاد را روی شکم قرار دهید و تا 40 روزگی به 10 تا 15 دقیقه برسانید. ⚠️نکات مهم قرار دادن نوزاد روی شکم: 🔻دقت کنید زمان قرار دادن نوزاد بر روی شکم در کنار او باشید. 🔻زمانی اینکار را انجام دهید که نوزاد بیدار و هوشیار است. 🔻در صورتی که نوزاد بر روی شکم به خواب رفت حتما او را به پشت برگردانید. 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️آيا درست است که مادر تب دار و سرماخورده نبايد شیر بدهد⁉️           💟وقتي مادري تب و سرماخوردگي دارد ، بدنش سريعاً آنتي بادي مخصوصي مي سازد كه به شير خوارش ايمني مي دهد. زماني كه مادر احساس بيماري مي كند، شيرخوارش نيز درمعرض بيماري است و با ادامه شير دهي، دريافت آنتي بادي ها از طريق شير مادر موجب مي شود كه او بيمار نشود يا اگر هم بيمار شود بيماري او بسيار خفيف باشد. #تب #شیردهی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم 💟گونه‌ای از سرطان است که از گردن رحم آغاز می‌شود؛ این بیماری به دلیل رشد غیر طبیعی سلول ایجاد شده و می‌تواند در دیگر اعضای بدن گسترش یابد یا به آنها حمله کند. 💟در ابتدای ابتلا به این بیماری، معمولا نشانه‌ای بروز نمی‌کند. نشانه‌های بعدی این بیماری شامل مواردی همچون خونریزی واژنی، درد لگن و... است. #سرطان_رحم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

✅اگر در حال اقدام به بارداری هستید هفته ای حداقل دو بار ماش بخورید. ⚠️ماش غنی از اسید فولیک است که مصرف آن برای قبل و در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد.  ⚠️اسید فولیک از نقایص مادرزادی فرزندتان پیشگیری میکند. ⚠️ماش حاوی روی است که به افزایش تعداد اسپرم و تحرک اسپرم کمک میکند و برای تخمک گذاری موفقیت آمیز ضروریست. ⚠️ماش می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سلامت کلی زوج ها را بهبود بخشد. ⚠️سلامت و احتمال باروری را افزایش میدهد. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ #ماش #اسیدفولیک 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️ نشانه های یک پوشک خوب... 💟 روی ران بچه جا نیندازد. 💟 گلوله نشود یا پنبه هایش از هم باز نشوند. 💟 از طرفین یا از پشت پس ندهد. 💟 با هر بار ادرار بوی ناجور ندهد. 💟 عطری و کرم دار نباشد. (به خصوص برای دخترها) 💟 کریستال های رطوبت گیر آن از داخل پوشک بیرون نیاید و به پای کودک نچسبد. 💟 بین دو پای کودک بیشتر از ۴ انگشت فاصله نیندازد. 💟 پلاستیکی نباشد. 💟 چسب هایش به راحتی کنده نشوند. #پوشک 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

❌❌مصرف غذاهای کنسروشده در دوران بارداری ممنوع. 🌸پوشش درب قوطی اغلب شامل بیس فنل که اثرمخربی بر مغز وفعالیت غدد درون ریزجنین دارد و موجب بلوغ زودرس درجنین دختر میشود.  🌸تجمع باکتری مضر ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ #کنسرو 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⁣🔸گریپ فروت یکی از بهترین میوه‌ها برای دوران بارداری است. ⁣🔸دارای مقدار زیادی موادمغذی ضروری است که برای سلامت مادر و فرزند جنین مناسب است. ⁣🔸باید مراقب باشید بیش ازحد مصرف نکنید. #گریپ_فروت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔹اسید فولیک یکی از مواد موثر در تقویت جنسی است، اسيد فوليک از ايجاد نقايص مادرزادي جلوگيري مي کند و باروری را بهبود مي بخشد. همچنين باعث افزايش تعداد اسپرم مي شود. فقدان هيستامين در بدن با اختلالات جنسي مرتبط است و اسيد فوليک در توليد هيستامين نقش موثري دارد. 🥦منابع اسيد فوليک: در سبزيجات برگ سبز، نان سبوس دار، مغزها، جوانه ها، پرتقال، گريپ فروت، جگر، دل و قلوه، و حبوبات يافت مي شود. #اسیدفولیک #باروری ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

بار دیگر "صبح" شد🌱 بیدار شد این زندگی🌸 ســـــ🌸ـــــلام صبح زیبای شنبه تون بخیر 🏔 #صبح_بخیر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod