⭕️درمان سنتی کوچک شدن تخمدان 🔻در طب سنتی، برای درمان کوچک شدن تخمدان‌ها و بهبود عملکرد آن‌ها، استفاده از داروهای گیاهی و تغییرات در سبک زندگی توصیه می‌شود. 🔻گیاهانی مانند تمشک قرمز، چای سبز، و گزنه به دلیل خواص تنظیم‌کننده هورمونی و تقویت تخمک‌گذاری مورد استفاده قرار می‌گیرند. 🔻همچنین، روغن کتان به دلیل داشتن لیگنان‌ها، می‌تواند در تنظیم میزان هورمون استروژن مفید باشد. 🔻از سوی دیگر، کاهش مصرف غذاهای سرد و افزایش مصرف ادویجات گرم مانند زعفران و دارچین نیز می‌تواند به بهبود جریان خون و تقویت تخمدان‌ها کمک کند. 🔻 این رویکردها، در کنار مشاوره با متخصصان طب سنتی، می‌توانند به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع برای مقابله با کوچک شدن تخمدان‌ها مورد استفاده قرار گیرند. #تخمدان 📚طب سنتی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔼اولین مرحله برای تقویت تخمدانها ورحم انجام حرکات ورزشی مداومی است که باعث افزایش خونرسانی به رحم می شوند. #ورزش #تخمدان 📚 مجله بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️آیا کیست تخمدان چپ خطرناک است؟ 🔻 باید بدانید که کیست تخمدان چپ معمولا مانع از بارداری نمی‌شود گرچه ممکن است برای شما در دوران بارداری مشکل ساز باشد. 🔻کیست تخمدان چپ در صورتی که بزرگ شود و یا مانع از خون رسانی به تخمدان شود، علائمی مانند درد لگن، مشکل نفخ و تخلیه روده، تکرر ادرار، سنگینی شکم و التهاب و تورم در شکم را ایجاد می‌کند. در این صورت پزشک متخصص می‌تواند بدون آسیب رساندن به باروری شما و تخمدان‌ها اقدام به برداشتن کیست کند. #تخمدان #کیست 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔹⁣آیا ذخیره تخمدان پایین باعث ناباروری می شود؟ 🔻ذخیره تخمدان پایین زمانی باعث ناباروری خواهد شد که فرد به هر علتی نیازمند IVF باشد. 🔻⁣اگر فرد ذخیره تخمدان پایینی داشته باشد اما در لوله های فالوپ، رحم و یا اسپرم همسر فرد مشکلی نباشد، مسئله ای برای بارداری فرد وجود ندارد. 🔻 ولی اگر بیمار به هر علتی از قبیل: مشکلات در رحم، تخمدان، لوله های فالوپ و یا حتی اسپرم همسر، نیازمند لقاح خارج رحمی باشد، ذخیره تخمدان اهمیت پیدا می کند. #تخمدان 📚 صفحه تخصصی بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️راه‌های افزایش ذخیره تخمدان 🔻گفته می‌شود طب سوزنی می‌تواند در بهبود ذخایر تخمدان مؤثر باشد. در مورد این موضوع، نمی‌توان به‌طور قطعی اظهار نظر کنیم؛ آنچه واضح است، این است که مصرف ویتامین C، ویتامین E و ورزش می‌تواند در افزایش ذخیره تخمدان موثر باشد. #تخمدان 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️کلومیفن و ذخیره تخمدان 🔹کلومیفن (Clomiphen) برای درمان ناباروری ناشی از کاهش یا فقدان تخمک‌گذاری در زنان به غیر از ناباروری‌ با عامل ناشناخته استفاده می‌شود. در صورتی که هورمون محرک فولیکول که در غده هیپوفیز ساخته می‌شود، بالا نباشد؛ این دارو بسیار موثر خواهد بود. 🔹همچنین این دارو برای کسانی که پس از مصرف پروژسترون دچار خونریزی می‌شوند، بسیار تأثیرگذار است. #کلومیفن #تخمدان 📚 صفحه تخصصی بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔅هر زنی با تمام تخمک‌هایی که همیشه به آن نیاز دارد متولد می‌شود، به‌طور طبیعی حدود 1 میلیون تخمک در هر یک از تخمدان‌ها وجود دارد. 🔅در دوران بلوغ، زمانی که به احتمال زیاد اولین قاعدگی خود را تجربه می‌کند، تعداد تخمک‌ها در هر تخمدان حدود 200000 تا 400000 تخمک است. اما پس از یائسگی، تخمدان‌ها تولید تخمک را متوقف می‌کنند و در نهایت آتروفی یا کوچک می‌شوند. به همین دلیل است که با توقف تولید استروژن، افراد یائسه معمولاً علائمی مانند گرگرفتگی و خشکی واژن را تجربه می‌کنند. 🔅کمبود استروژن هم‌چنین خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز افزایش می‌دهد که احتمال شکستگی استخوان در زنان را افزایش می‌دهد. #تخمدان #تخمک 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️عملکرد تخمدان 🔅تخمدان‌های ماده دو عملکرد کلیدی را انجام می‌دهند: آن‌ها یک تخمک بالغ تولید می‌کنند تا هر ماه برای لقاح در دسترس باشد (تخمک‌گذاری) و هورمون‌های استروژن و پروژسترون را که برای ایجاد و حفظ بارداری ضروری هستند، تحویل می‌دهند. هورمون یک “پیام‌رسان شیمیایی” است که بر سلول، اندام یا عملکرد خاصی در بدن تأثیر می‌گذارد. 🔅هورمون‌ها عملکردهای حیاتی مانند: رشد، متابولیسم، عملکرد جنسی و تولید مثل را تنظیم می‌کنند. در حالی که تا 20 درصد از زوج‌های نابارور با اختلالات تخمک گذاری تشخیص داده می‌شوند. 90 درصد از زنان قادر به تخمک گذاری هستند و اکثر آن‌ها بسته به سن زن باردار می‌شوند. #تخمدان 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️ورزش مناسب برای تقویت تخمدان 🔹وزن شما یکی از مهم‌ترین فاکتورهای مؤثر بر قدرت باروری‌تان می‌باشد. وزن بیش از حد کم یا داشتن اضافه وزن مشکلات باروری را افزایش می‌دهد. زیرا توده چربی بدنی شما تأثیر مستقیم بر چرخه قاعدگی‌تان دارد. اضافه وزن سبب اختلال در چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری خواهد شد. 🔹برای باردار شدن و داشتن یک حاملگی سالم، پیش از اقدام تحت نظر متخصص تغذیه، وزن خود را به حد ایده‌آل برسانید. در واقع تناسب اندام به افزایش کیفیت تخمک منجر خواهد شد. #ورزش #تخمدان 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔅یکی از دلایل اصلی کوچک شدن تخمدان‌ها، افزایش سن است. با افزایش سن، تعداد تخمک‌های موجود در تخمدان‌ها کاهش می‌یابد و این امر منجر به کوچک شدن طبیعی اندازه تخمدان‌ها می‌شود. 🔅این کاهش اندازه به ویژه با نزدیک شدن به دوران یائسگی بیشتر مشهود است. #تخمدان 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

تنبلی تخمدان چیست؟ قبل از آنکه در مورد بهترین ورزش برای تنبلی تخمدان صحبت کنیم ابتدا باید ببینیم تنبلی تخمدان چیست و چرا باید درمان شود. تنبلی تخمدان یا همان سندروم تخمدان پلیستیک عارضه‌ای است که در آن کیست‌های متعدد و زیادی حاوی مایع در تخمدان فرد تشکیل می‌شود. این کیستها می‌توانند زیاد شوند و بر عملکرد صحیح تخمدان‌ها تاثیر منفی بگذارند. برای مثال می‌توانند تخمک گذاری را با مشکل همراه کنند و در نتیجه باعث ناباروری شوند. البته عوارض این بیماری به همین جا ختم نمی‌شود و به جز ناباروری عوارض زیر را نیز به همراه دارد: دیابت نوع 2 آکنه بیماری قلب و عروقی افسردگی قاعدگی نامنظم ریزش مو آپنه خواب سرطان آندومتری هیرسوتیسم افزایش وزن تیرگی پوست سندرم متابولیک چاقی سرطان پستان رشد موهای زائد در بخشهای مختلف بدن درصد زیادی از زنان به دلیل ابتلا به سندروم تخمدان پلکیستیک با نازایی یا سختی در باروری همراه هستند. همین موضوع و دیگر عوارضی که در بالا گفته شد مهم‌ترین دلایلی هستند که باید برای درمان این عارضه تلاش کنید. #تخمدان 📚گهواره 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

نقص عملکرد تخمدان در زنان همان طور كه گفته شد، يکي از شايع ترين دلايل ناباروري نقص تخمک گذاري در زنان است. اين مشكل معمولاً به دليل نقص در عملکرد هيپوتالاموس و در نتيجه اختلال در تحريک غده هيپوفيز خانم ها به وجود مي آيد. در دنياي مدرن امروز مشكلات رايجي همچون استرس، افزايش يا کاهش وزن شديد، بي اشتهايي يا اختلال در خوردن غذا، فعاليت هاي ورزشي سخت و تروما از جمله عوامل تاثيرگذار در فعاليت تخمدان هاست که بايد با اصلاح شيوه و سبک زندگي، بررسي بيماري هاي زمينه‌اي به وسيله مشاوره با متخصص زنان از بروز اين مشكلات پيشگيري و يا در صورت اتفاق، آن ها را درمان نمود #تخمدان 📚های ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod