هدایت شده از آشپزی و تغذیه سالم
⭕️غذاهای تقویت استخوان👌
#استخوان #طب_سنتی #کلسیم #فسفر #سبزیجات #میوه_جات #آفتاب #ورزش #کشک #شیره_خرما #غذای_سنتی #مغزی_جات #سویق_سنجد #روغن_زیتون
@ashpaziIslami