🔴 هفت دستورالعمل برای درمان ترش کردن👇👇👇 1️⃣ اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 2️⃣ غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. 3️⃣ همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. 4️⃣ از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 5️⃣ پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. 6️⃣ روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید. 7️⃣ تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.

💢پرهیزات بیماری پوست 🔻در تمامی امراض پوستی از موارد زیر پرهیز شود: 1ـ #استرس (نگرانی مستمرّ) و جوش زدن؛ زیرا بَهَق (بَهَک) می آورد، ❌ 2ـ ماهی دودی، گوشت در آفتاب خشکیده؛ زیرا #سرطان آورده و همچنین بَرَص یعنی پیسی می آورد،❌ 3ـ آب و غذا و ... که به نور مستقیم آفتاب گرم شده،❌ 4ـ کمپوت‌ها، #کنسروها، ته دیگ، بستنی‌های شیمیائی، ❌ 5ـ ترشیجات بندری و لیتّه با شکم گرسنه (ترک شود بهتر است)،❌ 6ـ شیر با سرکه، شیر با ماهی، ترشی انبۀ نارس (انبۀ سبز)، ❌ 7ـ #دخانیات و موادّ أفیونی و موادّ روان برگردان، ❌ 8ـ ترانس چربی بالا (خامه، سرشیر، کیک خامه ای، کلّه پاچه، جگر سیاه، میوۀ موز، روغن جامد، #سرخ_کردنی)، ❌ 9ـ کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، #کاکائو، نسکافه)،❌ 10ـ قند‌های شیمیائی (قند و شکر و شیرینی‌جات قنّادی‌ها)،❌ 11ـ #نوشابه های گاز دار و آبمیوه های شیمیائی و اسانس های شیمیائی، 12ـ غذاهای مانده و فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر، #پیتزا)،❌ 13ـ خوردن و آشامیدن در حال جنابت،❌ 14ـ غذا و آشامیدنی در ظروف پلاستیکی، تفلون، آلومینیومی، سربی.❌ 📚آیت الله ضیایی #پوست_و_موی_زیبا 💎لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1464074434C4f227eeff5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨