چند تکنیک مؤثر برای رفع حواس پرتی شامل موارد زیر است:
🤩1. زمان‌بندی مطالعه: از تکنیک پومودورو استفاده کنید؛ ۲۵ دقیقه مطالعه و سپس ۵ دقیقه استراحت.
📚2. محیط مطالعه: فضایی آرام و منظم ایجاد کنید که حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهد.
📝3. لیست کارها: قبل از شروع مطالعه، اهداف و نکات کلیدی را بنویسید تا تمرکزتان بیشتر شود.
📞❌4. مدیریت حواس‌پرتی: از تلفن و رسانه‌های اجتماعی دوری کنید یا اپلیکیشن‌های محدودکننده استفاده کنید.
🧘🏻♀️5. تکنیک تجسم: قبل از شروع مطالعه، موضوع را تجسم کنید تا ذهنتان آماده شود.
@barnamerizitakhasosi
#درسی #انگیزشی #موفقیت #برنامه_ریزی
قصدم فقط یاد آوریه:
تو انقدری قوی هستی که از پس همه چی بر بیای 🪐🦋
@barnamerizitakhasosi
#موفقیت #انگیزشی #برنامه_ریزی
یه افسانه‌ی ژاپنی هست که می‌گه:
اگه احساس میکنی داری
همه‌چیز رو از دست می‌دی،
این رو به یاد بیار!
که درخت‌ها هم هر سال برگ‌هاشون می‌ریزه، ولی همچنان سرپا به انتظارِ سبز شدن، شکفتن، گل دادن... و روزهای بهتر می‌ایستند.🌱
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #برنامه_ریزی #کنکوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی زندگیتو بر اساس حرف دیگران میچینی...
#انگیزشی #موفقیت #سبک_زندگی_کنکوری #برنامه #تجربی
@barnamerizitakhasosi
آهای رفیق
از خودت تشکر کن😌
برای همه تلاشی ک کردی .
همه سختی هایی که تحمل کردی . .
همه روزایی که داشتی ناامید میشدی
ولی به خودت اومدی و باز هم ادامه دادی👊
برای هی شکست خوردن و شکست خوردن و شکست خوردن و تسلیم نشدنت 💪🏼
برای جنگیدنت
از خودت تشکر کن
به خودت بگو دمم گرم 😎
ممنونم ازت خودِ عزیزم 🤌(:
┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┅┄
@barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزار دوتا کتاب دبیرستانی باعث بشه تو به رویاهات نرسی😉👌
#انگیزشی #موفقیت #ریاضی #روش_تست_زنی
@barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول اداشو دربیار
بعد بهش تبدیل شو🗣
#انگیزشی #موفقیت #سبک_زندگی_کنکوری #ریاضی #ترمیم_معدل
@barnamerizitakhasosi
💢اگه از امروز شروع کنی
۲ روز دیگه احساس قوی تر بودن میکنی🦢
۲ هفته دیگه شاهد تغییراتت میشی🍄
۱ ماه بعد خانواده و دوستات متوجه میشن🍃
۳ یا ۴ ماه بعد همه متوجه میشن🔅
۶ ماه دیگه همه میپرسن چطور انجامش دادی؟🍁
حالا ۱ سال دیگه رو تصور کن ...
@barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از همـه تــوانت برای بهتــر شـدن استفاده
کن. حیفـــه که امــروزم همــونی باشی کـه
دیــروز بــودی🙃😊
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #تلاش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کسایی که هیچ وقت تسلیم نمیشن
اونا رو نمیشه شکست داد...
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه وقت هایی یادمون میره که خیلی از داشته های الانمون زمانی برامون آرزو بوده...
به یادت بیار که با قدم هایی که برداشتی به چه چیزایی رسیدی و بدون که الانم در حال نزدیک شدن به مقصدت هستی💚🌱
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه همینطور به زندگی کردن ادامه بدی ...🤍
#انگیزشی #موفقیت #سبک_زندگی_کنکوری #تلنگࢪانه
@barnamerizitakhasosi
《این اصل و هیچوقت فراموش نکن، خودتو به خاطر دیگران از دست نده؛
اگر اینجوری باشه هیچ کس بهت اهمیت نمیده، برای خودت، وجودت و همه چیزت ارزش قائل باش و برای آنچه که هستی به هیچکس توضیح نده خودت بودن مهم ترین ارزش وجودیه توئه》
@barnamerizitakhasosi
یادت باشه روی زمینی که هفت
میلیارد آدم وجود داره،
فقط یه نسخه از تو وجود داره،
پس تو خیلی زیبایی💙🔗
@barnamerizitakhasosi