eitaa logo
برنامه ریزی / انگیزشی😍😍
2.2هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
-🍃🤍 ﷽ 🤍🍃‌‌- تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟ 💛¹-حسرت‌خوردن‌برای‌گذشته‌رو‌بریز‌دور. ☁️-اینو‌از‌ته‌دلت‌بپذیرکه‌اگر‌الان‌شروع‌کنی‌میرسی. 💛²-یه‌هدف‌واضح‌ومشخص‌برای‌خودت‌تعیین‌کن. برای برنامه ریزی #شخصی سازی شده به آیدی زیر پیام بده 👇 @Ayda1810
مشاهده در ایتا
دانلود
بِه‌خودِت‌نِگاه‌کُن‌خَستِه‌ای‌اَما‌تَسلیم‌نَشدی دَر‌این‌لَحظِه‌بِه‌خودِت‌اِفتخار‌کُن🌱💚 @barnamerizitakhasosi
چگونه حین مطالعه پرش فکری نداشته باشیم؟ جواب: برای جلوگیری از پرش فکری حین مطالعه، می‌توانید از تکنیک‌هایی مانند تعیین هدف‌های کوتاه‌مدت، ایجاد یک محیط مطالعه آرام و بدون حواس‌پرتی، و استفاده از زمان‌های استراحت کوتاه استفاده کنید. @barnamerizitakhasosi
چند تکنیک مؤثر برای رفع حواس پرتی شامل موارد زیر است: 🤩1. زمان‌بندی مطالعه: از تکنیک پومودورو استفاده کنید؛ ۲۵ دقیقه مطالعه و سپس ۵ دقیقه استراحت. 📚2. محیط مطالعه: فضایی آرام و منظم ایجاد کنید که حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهد. 📝3. لیست کارها: قبل از شروع مطالعه، اهداف و نکات کلیدی را بنویسید تا تمرکزتان بیشتر شود. 📞❌4. مدیریت حواس‌پرتی: از تلفن و رسانه‌های اجتماعی دوری کنید یا اپلیکیشن‌های محدودکننده استفاده کنید. 🧘🏻‍♀️5. تکنیک تجسم: قبل از شروع مطالعه، موضوع را تجسم کنید تا ذهنتان آماده شود. @barnamerizitakhasosi
قصدم فقط یاد آوریه: تو انقدری قوی هستی که از پس همه چی بر بیای 🪐🦋 @barnamerizitakhasosi
یه افسانه‌ی ژاپنی هست که می‌گه: اگه احساس می‌کنی داری همه‌چیز رو از دست می‌دی، این رو به یاد بیار! که درخت‌ها هم هر سال برگ‌هاشون می‌ریزه، ولی همچنان سرپا به انتظارِ سبز شدن، شکفتن، گل دادن... و روزهای بهتر می‌ایستند.🌱 @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزار دوتا کتاب دبیرستانی باعث بشه تو به رویاهات نرسی😉👌                           @barnamerizitakhasosi
  پیش به سوی   رسیدن به تمام خواسته ها‌‌☀️🌈🖇...! @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌ از همـه تــوانت برای بهتــر شـدن استفاده کن. حیفـــه که امــروزم همــونی باشی کـه دیــروز بــودی🙃😊 @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه وقت هایی یادمون میره که خیلی از داشته های الانمون زمانی برامون آرزو بوده... به یادت بیار که با قدم هایی که برداشتی به چه چیزایی رسیدی و بدون که الانم در حال نزدیک شدن به مقصدت هستی💚🌱 @barnamerizitakhasosi