eitaa logo
برنامه ریزی / انگیزشی😍😍
2.2هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
-🍃🤍 ﷽ 🤍🍃‌‌- تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟ 💛¹-حسرت‌خوردن‌برای‌گذشته‌رو‌بریز‌دور. ☁️-اینو‌از‌ته‌دلت‌بپذیرکه‌اگر‌الان‌شروع‌کنی‌میرسی. 💛²-یه‌هدف‌واضح‌ومشخص‌برای‌خودت‌تعیین‌کن. برای برنامه ریزی #شخصی سازی شده به آیدی زیر پیام بده 👇 @Ayda1810
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧊Life is not just about achieving goals, life must be lived زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست‌‌ زندگی را باید زندگی کرد @barnamerizitakhasosi
میخوای حالت خوب شه؟ به حرفم گوش کن :🪽🐾 گشتن تو فضای مجازی »»»» کتاب بخون بی حوصله شدن »»»» پادکست گوش کن بی انگیزه شدن»»»»» هدف گذاری کن احساس فرسودگی »»»» بزن به دل طبیعت احساس خستگی »»»» تمرکز روی تنفس نشخوار ذهنی»»»» افکارت رو بنویس عصبی شدن »»»» مدیتیشن کن @barnamerizitakhasosi
مُشت آرزوهات رو باز کن و بذار اونایی که باید برن، برن تا بیشتر از این بهت صدمه نزده‌اند. اون آرزویی که باید برآورده بشه صاف و آروم مثل یه پروانه خودش میاد و می‌شینه روی شونه‌ات.🦋^ᴗ @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اولین چیزی که اعتماد به نفس آدمو می‌بره بالا رسیدگی به خودته 💞                           @barnamerizitakhasosi
شاید الان سختی بکشی🥲 شاید دلت بخواد با دوستات تفریح کنی، اما وقتش رو نداشته باشی بخوای یه ساعت بیشتر بخوابی، اما نتونی با خیال راحت با خونوادت خوش بگذرونی، اما عذاب وجدانِ درس نخوندن داشته باشی @barnamerizitakhasosi
روزا ميگذرن! پس يک كاری نكن که ده سال ديگه، وقتی برميگردي به عقب نگاه ميكنی؛ از ده سال گذشتت فقط يک مشت خاطره ی روزمره داشته باشی...! درعوضش بزار  کلی خاطره از سخت کوشی هات، تلاش هات، موفقیت هات داشته باشیُ برای خودت یک شخصیت قوی و مستقل ساخته باشی...! @barnamerizitakhasosi
بِه‌خودِت‌نِگاه‌کُن‌خَستِه‌ای‌اَما‌تَسلیم‌نَشدی دَر‌این‌لَحظِه‌بِه‌خودِت‌اِفتخار‌کُن🌱💚 @barnamerizitakhasosi
چگونه حین مطالعه پرش فکری نداشته باشیم؟ جواب: برای جلوگیری از پرش فکری حین مطالعه، می‌توانید از تکنیک‌هایی مانند تعیین هدف‌های کوتاه‌مدت، ایجاد یک محیط مطالعه آرام و بدون حواس‌پرتی، و استفاده از زمان‌های استراحت کوتاه استفاده کنید. @barnamerizitakhasosi
چند تکنیک مؤثر برای رفع حواس پرتی شامل موارد زیر است: 🤩1. زمان‌بندی مطالعه: از تکنیک پومودورو استفاده کنید؛ ۲۵ دقیقه مطالعه و سپس ۵ دقیقه استراحت. 📚2. محیط مطالعه: فضایی آرام و منظم ایجاد کنید که حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهد. 📝3. لیست کارها: قبل از شروع مطالعه، اهداف و نکات کلیدی را بنویسید تا تمرکزتان بیشتر شود. 📞❌4. مدیریت حواس‌پرتی: از تلفن و رسانه‌های اجتماعی دوری کنید یا اپلیکیشن‌های محدودکننده استفاده کنید. 🧘🏻‍♀️5. تکنیک تجسم: قبل از شروع مطالعه، موضوع را تجسم کنید تا ذهنتان آماده شود. @barnamerizitakhasosi
قصدم فقط یاد آوریه: تو انقدری قوی هستی که از پس همه چی بر بیای 🪐🦋 @barnamerizitakhasosi
یه افسانه‌ی ژاپنی هست که می‌گه: اگه احساس می‌کنی داری همه‌چیز رو از دست می‌دی، این رو به یاد بیار! که درخت‌ها هم هر سال برگ‌هاشون می‌ریزه، ولی همچنان سرپا به انتظارِ سبز شدن، شکفتن، گل دادن... و روزهای بهتر می‌ایستند.🌱 @barnamerizitakhasosi
آهای رفیق از خودت تشکر کن😌 برای همه تلاشی ک کردی . همه سختی هایی که تحمل کردی . . همه روزایی که داشتی ناامید میشدی ولی به خودت اومدی و باز هم ادامه دادی👊 برای هی شکست خوردن و شکست خوردن و شکست خوردن و تسلیم نشدنت 💪🏼 برای جنگیدنت از خودت تشکر کن به خودت بگو دمم گرم 😎 ممنونم ازت خودِ عزیزم 🤌(: ┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┅┄ @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزار دوتا کتاب دبیرستانی باعث بشه تو به رویاهات نرسی😉👌                           @barnamerizitakhasosi