eitaa logo
برنامه ریزی / انگیزشی😍😍
2.2هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
-🍃🤍 ﷽ 🤍🍃‌‌- تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟ 💛¹-حسرت‌خوردن‌برای‌گذشته‌رو‌بریز‌دور. ☁️-اینو‌از‌ته‌دلت‌بپذیرکه‌اگر‌الان‌شروع‌کنی‌میرسی. 💛²-یه‌هدف‌واضح‌ومشخص‌برای‌خودت‌تعیین‌کن. برای برنامه ریزی #شخصی سازی شده به آیدی زیر پیام بده 👇 @Ayda1810
مشاهده در ایتا
دانلود
⭕️چرا نمی توانیم برنامه هایمان را اجرا کنیم؟ ✔️ بارها تصمیم گرفته ایم که: 🔻 صبح ها نرمش کنیم 🔻 تعداد تست زنی را بیشتر کنیم 🔻تایم مطالعه مان را افزایش دهیم 🔻 هر روز کمی پیاده روی کنیم 🔻 کتاب خواندن را شروع کنیم ❗️اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است: 🔻 یا اصلاً شروع نکرده ایم 🔻 یا اندکی بعد از شروع، ادامه اش نداده ایم ✍️ دو راه برای حل این مشکل فراگیر وجود دارد: 🎯 مشکلمان نداشتن اراده نیست چون اگه اراده نداشتیم اصلا اون تصمیم رو برای بهبود کیفیت زندگیمون نمیگرفتیم 🔻 اگر بی اراده بودیم، تمام کارهای بزرگی که در زندگی تا حالا انجام دادیم  را نمی توانستیم محقق کنیم. مشکل ما در عملی نکردن تصمیمات مان، به این برمی گردد که "انگیزه کافی" نداریم. 🔻اگر قرار باشد یک سال دیگر به یک کشور انگلیسی زبان مهاجرت کنیم، به احتمال قوی، خواهیم توانست ظرف ۶ ماه آینده، زبان انگلیسی را یاد بگیریم، کاری که در ١٢ سال گذشته نتوانستیم؛ چرا؟ 🔻چون قبلا انگیزه برای شروع اون کار نداشتیم ولی الان میدانیم مثلا بدون یادگیری زبان اون کشور هیچ کاری از دستمان بر نمیاد ❗️یا مثلا اگر به شما بگویم . فردا صبح ساعت  ۵ باید بیدار باشی که درس بخوانی . احتمال دارد نتوانید یا حتی بیدار شوید ولی کسل و خواب آلوده 😕 〽️ولی اگر بگویم فردا صبح ساعت ۵ به مقصد کانادا پرواز دارید . احتمال خواب ماندن شما خیلی کم است . چرا؟ چون انگیزه و هیجان دارید👌 ✔️ بنابراین ، در بطن هر تصمیمی، باید انگیزه ای قوی نیز تعریف شود.   اگر نمیتوانید برنامه ها را با قدرت انجام دهید ، علت را در انگیزه جستجو کنید🧐 البته این جمله☝️ به معنای نبود انگیزه نیست ‌ گاهی انگیزه و هدف را به خواب فراموشی میسپاریم .. نیاز است هر روز زمانی را برای یادآوری اهداف ( نه آرزوها ) اختصاص دهیم🌹 @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
می‌دونی که آدمای دور و برت تاثیر خیلی زیادی روت میزارن☺️                           @barnamerizitakhasosi
✨🦋 فکر کردن زیاد به گذشته مخصوصا اون جاها که حالتو بد میکنه کار اشتباهیه، مرورِ غم، غمگینت میکنه! فکر کردن به آینده هم میتونه بهت آسیب بزنه ࢪفیقِ من چیزی که آینده مارو میسازه همین لحظه‌ست آینده من و تو نتیجه کاریه که الان داریم انجام میدیم. الان نهایت تلاشتو بکن تا در آینده نتیجشو ببینی.🪐🔥 @barnamerizitakhasosi
3️⃣تکنیک درس خوندن که واقعاً جواب میده: 🚨اکتیو ریکال: درس رو کامل بخون، حالا چشماتو ببند و سعی کن یادت بیاد چی خوندی، انقدر این کارو تکرار کن تا کامل بفهمی. 🥇 تکنیک فایمن: درس رو کامل بخون و بعد به یک نفر یاد بده و برگرد اونایی که بلد نبودی رو دوباره بخون. 📝 امتحان از خودت: بهترین روش همینه، بعد از درس خوندن از خودت امتحان بگیر و جاهایی که اشتباه داشتی رو یه بار دیگه بخون. @barnamerizitakhasosi
ℹ️اگه خواستی پشت کنکور بمونی توجه به این چند نکته از نون شب واجب تره ❗ 🗓پیوستگی داشته باش و از این شاخه به اون شاخه نپر با سینوسی خوندن به جایی نمیرسی رفیق جان 💔 🙂به غر زدنا و تیکه های پرونی های دیگران توجه نکن حرف پشت سر همه بوده و هست 👍 💬حواست باشه که وسط سال دوباره ناامید نشی و قید درسو بزنی مسیر کنکور یه داوطلب با قدرت و پر انرژی میخواد 💪 ⚠️از همین امروز شروع کن وگرنه ماه آخر کلی حسرتشو میخوری شروع کن به رفع ایراداتت و اصولی خوندن 🙂 📖از الان در آزمون ها شرکت کن و با برنامه ی درست پیش برو دیگه وقت آزمون و خطا و اشتباه کردن نیست ❎ 🔴تمام درسارو باهم پیش ببر و به یه میانگین مشخص برسون، نه فقط یکی دو درس خاص 😐 @barnamerizitakhasosi
من بیشتر حفظ میکنم تا یک درسی ‌و بفهمم به خاطر همین افت تحصیلی پیدا کردم چیکار کنم؟ جواب: برای بهبود روش‌های یادگیری‌ات و کاهش وابستگی به حفظ‌کردن، می‌توانی از راهکارهای زیر استفاده کنی: 1. فهم عمیق: به جای حفظ کردن، سعی کن مباحث را عمیق‌تر بفهمی. از مثال‌ها و کاربردهای واقعی استفاده کن. 2. سوال پرسیدن: بعد از مطالعه هر بخش، از خودت سوالات بپرس و سعی کن پاسخ آن‌ها را بیابی. 3. یادداشت‌برداری: نکات کلیدی را یادداشت کن و با کلمات خودت بازنویسی کن. 4. آموزش به دیگران: مطالب را به دیگران آموزش بده. این کار به تثبیت یادگیری‌ات کمک می‌کند. 5. تمرین مستمر: تمرین‌ها و سوالات مختلف را حل کن تا مباحث در ذهنت تثبیت شوند. 6. تکنیک‌های یادآوری: از تکنیک‌های یادآوری مانند نقشه‌های ذهنی یا کارت‌های حافظه استفاده کن. با این روش‌ها می‌توانی به درک بهتری از مطالب برسی و نیاز به حفظ کردن را کاهش دهی. @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه میخوای موفق شی باید از خوش گذرانی های زود گذر بگذری👌🏻                           @barnamerizitakhasosi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نیازی به عشق ندارم ، تمرکزم فقط باید روی هدفم باشه🤍                           @barnamerizitakhasosi