فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛎 اینو نگاه کن تا هیچ وقت شیشه ماشینت بخور نگیره و رانندگی رو برات سخت نکنه😳
🔸به همین راحتی!!
⊰ #کلیپ
⊰ #آموزشی
⊰ #چهارشنبه_های_امام_رضابی
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi
خبرگزاری بسیج خراسان رضوی
🛎 تظاهرات گسترده علویان علیه باند تروریستی الجولانی در پی هتک حرمت مزار "السيد أبي عبدالله الحسين
🛎#فوری/شیوخ علوی:
آنها ( گروه تروریستی تحریرالشام) ابتدا دل ما را گرم کردند و اکنون این جنایاتی که میبینیم اشک در دلمان جاری شد.
🔸دیگر اجازه نخواهیم داد به جان و مال و ناموس علوی تعرض شود.
⊰ #از_دل_اخبار
⊰ #سوریه
⊰ #میلاد_حضرت_زهرا
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi
🔔 پیکر شهید سید داود بی‌طرف در مشهد تشییع میشود
🔸 مراسم تشییع این شهید روز پنجشنبه ۶ دی، پس از نماز ظهر و عصر از میدان شهدا تا حرم مطهر رضوی بر دوش و دست های مردم شهید پرور مشهد برگزار می شود.
⊰ #از_دل_اخبار | #خبر_فوری
⊰ #سوریه | #وعده_صادق
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 روزی روزگاری شهید رئیسی عزیز 💔
⊰ #از_دل_اخبار | #خبر_فوری
⊰ #سوریه | #وعده_صادق
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi
📌 پنجشنبه
☀️ ۶ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۴ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری
🎄 26 دسامبر 2024 میلادی
📎 #تقویم
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi
🔰 امام علی علیه‌السلام:
▫️كسى كه به واسطه گناه كسى را سرزنش كند، گذشت نكرده است.
📚 غرر الحكم، حدیث ۹۵۶۷
⊰ #حدیث
⊰ #سوریه | #وعده_صادق
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi
🩺 اصول پیاده روی برای چربی سوزی
▫️کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند.
▫️بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود.
▫️پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد.
▫️سرعت راه رفتن به قدری باشد که ضربان قلب بالا برود.(روی تردمیل سرعت۳/۵ تا ۴/۵)
▫️شیب صفر باشد که فشار به مفاصل نیاورد.
▫️پشت صاف، شکم داخل و دستان ها را موقع حرکت جلو وعقب کنید.
⊰ #طبیب
⊰ #سوریه | #وعده_صادق
🎯
╰─ @Basij_KhRazavi