─━━━⊱🔸﷽🔸⊰━━━─ [ #گزارش_تصویری ] 📚 مقام معظم رهبری:« همه آحاد مردم بايد ورزش را جدي بگيرند و آن را براي سلامتي خود يك ضرورت و كار لازم به حساب بياورند. زيرا جامعه ورزشكار، جامعه اي پر تلاش، با نشاط و زنده خواهد بود و جامعه ما امروز به اين طراوت و نشاط نيازمند است. 🔷 جلسه هماهنگی مسابقات فوتبال بین پایگاهی حوزه مقاومت بسیج حریم رضوی تحت عنوان مسابقات گرامیداشت شهدای بسیج ، با حضور نمایندگان تیم های حاضر در مسابقه جهت برنامه ریزی و قرعه کشی ، در مکان حوزه برگزار گردید 🔻لازم به ذکر است که این مسابقات در دو گروه چهار تیمی پیگیری میشود و بازی ها بصورت هفتگی تا هفته بسیج ادامه خواهد داشت #ورزش #حوزه_۸_مالک_اشتر #ناحیه_مالک_اشتر https://eitaa.com/basij_malekeashtar •┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈• 📱「 @Basij_KhRazavi 」 🌐 link:「 خبرگزاری بسیج خراسان رضوی 」

─━━━⊱🔸﷽🔸⊰━━━─ [ #گزارش_تصویری ] 📚 مقام معظم رهبری:« همه آحاد مردم بايد ورزش را جدي بگيرند و آن را براي سلامتي خود يك ضرورت و كار لازم به حساب بياورند. زيرا جامعه ورزشكار، جامعه اي پر تلاش، با نشاط و زنده خواهد بود و جامعه ما امروز به اين طراوت و نشاط نيازمند است. 🔷 مسابقات فوتسال بین پایگاهی حوزه مقاومت بسیج حریم رضوی که تحت عنوان جام گرامیداشت شهدای بسیج که از چهار هفته گذشته در دو گروه چهار. تیمه پیگری شد ، روز آخر مسابقات خود را در هفته بسیج با قهرمانی تیم شهدای امنیت به پایان رساند و به سه تیم برتر جام قهرمانی اهدا گردید 🔻سه تیم ، شهدای امنیت ، پایگاه شهید سلیمان خاطر و پایگاه شهید عسکری نیز به ترتیب جایگاه اول تا سوم مسابقات را به خود اختصاص دادند #هفته_بسیج. #امید_ملت #ورزش #حوزه_۸_مالک_اشتر #ناحیه_مالک_اشتر https://eitaa.com/basij_malekeashtar •┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈• 📱「 @Basij_KhRazavi 」 🌐 link:「 خبرگزاری بسیج خراسان رضوی 」

🔴 دنیا آقایی نائب‌ قهرمان مسابقات هانگژو چین و نائب قهرمان مسابقات جهانی و چرایی مشارکت قوی #ورزش #انتخاب_مردم 💢 @basijnewsir

#از_دل_اخبار ♦️ پیاده روی خانوادگی در روستای چهچهه مشهد ◽️ رئیس هیأت ورز‌شهای روستایی و بومی و محلی مشهد گفت: این همایش و راهپیمایی با هدف نشاط اجتماعی و خانوادگی، بین خانواده‌های روستائیان برگزار شد و این خانواده‌ها مسیر حدود ۲ کیلومتری را در بافت روستا طی کردند. ◽️ اعلامی افزود: با هدف تشویق خانواده ها در این فعالیت فرهنگی و و ورزشی به ۸۰ شرکت کننده هدایایی به قید قرعه اهدا شد. #همایش_پیاده_روی #ورزش #بسیج_نیوز| #مشهدمقدس #ناحیه_مالک_اشتر_مشهد https://eitaa.com/basij_malekeashtar •┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈• 📱「 @Basij_KhRazavi 」 🌐 link:「 خبرگزاری بسیج خراسان رضوی 」

#گزارش_تصویری ♦️برگزاری مسابقات ورزشی خواهران بسیجی ناحیه مالک اشتر مشهد ▫️به مناسب هفته تربیت بدنی بسیجیان ناحیه مالک اشتر مشهد حوزه سه الزهرا (س) در مسجد امام جعفر صادق (ع) در پایگاههای ال یاسین ، ام البنین و ام هانی مسابقات ورزشی در رشته های طناب کشی،بازی با حلقه،فوتبال دستی، دارت و تکواندو را تدارک دیده و به برندگان این مسابقات جوایزی را اهدا کردند. ✍ فاطمه سادات صارمی #هفته_تربیت_بدنی #ورزش #بسیجی_ورزشکار #سلامت #پایگاه_ال_یاسین #پایگاه_ام_البنین #پایگاه_ام_هانی #حوزه_سه_حضرت_زهرا #ناحیه_مالک_اشتر_مشهد https://eitaa.com/basij_malekeashtar •┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈• 📱「 @Basij_KhRazavi 」 🌐 link:「 خبرگزاری بسیج خراسان رضوی

🩺 پاکسازی بدن با #تعریق 🔹یکی از روش های پیشگیری (حفظ صحت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متاسفانه امروزه به علت#کاهش_فعالیت های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی شود. 🔹تعریق بر دو نوع می باشد: 1- تعریق طبیعی، مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه. 2- تعریق با استفاده از دارو. 🔹باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو،#زیان_آور است. در حالی که #ورزش با گرم کردن درون و #گداختن_فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود. تعریق یکی از بهترین روش های عمومی جهت پیشگیری و درمان #کرونا یا آنفلوآنزاست. ⊰ #طبیب ⊰ #عید_مبعث ⊰ #بسیج_مالک_اشتر 🎯 ╰─ @Basij_MalekeAshtar