به آسمان دلها تو ماه آسمانی ز کل آرزوها تو آرزوی مایی... الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَـــرَج

🌹 🌸درخت را 🍃از میوه اش می‌شناسند 🌸انسان را با کردارش... 🌸کردار خوب 🍃هرگز هدر نمی‌رود 🌸کسی که ادب می‌کارد 🍃دوستی درو می‌کند 🌸و آن کس که مهربانی می‌کارد 🍃عشق گردآوری می‌کند ... روزتون مملو از عشق وآرامش🌸

تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی تکنیک "پومودورو" یا گوجه‌فرنگی یک روش مدیریت زمان است که می‌گويد "بهترین تکه زمانی" برابر است با 25 دقیقه‌ای که برای تهیه یک سس گوجه‌فرنگی لازم است. بعد از این 25 دقیقه باید یک وقفه در کار ایجاد شود. این روش به شما کمک می‌کند همراه با زمان حرکت کنید و بر مهم‌ترین کاری که باید انجام شود متمرکز شوید. تکنیک پومودورو از جمله شناخته شده ترین روشها در زمینه مدیریت زمان است. اساس این روش بر مبنای این نظریه می باشد، که استراحت های کوتاه و تکراری می تواند بر روی میزان چابکی ذهن تاثیر مثبتی برجای بگذارد. این روش برای استفاده بهتر و بهینه تر از زمان، آنرا به بازه های معینی تقسیم بندی نموده و هرکدام را به یک فعالیت مشخص اختصاص می دهد. در حقیقت اگر افراد بتوانند برای هر فعالیت خود محدوده زمانی مشخصی در نظر بگیرند، قادر به اجرای سریع تر و متمرکز تر آن فعالیت خواهند بود. برای استفاده از این روش، باید 5 مرحله را مد نظر داشته باشید: 👇👇👇👇👇👇 1. انتخاب وظیفه يا مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید 2. تنظیم یک تایمر به مدت 25 دقیقه 3. متمرکز شدن روی کار تا زمانی که زنگ تایمر به صدا درآید 4. پنج دقیقه استراحت 5. تکرار این فرآیند تا چهار بار و هر بار 5 دقیقه استراحت کردن بین کار. Eitaa.com/hefzequranchannel

💕 کی شود در #ندبه های #جمعه پیدایت کنم گوشه ای تنها نشینم تا تماشایت کنم مینویسم روی هر گل نام زیبای تو را تا که شاید این شب جمعه ملاقاتت کنم . . . 🙏اللهم عجل لولیک الفرج

♨️هشت راه برای افزایش محبت به امام زمان علیه السلام؛(بخش ششم) 6⃣ همواره برای آن بزرگ دعا کنیم،‌ تا دوستی ما با امام زمان علیه السلام مستحکم‌تر شود. 🔸دعاهای مختلفی برای سلامتی، تعجیل فرج و برآورده شدن خواسته‌های حضرتش از امامان گذشته و خود صاحب‌الزمان علیهم السلام نقل شده است. خواندن آن‌ها مخصوصا در زمان‌های منتسب به #امام_زمان علیه السلام مانند عصر جمعه مغتنم است. 🔻در اینجا به سه دعا اشاره می‌شود: ✅دعای امام رضا علیه السلام برای حضرت مهدی علیهما‌السلام که با اللَّهُمَّ ادْفَعْ عَنْ وَلِیِّکَ وَ خَلِیفَتِکَ وَ حُجَّتِکَ … شروع می‌شود و در قسمت زیارات مفاتیح الجنان آمده است. ✅صلوات ابوالحسن اصفهانی که در مفاتیح‌الجنان بخش اعمال روز جمعه نقل شده است ✅دعای دوران غیبت که در ملحقات مفاتیح آورده شده است؛ این دعا در حقیقت فشرده‌ای از وظایف و حالات یک منتظر را بیان می‌نماید. 🌀دو دعای آخر مخصوص عصر روز جمعه می‌باشد و گفته‌اند که اگر در عصر روز جمعه کار داشتیم و نتوانستیم دعاهای دیگر را بخوانیم، از این دو دعا غفلت نکنیم. 👌دعا کردن برای آن بزرگوار راز ایجاد دوستی با امام زمان علیه السلام است! 🔰ادامه دارد...

💢خلاصه اذکار ماه رجب المرجب 🔶در طول ماه رجب 100 مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَحْدَهُ لا شَرِیكَ لَهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» 🌼در طول ماه رجب هزار مرتبه: «لا إِلٰهَ إِلا اللهُ» 🌼در طول #ماه_رجب روزانه هفتاد مرتبه بگوید: ‌«أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» 🌼در طول ماه رجب صد مرتبه ذکربگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ ذُوالْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ مِنْ جَمِیعِ الذُّنُوبِ وَ الْآثَامِ» 🌼در طول ماه رجب: «هزار یا صد مرتبه سوره «قل هو الله أحد» را بخواند» 🌼روزانه 10 مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ»

من پای تو هستم

محضر مبارک رهبر معظم انقلاب، حضرت آیت الله العظمی امام خامنه‌ای (مدظله العالی) سلام علیکم همانگونه که مستحضرید حرکت در مسیر تمدن نوین اسلامی، آن آرمان عزیز و ترسیم شده ی حضرتعالی که چشم انداز مسیر تعلیم و تربیت را روشن می‌کند همواره دغدغه ما معلمان بوده است. با تکیه بر سخن ‌شهید والامقام دفاع مقدس شهید باقری که فرمود : «آن چیز که انسان را خسته می کند کار فراوان نیست بلکه بی برنامگی ست» به حضور مبارکتان می رسانیم که هیچگاه سختی های مسیر در این کسوت خطیر، ما را بر آن نداشت که از کوشش دست کشیم و از حرکت امیدوارانه پرهیز کنیم. بدون شک ایستادن بر آن چه خط مشی گفتمان انقلاب اسلامی و شهیدان عزیز ست، عهدی ست لاله گون که هیچگاه از قلب مردم شریف و معلمان آزاده زدوده نخواهد شد. در این مکتب آموختیم آن چه حرکت در مسیر اعتلای عدالت و رسیدن به حیات طیبه را کند می کند را دلسوزانه بیان کنیم و از جنگیدن و صیانت از آرمان های اين نظام مقدس خسته نشویم و به حل مشکلات و تبیین موانع همت ورزیم ؛ این جهاد، گاه سختی های خود را بر ما نمایان می سازد و زخم ها را بر چهره های مصمم مان برجای می گذارد اما برافراشته ماندن پرچم استقلال ، آزادی، جمهوری اسلامی لذتی ست که حلاوت آن از وصف خارج است. ما معلمان، همواره رهنمود هایتان امید و چراغ راهمان خواهد ماند. در این برگ از تاریخ انقلاب اسلامی، با پیروی از پیشوای‌خود، دغدغه های مردم نجیب مان را بر چشم می نهیم و قاطعانه، خیال خام غارت و خفت میهن عزیزمان را که با هجوم دشمنان به اصل دین و فرهنگ مان نمایان شده است، به یاد شهیدان عزیز آیت الله مرتضی مطهری، محمدعلی رجایی، محمد جواد باهنر، احمدی روشن و مجید شهریاری ناکام خواهیم گذاشت تا ذلت دشمنان قسم خورده ی این مرز و بوم افزون گردد. یاد شهیدان معلم جاوید و زنده باد در پناه حق تعالی سایه ی پرمهرتان مستدام.

🔴 معلم شهید محمود دهقانی 🔹معلم ها در سال های دفاع مقدس با از خود گذشتگی و ایثارشان درس بزرگی به ما دادند. نباید فراموش کنیم که معلم ها حق بزرگی به گردن ما دارند و آنها درس ایثار و از خود گذشتگی را نه تنها به دانش آموزان بلکه به همه آحاد جامعه آموزش دادند. معلم ها در 8 سال دفاع مقدس به جای کلاس درس در خاکریز جبهه حضور داشتند و کلاس درس آنجا برقرار بود.

🔴کارگاه ویژه بانوان: شیخ قمی تکنیک های مدیریت شوهر سرکش چطور شوهر خود را کنترل کنیم؟ تکنیک غر زدن مثبت تکنیک زغال تکنیک ساندویچ تکنیک های هوش عاطفی روش مثبت اندیش راه کارهایی برای زنان شوهردار که از دست شوهرانشون شاکی هستند. 🔞🧨شنیدن این سخنرانی برای آقایان ممنوع هست.🔞 شیخ قمی پ ن ؛البته من گوش کردم اما شما گوش نکن 😅✋

📚#داستانی_بسیار_جالب_و_زیبا 🔸مردی ثروتمند که زن و فرزند نداشت تمام کارگرانی که پیش او کار می کردند برای صرف شام دعوت کرد. و جلوی آن ها یک نسخه قرآن مجید و مبلغی از پول گذاشت و هنگامی که از صرف شام فارغ شدند از آن‌ها پرسید قرآن را انتخاب می‌کنید یا آن مبلغ پولی که همراه آن گذاشته شده است. اول از *نگهبان* شروع کرد پس گفت: انتخاب کنید؟ نگهبان بدون اینکه خجالت بکشد جواب داد: آرزو دارم که قرآن را انتخاب کنم ولی تلاوت قرآن را بلد نیستم لذا مال را می‌گیرم چرا که فائده آن با توجه به وضعیت من بیشتر هست و مال را انتخاب کرد. بعداً از *کشاورزی* که پیش او کار می‌کرد، سوال کرد. گفت اختیار کن!؟ کشاورز گفت: زن من خیلی مریض است و نیاز به مال دارم تا او را معالجه کنم اگر مریضی او نبود قطعا قرآن را انتخاب می‌کردم ولی فعلا مال را انتخاب می‌کنم. بعد از آن سوال از *آشپز* بود که آیا قرآن یا مال را انتخاب می کنید. پس آشپز گفت: من تلاوت را خیلی دوست دارم ولی من پیوسته در کار هستم وقتی برای قرائت قرآن ندارم بنابر این پول را بر می گزینم. و در سری آخر از *پسری* که مسئول حیوانات بود پرسید این پسر خیلی فقیر بود پس گفت: من به طور قطعی می دانم که تو حتما مال را انتخاب می کنید تا این‌که غذا بخری یا اینکه به جای این کفش پاره پاره خود کفش جدیدی بخری. پس آن پسر جواب صحیح داد: درسته من نیاز شدیدی دارم که کفش نو خرید کنم یا این‌که مرغی بخرم تا همراه مادرم میل کنم ولی من قرآن را انتخاب می کنم چرا که مادرم گفته است: *یک کلمه از جانب الله سبحانه و تعالی ارزشمندتر از هر چیز است و مزه و طعم آن از عسل هم شیرین تر است* قرآن را گرفت و بعد از این‌که قرآن را گشود در آن دو کیسه دید در اولین کیسه مبلغی ده برابری آن مبلغی بود که بر میز غذا بود، وجود داشت و کیسه دوم یک وثیقه بود که در او نوشته بود: *به زودی این مرد غنی را وارث می‌شود* پس آن مرد ثروتمند گفت: *هر کسی گمانش نسبت به الله خوب باشد پس الله او را ناامید نمی کند.*