📌 ثبت نام غیر حضوری دانشگاه پیام نور فعال شد. ✅ از طریق لینک زیر میتونین وارد سایت بشین و پس از مطالعه شرایط، اقدام به ثبت‌نام بکنید. https://osreg.pnu.ac.ir/home/Default.htm 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🛑 بر خلاف سال های گذشته که شرط ثبت نام در دانشگاه ها،اخذ دیپلم کامل متوسطه تا پایان شهریور بود، امسال سازمان سنجش، طی اطلاعیه ای به پذیرفته شدگان کنکور ۴۰۳ که دارای دیپلم ناقص هستند ، تا تاریخ ۳۰ بهمن ،جهت اخذ مدرک دیپلم مهلت داد 🔶 همچنین این افراد تا مهلت فوق، نیازی به مراجعه جهت ثبت نام یا اخذ مهلت به واحدهای دانشگاهی ندارند و قبولی آنها نیز به مدت یک ترم محفوط است . 🔶 این داوطلبین پس از اخذ دیپلم درمهلت فوق ، می توانند جهت ثبت نام به دانشگاه مراجعه نمایند. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🟢  راهکارهای افزایش دقت محاسبات 1️⃣ صورت سوال رو با دقت و حوصله بخونید و زیر قسمت های مهم سوال خط بکشین ✏️ 2️⃣ استفاده از تکنیک های مدیریت زمان در آزمون به منظور بررسی تمامی سوالات آزمون 3️⃣ حل تست های زمان دار در خانه که منجر به افزایش دقت و مهارت در تست زنی میشود.⏰ 4️⃣ یادداشت بی دقتی های آزمون قبلی که دیگه تکرارشون نکنید . و همچنین انجام تمرین مشق بدون نقطه برای بالابردن تمرکز 5️⃣ تغذیه سالم و برنامه ریزی برای خواب مناسب #پیشرفت #کنکور #طرح_ارتقا 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

❌❌❌کارنامه نهایی کنکور 1403 { اصطلاحا کارنامه سبز } بر روی سایت سنجش قرار گرفت. My.sanjesh.org my.sanjesh.org/FinalResult/4 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🟢معنی کد های کارنامه سبز : 🟡کد 1 : داوطلب واجد شرایط اختصاصی آن رشته‌ محل نمی باشد 🟡کد 2 : داوطلب در آن رشته‌ محل دعوت به مصاحبه شده‌ است 🟡کد 3 : دااوطلب با توجه به دارا بودن نمره لازم در رشته‌ انتخابی ، در سهمیه دیگری به جزو سهمیه نهایی پذیرفته‌ شده‌ است 🟡کد 4 : نشان دهنده‌ وضعیت علمی و عمومی داوطلب در رشته‌ های دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی است 🟡کد 5 : داوطلب شرایط لازم برای دعوت به مصاحبه دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت دبیر شهیدرجایی را نداشته و در اولویت پذیرش نبوده‌ است 🟡کد 6 در کارنامه فرهنگیان : داوطلب در انتخاب رشته‌‌ فرهنگیان پذیرفته‌ نشده‌ است 🟡کد 7 در کارنامه فرهنگیان : داوطلب در مصاحبه پذیرفته‌ نشده‌ است 🟡کد 7 : به معنای عدم کسب نمره لازم در مصاحبه است. (سن ، معدل ، ويژگی هاي جسمانی ، … و غيبت در مصاحبه ) 🟡کد 9 : نشان دهنده ی وضعیت شما در یکی از دانشگاه های دارای مصاحبه مثل دانشگاه شاهد است 🟡کد * : علامت * یعنی اینکه داوطلب در آن کد رشته‌‌ محل پذیرفته‌ شده‌‌ است 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

♥️🍃 این را بپذیر تازمانیکه نفس میکشی و میتونی تپش قلبتو حس کنی، امیدی هست، پس بهونه الکی نیار و پاشو تمام تلاشتو برا زندگیت بکن💚 سلام عزیزان صبح بخیر ❤️🌹 @basiratcc

افراد زیادی در فصلِ پاییز ، دچارِ نابسامانیِ عاطفی می شوند و قسمتِ اعظمِ این موضوع  به کوتاهیِ روزها و هوایِ گرفته و ابریِ این فصل بر می‌گردد هوا سرد تر شده ،روابط کاهش پیدا می کند و به تبع آن ، گشت و گذار و تفریحات هم کمتر می‌شود. اما به قولی درمانِ هر دردی را باید در همان درد جستجو کرد . در علمِ روانشناسی ، روشی هست به نامِ (رنگ درمانی) و طبقِ تحقیقات انجام شده اصلی ترین رنگ ها در درمان افسردگی ، رنگ های قرمز و نارنجی هستند و پاییز ، کلکسیونِ زیبایی از بهترین رنگهاست کافیست برنامه ی مدونی برای پیاده روی در روزهای پاییز داشته باشید و برگهای خوشرنگ و زیبای اطرافتان را با اشتیاق و لذت ، تماشاکنید و آرام و آهسته و با تداعیِ خاطراتِ خوب ، در پیاده روهایِ شهر قدم بزنید . قدم زدن ، برای روح و روان انسان ، معجزه می‌کند. لباس‌های با رنگ تیره نپوشید رنگ تیره ، استعداد عجیبی در تزریقِ ناامیدی و افکارِ منفی دارد خودتان را بیشتر از همیشه دوست داشته باشید و برای حفظِ سلامتی تان از میوه های نوبرانه ی پاییز استفاده کنید بی حوصله نباشید هر روز حتی به میزانِ کم ، ورزش کنید ، ورزش روحیه را تقویت می‌کند. آبِ بیشتری بنوشید تا در طولِ روز ، احساس نشاط و شادابیِ بیشتری داشته باشید . و مهمترین مسئله ؛ روابط اجتماعی است ؛ تا حدِ امکان ، ارتباط با اطرافیانتان را حفظ کنید. اجازه ندهید ذهنتان فرصتِ مرورِ خاطراتِ ناخوشایند و تلخِ گذشته را پیدا کند. خودتان را مشغول کنید ؛ با آدم هایِ خوب ، با کارهایی که دوست دارید ، با یادگیری ، موسیقی یا هر چیز که حالتان را بهتر می‌کند. بجای فکر کردن به مشکلات ، آنها را با تمرکز و تلاش و آرامش ، حل کنید برایِ افزایشِ بینش و انسجامِ فکری ، زمان هایی را کتاب بخوانید و با دوستانتان تبادلِ عقیده داشته باشید. پاییز ، چالشِ خوبی ست تا آدم ها یاد بگیرند ؛ برایِ خوشبختی ، باید از خودشان شروع کنند. کتاب بخوان شاد باش ورزش کن و قدم بزن پاییز ، معجزه ی زیبای آفرینش است. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔷#اضطراب را در کودکان کم کنید اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هست و این حالت طبیعی هست . (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در انطباق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها کم کنید. از جمله عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: 1- اختلافات پدر و مادر 2- دیدن فیلم‌های ترسناک 3- تحقیر و سرزنش کودک 4- تهدید به تنبیه بدنی 5- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔶 آیا در رابطه‌تون مضطرب هستین؟ 👤 #جولی_اسمیت 📚 کتاب چرا تابه‌حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔴 اطلاعیه اعلام زمان انجام مصاحبه از آن‌دسته از داوطلبان آزمون سراسری سال 1403 كه در زمان اعلام نتایج نهایی برای آنها یكی از كدهای مندرج در جدول شماره 1 اعلام شده است. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔴 نتایج ذخیره های دانشگاه آزاد اعلام شد 🔹داوطلبین ذخیره دانشگاه آزاد با مراجعه به paziresh.iau.ir میتوانند از قبولی یا عدم قبولی خود مطلع شوند. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔴 آغاز ثبت‌نام در آزمون دکتری ۱۴۰۴ 🔹ثبت‌نام در آزمون ورودی مقطع دکتری نیمه‌ متمرکز (Ph.D) سال ۱۴۰۴ از ۲۹ مهر از طریق سایت سازمان ملی سنجش آغاز شده و تا ۵ آبان ادامه دارد. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🟢 نکات کلیدی برای بازگشت به فضای کنکور 1️⃣ ایجاد انگیزه :💯 هدف‌ت رو روی کاغذ بنویس (مثلاً "پزشکی تهران") و علت انتخاب اون رو مشخص کن. موانع رسیدن به هدف‌ت رو شناسایی و برای دوری از اون‌ها برنامه‌ریزی کن. 2️⃣ شناسایی نقاط قوت و ضعف : 💪 نقاط قوت خودت رو تقویت کن (اعتماد به نفس، سرعت مطالعه). نقاط ضعف رو شناسایی و برای بهبود اون‌ها تلاش کن. 3️⃣ساعت مطالعه : ⏰ شروع از ساعت‌های کم (مثلاً ۴ ساعت) و تدریجاً افزایش اون. ثبت گزارش‌های روزانه برای پیگیری زمان‌های هدر رفته. 4️⃣مدیریت ترس و استرس : به خودت یادآوری کن که هر زمان برای شروع درس خوندن مناسبه. از تجربیات موفق دیگران استفاده کن. 5️⃣ مقابله با پرش ذهنی : 🧠 دوری از منفی‌بافی و استفاده از تفکر مثبت. تمرکز بر حال و نوشتن افکار برای کاهش اضطراب. انجام تنفس عمیق و منظم برای آرامش ذهن. #کنکور #پیشرفت #طرح_ارتقا 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔺دکتر محمدرضا عطوفی مدرس شورای عالی انقلاب فرهنگی کشور و مشاور نمونه استان اصفهان مشاوره حضوری فقط در مرکز مشاوره بصیرت کاشان ۰۳۱۵۵۴۵۴۸۰۶

توهین و بی احترامی در مشاجرات❗️ یکی از مهمترین دلایل فروپاشی و جدایی روابط رو بی احترامی و توهینه و  اکثر زوج ها به دلیل بی احترامی و توهین حین مشاجرات دچار جدایی و طلاق شده اند. کنترل خشم و عصبانیت در هنگام بروز بحث و مشاجره یکی از اصلی ترین کارهایی هست که زوجین باید در آن به مهارت برسند و اجازه ندهند خشم و عصبانیت در اونها به جایی برسه که به توهین و بی احترامی تبدیل بشه . یکی از تکنیک هایی که می توان برای جلوگیری از عصبانیت زیاد استفاده کرد تکنیک وقفه انداختن هست . یعنی در زمانی که دو نفر در حالت عادی هستند باهم به توافق برسند که زمانی که از دست هم خیلی عصبانی شدند وقفه ای بین مشاجرات خود بیندازند و این وقفه می تونه از چند ساعت تا ۱ روز با توافق هم باشه  بعد ازون باید در فضای آروم با همدیگه به حل مشکل خودشون بپردازند و در صورت ادامه به یک مشاور مراجعه کنند و کمک بگیرند . وقتی مشکلات بین دونفر به مرور زمان و با صبر و حوصله حل بشه ، تبدیل نمیشه به مجموعه ای از حرفهای نزده و سوتفاهم هایی که با هر جرقه به آتشی تبدیل بشه. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🔺در حال زندگی کن و به تلاش هات ادامه بده 👌 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc

🟢 راهکارهایی برای خوندن درسایی که دوسشون نداری 1️⃣ یه هدف برای خودت تعیین کن : مثلاً به خودت بگو " اگه این فصل رو تموم کنم ، به خودم یه جایزه میدم ! " 🎁 اینجوری انگیزه‌ات بیشتر میشه . 2️⃣ درس رو به قسمت‌های کوچیک‌تر تقسیم کن : یه دفعه نخواهی کل فصل رو بخونی ! هر بار یه بخش کوچیک رو بخون و بعد یه استراحت کوتاه به خودت بده . 3️⃣ از روش‌های مختلف استفاده کن : فقط به خوندن کتاب اکتفا نکن ! فیلم‌های آموزشی ببین ، پادکست گوش کن، یا خلاصه نویسی کن . 4️⃣ با دوستات درس بخون : مطالعه گروهی می‌تونه خیلی مفید باشه. میتونید با همدیگه درس رو بحث کنید و به هم توضیح بدید . 5️⃣ خودت رو به چالش بکش : مثلاً بعد از خوندن هر بخش، از خودت سوال بپرس و ببین چقدر یاد گرفتی . 🔺یادت باشه که مهم‌ترین چیز اینه که  ناامید نشی! 🤍 با  تمرین و  تکرار  میتونی  تو  هر درسی  موفق  بشی . 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc