eitaa logo
🌱 مرکز مشاوره بصیرت 💎
1.5هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
305 ویدیو
103 فایل
تحت نظارت سازمان بهزیستی ونظام روانشناسی: مشاوره سازشی_ تحصیلی _خانواده _مشاوره قبل از ازدواج_انتخاب رشته دبیرستان و دانشگاه. کاشان۰۳۱۵۵۴۵۴۸۰۶ @Atoofisalmani:مدیر مدیر:دکترمحمدرضاعطوفی مشاورنمونه استان اصفهان و مدرس شورای عالی انقلاب فرهنگی ۰۹۱۳۱۶۳۵۹۸۰
مشاهده در ایتا
دانلود
🍊 🕑 لطفا 10 ثانیه، فقط 10 ثانیه تصور کنید دارید "نارنگی" یا "لواشک" می‌خورید❕ ببینید دهانتون بزاق ترشح می کند 🤤 👈 این تجربه به ما می گوید که چطور با 10 ثانیه فکر کردن به نارنگی اینقدر بدن ما واکنش نشان میدهد😁 ☝️🏽حال مقايسه کنيد که وقتی شما 10 دقیقه، 10 ساعت، 10 روز يا 10 سال به اتفاقات و مسائل تمرکز میکنيد يا ساعت‌ها هستيد يا و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد، چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما به جا می گذارد 😞 😍 و برعکس، شما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه، 10 روز یا 10 سال به مسايل و خوب فکر کنید، جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشان میدهد و آنگاه سرشار از انرژی می شوید 💪🏾🤩 🍊 استراتژی نارنگی می گوید: 📌 یادتان باشد؛ تا افکار منفی به سراغتان آمد بدانید که اگر تا 20 ثانیه ادامه پیدا کنند، تیشه به ریشه خلاق و آینده نگر خود زده‌اید. 🍃 این خیلی خوب است که دائما از خودمان بپرسیم: 🤔 انرژی بخش ترین فکری که باید بکنیم چیست❕❓ 🧐 انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیست❕❓ 😶 انرژی بخش ترین تصمیمی که اکنون باید اتخاذ نماییم کدام است❕❓ ⭐️https://eitaa.com/joinchat/819265991C99f51d91ce 🌹
🌸🌱 🟧 ۶ راه برای کنترل بچه های (قسمت دوم ) . 4⃣ اسباب بازی‌هایی برای او بخرید که احتیاج به و دارد. کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازی‌هایی مانند سواری، ، هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن می‌شوند و معمولا نمی‌توانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند. 5⃣ تا جایی که می‌توانید تماشای تلویزیون را کنید تحقیقات نشان داده که استفاده از بازی‌های رایانه‌ای و تلویزیون منجر به مشکلات رفتاری می‌شود. 6⃣ بر رفتارهای او کنید با کودکان پرانرژی معمولا بد رفتاری می‌شود. مطمئنا آنها جمله‌هایی مانند «بنشین» «نپر» را بارها شنیده‌اند. سعی کنید به جای این کار از او کنید. اگر او هنگامی که شما با فرد دیگری در حال صحبت هستید یا در مطب پزشک منتظر نشسته‌اید بود، او را کنید. به او بگویید که شما متوجه رفتار خوب او شده‌اید. اگر او در سوپر مارکت آرام کنار شما قدم زد و مانند همیشه نپرید و جست و خیز نکرد، از او کنید و به او بگویید که به داشتن همچین کودکی می‌کنید. 🔺نکته : کودکان پر انرژی کودکان بدی . آنها معمولا کنجکاو و پر از زندگی هستند و هیچ وقت نمی‌خواهند به شما آزار برسانند. به جای ممانعت از او، سعی کنید رفتارهای او را کنید. در این صورت محیطی آرام‌تر برای خود و خانوده خود خواهید داشت. 💌 آگاهی ،رشد و موفقیت با کانال👇👇 🆔 @basiratcc