خب بسم الله وارد تکنیک هایی شدیم که به شما کمک کنه عادت نماز اول وقت رو در خود ایجاد کنید ❤️‌ اینجوری شخصیت تو نمازخوان و معنوی میشه و دیگه نیازی نیست به خودت فشار بیاری خودت رو بکشی بلکه دو رکعت نماز بخونی ☘️‌ ‌‌ جلسه ۱۲ از #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو ‌ #سید_حسینی ‌ ‌‌ بفرستید برای عزیزانتون🙏‌ ‌‌ برای دسترسی به بقیه قسمت ها روی پیام سنجاق شده داخل کانال بزنید یا روی لینک زیر کلیک کنید👇‌ ‌https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/456 ‌ @seyedhoseiny_ir

پس از مطالعه هزاران جلد کتاب، شرکت در دوره‌های مختلف و صحبت با موفق‌ترین افراد به تکنیکی دست پیدا کردم که نقطه عطف زندگی من شد روزی از یک مولتی میلیاردر پرسیدم راز موفقیتت چیست؟ چطور به اینجا رسیدی؟ اون روز تکنیکی رو به من گفت که زندگیم زیر و رو شد و ... نظرات جالب در مورد خواندن نماز اول وقت. ‌‌ #قسمت_اول #معنویت @seyedhoseiny_ir

#قسمت_دوم ‌ارزش دیدن دارد ...💚‌ #معنویت ‌@seyedhoseiny_ir

اگه می‌خواهیم توفیق نماز شب و بیدار شدن سحر رو پیدا کنیم باید خوابمون رو تنظیم کنیم

‌رمز موفقیت و حال خوب : شب زود خوابیدن صبح زود پاشدن‌✅️ امام رضا (ع): الملائکه تقسم ارزاق بنی آدم ما بین طلوع الفجر الی طلوع الشمس فمن نام فیما بین‌ها نام عن رزقه. مابین طلوع سپیده صبح تا طلوع خورشید ملائکه الهی ارزاق انسان‌ها را سهمیه بندی می‌نمایند. هر کس در آن زمان بخوابد، غاقل و محروم خواهد شد. (وسائل الشیعه ج ۶ ص ۴۹)‌ ‌ 📕با توجه به نکاتی که امروز به طور اجمالی گفته شد برای درمان افسردگی یا رسیدن به شادکامی باید خوابمون رو تنظیم و مدیریت کنیم و از سبک خراب خواب در دنیای مدرن‌ دوری کنیم ‌ ‌ یکی از اهداف دوره "از افسردگی تا شادکامی" اینه در چند جلسه به شما کمک کنه دقیق اجزای خواب و اختلال خواب برو شناسید و با تکنیک های کارآمد اونو تنظیم کنید و بعد اثر مثبتش رو در موفقیت خودتون ببیند‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام یا اطلاعات بیشتر روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

ما قوی میشویم از همانجا که ضعیف شده ایم رشد می‌کنیم از همانجایی که زخم خورده ایم‌💪

خب اینم از جلسه ۱۳ از دوره عاشق نمازشو ‌🌱⚘️ ‌ فهرست مطالب: ‌ _چگونه اشتیاق به نماز را بالا ببریم ؟ _چگونه می‌توان ترشح دوپامین را مدیریت کرد؟‌ _تکنیک اهرم رنج و لذت + تعهدنامه‌ _جریان زنی که در دام زنا افتاد و نجات شگفت انگیز او‌ اهمیت توبه و جایگاه آن‌ ‌برای دسترسی به بقیه قسمت ها روی لینک زیر بزنید👇💚‌ ‌https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/456 @seyedhoseiny_ir

اینم از جلسه ۱۴ از #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو 🌱⚘️‌ ‌ توی این جلسه در مورد مرحله ی سوم ایجاد عادت نماز اول وقت یعنی "پاسخ" صحبت کردیم ‌ _اصل تدریج _روش اهل بیت در تربیت دینی فرزندان _فرق آیات مکی و مدنی ‌ ‌ برای دسترسی به قسمت های دیگه روی لینک زیر یا پیام سنجاق شده بالای کانال بزنید‌ ‌https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/456 ‌ @seyedhoseiny_ir

تو فضای مجازی میشه انتخاب همسر کرد؟⁉️🧐‌ مراحل انتخاب درست چیه؟ چگونه ریسک ازدواج رو پایین بیاریم؟ زیبایی چقدر مهمه؟ چرا نامزدی؟ ‌ برای جواب کلیپ بالا رو ببین🌱‌‌ ‌ ❌️و بیا پست بعدی که یه خبر خیلی مهم برات دارم🤩 ❌️ 🟥توجه توجه🟥 ‌ اول با زدن گزینه پیوستن عضو قطعی کانال شو❌️

اینم از قسمت ۱۵ از #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو که نکات خیلی مهمی رو براتون مطرح کردم😊‌ ‌_مرحله ی چهارم شکل گیری عادت نماز ‌ _استفاده از الگوریتم ۴ مرحله ای در نمازخوان کردن دیگران‌ _مهارت مدیریت لغزش ‌‌ ‌‌ کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

چند نصیحت درباره سلامت روان ۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست ____ کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

📌۱۰ راهکار معجزه آسا برای کنار گذاشتن تنبلی:😳😍 ۱- کارو از هر نقطه ای که براتون راحت تره شروع کنید، چون همین که قدم اولو بردارید نصف راهو رفتید. ادامه بدید، وقتی ذهن درگیر انجام کاری بشه براش سخته اونو نصف کاره رها کنه. ۲- مقدماتو اماده کنید مثلاً اگه می خواید درس بخونید کتابی که قراره بخونیدشو بذارید روی میزتون و محل انجام کارتونو مرتب کنید. اینطوری هرموقه نگاهتون به میزتون میوفته یادتون میاد باید اون درسو بخونید. ۳- موقعیت روانیتونو شناسایی کنید، قبل انجام هرکاری انرژی روانیتونو تقویت کنید، این کار می تونه یکم استراحت، خوردن غذای مورد علاقتون یا هرکاری که ازش انرژی می گیرید باشه. ۴- خودتونو مجبور نکنید، به جای استفاده از کلمه باید، به مزایای منطقی کاری که قراره انجام بشه فکر کنید، ضمیر ناخوداگاه شما از حس تحکم و اجبار بیزاره. ۵- افکار منفی رو از خودتون دور کنید، داشتن انتظارات بیش از حد از خودتون یا داشتن افکار مثبت غیر واقع بینانه می تونه تنبلی رو تشدید کنه، برنامه روزانتونو خیلی شلوغ نکنید، فهرست کارایی که باید بکنید رو بیشتر از ظرفیت جسمی خودتون در نظر نگیرید. اگه خیلی ظرفیتتون پایینه می تونید کم کم کارایی که باید بکنید رو به لیست اضافه کنید، مثلاً یه روز دوتا کار، و روز بعدی سه تا. ۶- به لذت پایان کار فکر‌کنید. به این فکر‌کنید که اگه کاریو که همش دارید به تعویق میندازید و باید دوماه دیگه انجام بدید، همین الان شروع کنید به انجام دادن ذهنتون تو این دو ماه راحت تره. ۷- کاری که شروع می کنید رو تموم کنید.اگه خسته میشید استراحت کوتاه داشته باشید، اما کار و نصف نیمه رها نکنید. هیچ چیز خسته کننده تر از ناتمام گذاشتن کارها نیست. اما وقتی تمومش می کنید موجی از انرژی و اعتماد به نفس به سراغتون میاد و ازش می تونید به عنوان انگیزه برای انجام دادن کارتی دیگتون استفاده کنید. ۸- بعد انجام دادن هرکاری به خودتون جایزه بدید، هرچیزی که بهتون حس خوب میده. در این صورت ذهن شما میدونه بعد تموم شدن هرکاری اتفاق خوب میوفته برای همین کارهارو با انگیزه انجام میده. ۹- هدف های کوچیک داشته باشید، اهداف بزرگ وقتی محقق می شن که به مجموعه ای از اهداف کوچیک تبدیل شن. ۱۰- اگه هیچکدوم از راهکارا براتون جواب نداد، روی یک صندلی بشینید و برای مدتی سعی کنید هیچ کاری نکنید، به زودی میبینید که تحملش رو حتی برای نیم ساعت ندارید و ناخوادگاه بلند می شید تا یک کاری انجام بدید. ____ کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

📜 عادت های وحشتناکی که خوشبختی و زندگی شما رو نابود میکنه! 🔷۱. به طور دائم خودتون رو با دیگران مقایسه میکنین! و احساس کمبود رو به خودتون منتقل میکنین! 🔶۲. قدر داشته های خودتونو نمیدونین! 🔷۳. چسبیدن به مال دنیا و فقط اولویت دادن به اونها! یعنی برده مال دنیا شدین! 🔶۴. به  نفرت و ترس اجازه میدید دائما شما رو کنترل کنن و هیچ کاری برای تغییرش نمی‌کنی 🔷۵. تمرکز  دائم بر روب گذشته و آینده دارین و هیچ موقع از اکنون زندگیتون لذت نمیبرین 🔶۶. همیشه تلاش میکنین چیزی که تحت کنترل شما نیست رو کنترل کنین! مثل افزایش دلار ، رفتار دیگران ... 🔷۷ . با گذاشتن چارچوب های سخت دائما احساس گناه رو به خودتون منتقل میکنین ! 🔶۸. اجازه احاطه شدن توسط انسانهای منفی و تفکرات سمی ! 🔷۹. به تعویق انداختن کارها تا نابودی خواسته های خودتون ____ کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

«وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا» شب‌ها نام خدا را بِبَر و یکسره از همه بِبُر و رو به او بیاور؛ همان صاحب مشرق و مغرب که معبودی جز او نیست. در زندگی به او تکیه کن! - سوره مزمل ۸🌱

بعضی اوقات فکر میکنی هیچ راهی نیست، کافیه دیدت رو عوض کنی و از هرچی که تو دستت داری استفاده کنی، میبینی که در تاریکی هم میشه راه نجاتی یافت✨👌 کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

باید تیشه برداری و خودت رو بتراشی از عادات ناسالم و رفتار های آدم های افسرده و تنبل 😨‌ ‌ باید خودت رو از نو بسازی با رفتار ها و عادت هایی که آدم های موفق و شادکام دارند ‌ ‌ ‌ خودتو از نو بساز ... دوباره♨️ ‌ من چندتا از این عادت هارو برات میگم‌ ‌‌ _باید یادبگیری چطور مسیر حرکت خودت رو معماری کنی و با برنامه ریزی روزانه قلمرو های چهارگانه زندگیت روبسازی(معنویت،روابط،شغل،تحصیل)‌📉📊📝 ‌ _باید عادت شکرگزاری روزانه و سه چیز خوب‌ را پیدا کنید...📆 ‌ _باید نگاهتون به درد و رنج رو باید عوض کنید و یاد بگیرید چطوری از مشکلات فرصت بسازید...‌🎁 ‌ _باید افکار شیطانی و منفی رو بشناسید و تکنیک های بی اثر کردن آن رو یاد بگیرید ....‌🤯 _باید یاد بگیرید چه غذایی بخورید و چه عادت غذایی داشته باشید که حالتون بهتر بشه ....‌😋 ‌ _باید کامل گرایی رو درمان کنی‌ و شفقت با خود رو تمرین کنی.🤗 _باید عادت ورزش و ایجاد تحرک رو در خودتون اینجاد کنید‌🏃 ‌ _باید عادت تفریح روزانه‌ رو در خود ایجاد کنید که سریع و بدون هزینه زیاد از زندگی لذت ببرید ‌‌🤼‍♂️ ‌ _باید نسبت به شغل خود هم احساس با ارزش بودن و معنادار شدن داشته باشید هم از آن لذت ببرید هر شغلی پتانسیل این دو را دارند ولی نیاز به آموزش هست ‌😎 ‌ اینا قسمتی از اهداف اموزشی دوره از افسردگی تا شادکامی هستند که نه فقط اموزشی بلکه با راهکار های کاربردی کمک میکنه این عادت ها در شما شکل بگیره💪‌ ‌‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

تکنیک رسیدن به آرامش و ثروت و حال خوب فوق العاده شنیدنی نشر با شما قسمت اول برای دوستانتان ارسال کنید

تکنیک رسیدن به آرامش و ثروت و حال خوب فوق العاده شنیدنی نشر با شما قسمت دوم( یه نکاتی اش قابل نقده) اون نکته ی مفیدش رو بگیریم

.تلاوت صفحه ۳۶۹ قرآن مجید

صفحه ۳۷۰

تلاوت صفحه ۳۷۰

ترجمه صفحه ۳۷۰

ترجمه صفحه ۳۷۰