دوست خوب مسیر زندگی انسان را عوض میکند....
موضوع امروز درباره انتخاب دوست و
همراهه..
. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
InShot_۲۰۲۴۰۴۰۹_۱۸۳۸۲۰۰۱۳_۰۹۰۴۲۰۲۴.mp3
8.12M
✅راههای شناخت
یک رابطه دوستانه
🎙معین الدینی
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سلام طاعات و عبادات قبول
عید سعید فطر بر همه ی شما عزیزان
مبارک باد ♥️
2.58M
امروز
از اثــــــرات فــــن بیـــــان
که خیلی از دوســـــــــتان
میپرسند و در ذهنشون
سوال دارند براتون گفتم.
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
6.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همیشه لحظه خداحافظی
قشنگه♥️
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام روزتون به زیبایی
نغمــــــــــه بلبلان
سه بار بگیم الحمدلله
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
❣پیشنهاد میشه که :
اگر فرزند یا همسرتون اشتباهی کرد
☘تو جمع ازش دفاع کن با کلام رسا
☘تو خلوت اشتباهش رو بهش بگو!
با لــــحنی آرام و مــــشفقانه
⬅️این قانون رابطه ست!!
⬅️این قانون رفاقته!!
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
#سوال_مخاطب
راه ساده برای درمان واگویه های منفی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
❣راهی ساده و اثر گذار
اینجوری ذهنتو آروم کن :)
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد ✍و آنها را بخوان
تمام گفتگوهای ذهنی خود،تمامشکایتها،
همه ی نگرانی ها و اضطراب ها رابنویسید
و بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط
مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی
نیست.
حتما امتحان کنید! با این کار کــــــم کـــــــــم
دست از نشخوار ذهنی و واگویه های منفی برمیدارین و آرامش بیشتری خواهید داشت.
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
❣بدونید
استفادهی زیاد روزمره از اینستاگرام یعنـــــــــی
✔️ مبتلا بودن به ذهن شلوغ
✔️ کمبود اعتماد به نفس
✔️ احساس عقب افتادگی
✔️مشکل در تمرکز
✔️سطحی بودن
✔️ اختلال در مدیریت زمان
✔️اختلال در تکلّم
✔️ پایین اومدن سطح طنز
✔️ تعامل با جماعت سطحی
✔️استرس و اضطراب
✔️ زوال عقل و افسردگی.
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄
7.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همچنان بر سر آنــــم
که وفادار تو باشـــــم
بفرستید برای شریک زندگیتون❣
༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄