. کیا تجربشو داشتن ؟ 😅😍 بفرس واسش 😆❤️ #دلبرانه @mamanogolpooneha☘

صبحتون بخیر خوشگلای زمینی☺️✋ الهی که هرروزتون خنده از لباتون نیفته و همیشه شاد و پرنشاط باشین😎💪 قبراق پاشدی همه رو بوسیدی ؟😘 چای گذاشتی ؟ چایِ مامان دم؟😋 دوش گرفتی سرحال بشی ؟🛁 برای آقایی خوشگل مشگل کردی ؟💄💍💅 پس دست بجنبون که داره زندگی سرد میشه😉 الهی آخرهفته تون عالی و پرانرژی باشه😍 #صبحت_بخیرجَوون @mamanogolpooneha☘

[پاشوپاشو کارهاتو که کردی تنبلی نداره..😉 الان ولش کن و... نمی خوادو... دیگه فایده ای نداره ... اینا جملاتِ یه مامانِ شاد و سالم و پرانرژی نیست 😌]

2⃣ #ورزش_کرانچ یا #دراز_و_نشست اصلاح شده: - به پشت بخوابید و زانوها را خم کنید. - با انقباض عضلات شکم، شانه ها را از زمین بلند کنید. - کمی مکث کنید و دوباره به آرامی به حالت اول برگردید. #ورزش #سلامتیِ_بانو @mamanogolpooneha☘

#تناسب_اندام #تمرین_در_منزل #ورزش چند تا حرڪت فوق العاده واسه آب ڪردن چربے هاے شڪم و زیرشڪم😍🌼 #ورزش #سلامتیِ_بانو @mamanogolpooneha☘

عبور از نگرانی‌ها ۲۹ - تغذیه صحیح #هوش_جسمی ۱ #هوش_متعادل #استاد_سلطانی @mamanogolpooneha☘

پازل با صورتک های مختلف 😍 مامان جونی خیلی ساده میتونی با یه مقوا و ماژیک برای بچه ها پازل بسازی ...💕 #کاردستی #خلاقیت @mamanogolpooneha☘

☘امروز میخوایم با بچه ها کف بازی یا حباب بازی کنیم☺️ چیا میخوایم⁉️ 💧یک فنجان مواد شوینده(این ماده میتواند مایع دستشویی و یا ماده ظرفشویی و یا حتی پودر رخت شویی باشد)   🍶۸ فنجان آب گرم  🎗۳ قاشق چایخوری گلیسرین(در تمام داروخانه ها یافت میشود) 🏵ابتدا به یک فنجان ماده شوینده کم کم آب گرم در حد جوش اضافه نمایید . این کار را به آرامی و در یک ظرف بزرگ انجام دهید و همانطور که آب جوش را اضافه میکنید ماده ترکیبی را به هم بزنید تا خوب کف کند و در پایان ۳ قاشق گلیسیرین اضافه نمایید #بازی #کف_بازی #بازی_خونگی @mamanogolpooneha☘

لیوان هارو در اختیار کودک قرار بدید و از اون بخواهید طبق نقشه اون هارو بچینه☺️☺️☺️ #بازی @mamanogolpooneha☘

↬.•.✿.•.↫ • • خداوندا ما را حفظ کن از شر خودمان! #بارالها🙂💚 • ♡✿...@mamanogolpooneha☘

•🌸°| #حرفاے_خودمـونے|°🌸• . . ▪️یڪۍمیگفت : الھے، گاهےنگاهۍ.. اما بایـد گفت : . الھے، ٺو همیشھ نگاهے تویۍڪھ بر همھ چیز آگاهے امیـد آنـ داࢪم.. . ڪھ از گناهان‌ما بڪاهے اے ڪسے ڪھ، دࢪ بلندٺرین جایگاهے!♥️ @mamanogolpooneha☘

کی بود کی بود ابرهه 🐘 چکار میکرد تو مکه؟ اون آدم خیلی بد سوی مکه حمله کرد🕋 چی شد چی شد نتیجه⁉️ یه عالمه ابابیل اومد رو لشگرفیل🐘 اجازه داد ب اونا خدای آسمونا 💕 سنگاتونو بریزید ب دست وپای اونها تاکه همه بدونن این جمله رو بخونن☘ خدابزرگ ترینه قوی وبهترینه😍💪 #قرآن_راهِ_بهشت💕 #سوره_فیل @mamanogolpooneha☘

در قیامت تمام نسبت ها قطع میشه💔 مال و بچه هامون به کارمون نمیان💔 دوست از دوست احوال پرسی نمیکنه💕 اگر ما قیامت رو جدی بگیریم خیلی از مشکلات حل میشه...☘ برای شفاعت باید یه سرمایه ای داشته باشی ..💕 #تفسیرِ_نور🌟 #حاج_آقاقرائتی @mamanogolpooneha☘

[ مامان جونای کدبانو 👩‍🍳 غذاهاتون رو بابرکت کنید..☘] #آشپزیِ_اسلامی @mamanogolpooneha☘

‏خانم‌جان آقاجان❣ یادبگیریم هراتفاقی تو خونمون میفته، (دعوا و شوخی و مهربونی و...) اصلا بیرون نگیم:)) هرچی تو خونه‌اس،تو همون خونه بمونه😉 زندگیتون راحتتر وآرومتر پیش میره اینجوری🙂 #ایده_دلبری💕 @mamanogolpooneha☘