فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین هوازی انفجاری برای #آب_کردن_چربیهای_شکم_و_پهلو ✌️
✅ هر حرکت: ۳۰ ثانیه _۳ بار روند را انجام بدید.
+ به گیف بالا توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید.☝️
#ورزش
@mamanogolpooneha💕