برای یه #مَرد همین بس که توی این شلوغی و گرونی... جایی رو داشته باشه... واسه رهایی از دغدغه ها... واسه پیدا کردن #آرامش ؛ و من این رو... کنار #تو💕 و عضو جدید خانواده‌ی کوچیکمون... احساس میکنم... #همسرانه #پدرانه @mamanogolpooneha❣

با #ورزش_کردن_در_منزل میتوانید اندام زیبا و جذابی را داشته باشید😍 به ترتیب انجام دهید👌 #شماره1 #ورزش @mamanogolpooneha❣

#چالش_لاغری_کمر روز چهارم😍 ⬅️حرکت استارفیش برای آب کردن شکم فوق العاده است👌 1️⃣روی تشک دراز بکشید و دست ها و پاها را دراز کنید تا دست ها و پاهای شما به شکل X درآیند. 2️⃣شانه ها، بخشی از بالا تنه و پاها را از روی زمین بلند کنید تا آرنج شما با زانوها برخورد کند. برای بلند شدن از شکم کمک بگیرید. 3⃣برای چند ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به حالت اول بازگردید. 20 مرتبه این حرکت را تکرار کنید #ورزش @mamanogolpooneha❣

"باهم،تابهشت" #سخنِ_آقا☺️ @mamanogolpooneha❣

اگر فرزندتان #تلویزیون نبیند، چیزی از دست نخواهد داد. اما اگر #کتاب نخواند، خیلی چیزها هست که از به دست آوردنشان محروم خواهد ماند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #تربیت_فرزند @mamanogolpooneha❣

🌺🌸🌺🌸 #قراربامحبوب مامانی قرارمون چی بود؟؟☺️ اینکه باوضو باشیم و اینکه وقتی داریم کارهای خونه رو انجام میدیم ذکر بگیم 🌟🌟🌟🌟 حالا هر ذکری که دوست داشتیم ... "دست اهل بیت همراهتون☺️" @mamanogolpooneha❣

【• #حرفاے_خودمـونے🗣 •】 😍🍃 [🍃]خلوتــ با نفس یعنے چیدن مقدماتــ برای عاشقِ مرڪز عالمــ هستے‌ و نیستے شدن.......... یعنی خدا❤️😍 . @mamanogolpooneha❣