"بال های عاطفه" #استاد_پناهیان #رزقِ_معنوی @mamanogolpooneha🖤

#چالش_لاغری_کمر روز هشتم😍 ⬅️این ورزش برای لاغری کمر و حفظ تناسب اندام ها بسیار موثر است. 1️⃣روی تشک چهار دست و پا بنشینید. کف دست ها باید صاف روی تشک و در راستای شانه ها باشند. 2️⃣شکم را به داخل ببرید و پای راست را بلند کنید (زانو خم و کف پایتان باید صاف باشد) و با همان پا لگد بزنید. با استفاده از سرین، حرکت لگد را به سمت بالا انجام دهید. لگد و باسن شما باید به سمت زمین در حرکت باشند. 3⃣برای جلوگیری از آسیب به گردن، سر شما باید صاف و صورتتان به سمت زمین باشد. 4⃣این حرکت را 20 مرتبه برای هر یک از پاها انجام دهید. #ورزش @mamanogolpooneha🖤

سوره#توحید #کاردستی #تدبر #کاردستی_تدبری ☘شناسنامه خدا...!!!!!☘ همه برای خودشون یه شناسنامه 📕دارن که اونا رو معرفی میکنه. اون شناسنامه 📕میگه که چی هستند؟ کی هستند؟ مامان باباشون کیه؟ 👪 کی به دنیا اومدند و ...... خدا هم از همون اول شناسنامه اش 📕رو برای ما آورده تا ما پروردگار مهربون خودمونو بهتر بشناسیم . جالبه نه؟؟؟ پس با دقت بخونید. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ (قل هو اللهُ احَد) نام : الله نام خانوادگی : خانواده ندارد؛ او احد و یکتاست (اللهُ الصَّمَد ) نام پدر و مادر : به کسی احتیاج ندارد، پس صمد است (لم یَلِد ) نام فرزند : او فرزندی ندارد ( ولَم یُولَد ) تاریخ تولد : او زاده نشده ( وَلَم یَکُن لَه کُفُوًا اَحَد ) کد ملی : اصلا مثل و مانندی ندارد 🌺🌺🌺🌺🌺 #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha❣

#شعر جذاب 😍👌 سوره #توحید #تدبر #شعر_تدبری من از کجا بدونم خدا فقط یدونه است 🔆❓🔆 اگه خدا دوتا بود همه چی ناجور میشد دقت و نظم وترتیب از این جهان دور میشد ✨🤔✨ خدای اول میگفت خورشید باید بتابه خدای دوم میگفت خورشید باید بخوابه ✨😁✨ خدای اول میگفت دونه بزن جوونه خدای دوم میگفت دونه بمون تو خونه ✨🤔✨ اگه خدا دوتا بود همه چی جابه جا بود پرنده توی دریا ماهی توی هوا بود ✨😄✨ خدا فقط یدونه خدای مهربونه دوستش داریم ی دنیا خودش اینو میدونه #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha🖤

#کاردستی #تدبر #کاردستی_تدبری سوره #توحید #ارسالی #شناسنامه هدی خانوم ممنونم...🙏 چه شناسنامه قشنگی برای خدا درست کردی❤️ 🌸🌸🌸🌸 موسسه قرآنی راه بهشت #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha🖤

【• #خانمےڪه_شماباشے 👒•】 . . {🌴} تـزیین‌خرما {👌} منـاسب بـراے {🖤} عـــزا یـا ایام شهـادت #خلاق‌باش‌بآنو #یاد‌بگـیرایده‌بگیر‌ ‌. @mamanogolpooneha🖤

【• #رزق_معنوے •】 . . +⚠️‌‌ . . •(• میگفت: خدانکنه‌کسی‌ متأثر و دل‌شکسته سر راه امام‌صادق«؏»بشینه.. مگه همینجورۍ امام‌صادق«؏» از کنارش رد میشن!؟ آقا‌هی‌دنبال‌ِ‌دل‌اونیه‌که‌ #دلش‌ #شکسته... . . +⚠️ ↫ #التماس‌تفڪر✋🏻         . . | #تقبل‌الله‌ #دلتو_به‌خدا_بسپار|💚 #حرفاےدر‌گوشے😌☝️ @mamanogolpooneha🖤

{• #تولدے_دوباره🌱 •} . . 🔥|گـناه و قـ❤️ـلب مؤمن☝️ 🌻| همانا خداوند توبه پذیر مهربان است😇 #یحب‌التوابین . . •⏱• اولِ راهیآ؛ @mamanogolpooneha🖤