04.Tahdir-Motaz.Aghaei-www.Ziaossalehin.ir-.Joze_.04.mp3
4.32M
•᯽🕋᯽
#تنـدخوانے
تند خوانے قرآن ڪریم
[جزء چهارم]
♥⃢ ☘ @bayenatiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
^🍫^
#سلامتےبدݩ
بریم یه ورزش ساده
ڪه اصلا بهت فشار خاصے نمیاره😎💪
این حرڪت
باعث میشه ران و باسن خوشفرم بشه
و پهلوها آب بشه
♥⃢ ☘ @bayenatiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
^🍫^
#سلامتےبدݩ
پاشو خانومے
این حرکت رو میتونے حتے
پای سینک هم انجامش بدے😌😉
پاشو به بدنت فرم بده
۱۰ مرتبہ
♥⃢ ☘ @bayenatiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
^🍫^
#سلامتےبدݩ
اگه دراز ڪش هستے
و حوصله ورزش ندارے
این حرکت عالیہ برات😎
همین طور ڪه خوابیدی
پاهاتو ۴۵ درجه بیار بالا
به صورت راست نه خمیده
اونم هرپا ۵ تا
بذار این بدن یه نفسےبکشه
♥⃢ ☘ @bayenatiha
doa4_721038705925554855.mp3
2.48M
📻↻
شرح دعای روز چهارم
ماه مبارک رمضان♥️
#آیتاللہمجتهدے
♥⃢ ☘ @bayenatiha
16-yaali.mp3
329K
دعاےیاعلےُیاعظیم🍃
[ #اعمالماهمبارکرمضان🎈]
♥⃢ ☘ @bayenatiha
روشـــツــنی خونه [🌙]
🌿 #لطفاسالمبموݩツ تغذیه در ماه مبارک رمضان 🌙 دکتر مریم یزدیان پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دان
[🍯]
{ #لطفاسالمبموݩ.}
بہ وعده هاے غذایی ماه رمضان
ســـــوپ اضافه ڪنید
سـوپ ساده باعث میشہ
تامعده آمـــــاده بشہ
و بعداز خوردن افطار حس
سنگینے بهتون دست نده.
♥⃢ ☘ @bayenatiha
60910.mp3
3.89M
حساسیت فرزندان بہ آرایش مادࢪ 💄
🌸 پاسخ استاد پوراحمد
♥⃢ ☘ @bayenatiha
●🌷●
خب امــــــــــࢪوز وقت چیہ؟
بعله😎
گِـــــل بازی
امروز با گل ، ميخوایم تسبیح و مہر درست کنیم با بچه ها💪
۱.اول گل هارو به انداه مرواریدهاے کوچیک تقسیم کنید و به شکل توپ دربیارید
۲.بعدبا یہ خلال دندون داخلش یہ سوراخ کوچیک اینجاد کنید تا نخ بتونہ ازش رد بشہ
۳ بذارید خشک بشہ
و بقیہ کار رو طبق کلیپ پایین انجام بدین👇👇👇
#فعالیتروزچهارم
#ماه_رمضان
♥⃢ ☘ @bayenatiha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش ساخت تسبیح📿
#کاردستی
♥⃢ ☘ @bayenatiha