یه حرکت عالی براتون آوردم☘
"ضربه به عقب "
در حالت ایستاده سعی کنید با پاهاتون به عقب ضربه بزنید .
کارآمد برای #پاها..#باسن...👌
🍃26مرتبه
[#ورزش🏸]
@mamanogolpooneha☘
#_پاکورای_مرغ
موادلازم:
سینه مرغ نصف سینه مرغ
پیاز یک عدد
آرد نخودچی ۵ قاشق غذاخوری
آرد سفید ۲ قاشق غذاخوری
آب نصف لیوان
شوید و جعفری ۳ قاشق غذاخوری
پاپریکا، زردچوبه، آویشن و نمک به میزان لازم
فلفل سبز تند خردشده (اختیاری) ۲ عدد (من نزدم)
✍️طرز تهیه:
مرغ را به اندازه های دلخواه برش بزنید و داخل پیاز، ادویه ها، آردها، شوید و جعفری و آب بغلتانید (کلیه موادبالا) تا تمامی مواد به مرغ بچسبد و برای یک الی دو ساعت مرغ را داخل یخچال بگذارید تا مزه دار شود. بعد داخل روغن داغ با حرارت ملایم مرغ ها را با موادی که به آن چسبیده سرخ کنید.
#ظهروونه
#خوشمزه_جاتی
@mamanogolpooneha☘
【• #حرفاے_خودمـونے🗣 •】
.
گاهۍ‌خدا😍
همھ‌یِ پَنجرھ هاࢪو بَرات
میبندھ و قفل میکنھ . . !😢
شاید بھترھ کھ فکر کنۍ 🙃
اون بیرون طوفانھ و خدا
مراقب ِ توسٺ :)❤️
.
@mamanogolpooneha☘
29.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌👌بسیییار زیبا دانلود و انتشار
🌟شعر زیبای کودکانه 👈 شیرینی عسل از
«طعم صلوات» است.🐝🐝🐝🌟
مامانی فضای خونه رو عطرآگین کن به بوی خوب صلوات😍💕💕
🐝🐝🐝
#کلیپ
#صلوات
#شیرینی_عسل
@mamanogolpooneha☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بازی
#تدبر
#بازی_تدبری
سوره #لیل #ماعون
یه بازی جالب که نشون همیاری و کمک هست... و به خوبی مفهوم #انفاق رو نشون میده.. ☺️بچه ها عاشق این بازی هستند❤️
خیلی راحت میتونید خانوادگی بازی کنید و مفاهیم رو به بچه ها یاد بدید😊
🌸🌸🌸🌸
#قرآن_راهِ_بهشت💕
@mamanogolpooneha☘