🔷 روش صحیح بلندکردن اجسام بدون آسیب به کمر 🔹یکی از دلایل اصلی کمردرد، رگ‌به‌رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلندکردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد. 🏷 #سلامتی | #آموزش ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

غفلت مسئولان از جان شیرین مردم یک شهر؛ سرپل‌ذهابی‌ها از وجود پایگاه‌های امداد جاده‌ای محرومند‌ 🔹در شهرستان سرپل‌ذهاب هیچ پایگاه امداد و نجات جاده‌ای وجود ندارد و پس از سال‌ها تلاش مسئولان شهرستان، هم‌اکنون یک پایگاه موقت که در یک کانکس اسکان موقت دائر شده، به‌صورت محدود اقدامات امدادی را انجام می‌دهد. 🔹این شهرستان با دارا بودن نقاط و محورهای حادثه‌خیز در چهارطرف خود، مانند گردنه پاطاق، محور قصرشیرین هم در سمت قره‌بلاغ و هم از سمت کمربندی، محور قره‌بلاغ به دشت ذهاب و سایر جاده‌های منتهی به شهرستان و بخش‌های آن، همواره شاهد تصادفات خودرویی بسیار تلخی است و نیازمند پایگاه امداد و نجات جاده‌ای ثابت است. ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

▪️جای زهرا ، بعد زهرا، مثل زهرا مادری ▪️هرچه مادر هست قربان چنین نامادری ... 🏴 وفات حضرت ام‌البنین (س) تسلیت باد ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

🦶 ۶ اشتباه که سلامت پا را به خطر می‌اندازد 🏷 #سلامتی |• #سلامت_پا |• ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

🎥بارش برف در گردنه قلاجه ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

🔸اعضای محترم شورای اداری و مدیریت بحران شهرستان 🔸بنابر اعلام ستاد پیشگیری، هماهنگی و مدیریت بحران استانداری کرمانشاه با توجه به گزارش سازمان هواشناسی استان مبنی بر کاهش شدید دما و برودت هوا و کمک به پایداری شبکه برق و گاز در روز یکشنبه مورخ (۲۵ آذر ماه) کلیه ادارات و سازمانهای دولتی، بانکها، دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی و کلیه مقاطع تحصیلی مدارس به استثنای دستگاه های خدمات رسان تعطیل و به صورت دور کاری می باشد. 🔸 لذا با عنایت به تاکید رییس محترم ستاد مدیریت بحران استان مبنی بر تعطیلی، ضمن ابلاغ این مصوبه، مقتضی است بمنظور حفظ پایداری شبکه برق و گاز کشور همکاری و مساعدت لازم مبذول نموده و نسبت به خاموش کردن سیستم گرمایشی (موتورخانه و... )اقدام نمایید. 🔸در ضمن رئیس محترم اداره گاز و رئیس محترم اداره برق ، برنامه بازدید و رصد را در دستور کار قرار داده و عدم توجه به مصوبه را سریعاً گزارش و نسبت به قطع انشعاب اقدام شود. صدراله بابلی فرماندار سرپل‌ذهاب 🆔@bazideraz1404

💢اصلاحیه مراسم بزرگداشت عملیات غرورآفرین مطلع الفجر که قرار بود همزمان با ۲۶ آذر ماه جاری در منطقه آوزین و محل یادمان شهدای عملیات مطلع الفجر برگزار شود به دلیل #برودت_هوا و نامساعد بودن شرایط جوی به مکان مصلای مجموعه فرهنگی یادمان شهدای شهر گیلان غرب منتقل شد ➡️مکان مجموعه فرهنگی یادمان شهدای گمنام ➡️زمان ۲۶ آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۰ صبح ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

🩺 فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید. 💠 سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می کند. #سلامتی ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

🔴 تیم های برتر ششمین رویداد تولید محتوای دیجیتال استان کرمانشاه مشخص شدند 🎞در بخش پویانمایی 🥇 مقام اول: پیشتازان هنر کرمانشاه 🥈مقام دوم: طوفان الاقصی (جوانرود) 🥉مقام سوم: مدرسه نمونه دولتی شهدای روانسر 📱در بخش نرم افزارهای موبایلی 🥇مقام اول: برنامه نویسان پارسا (کرمانشاه) 🥈مقام دوم: شهید مصطفی اخلاقی (سنقر) 🥉مقام سوم: شهدای بازی دراز (سرپل ذهاب) 🎮 در بخش بازی های موبایلی 🥇مقام اول: نواندیش عصر رسانه 🥈مقام دوم: صفر و یک (اسلام آبادغرب) 🥉مقام سوم: بوعلی سینا (کنگاور) 🏅دو جایزه ویژه خلاقترین و جوانترین گروه رویداد هم به دو تیم "دختران ایران" از روانسر و تیم "نایاب" از شهرستان صحنه اهدا شد. #رویداد_کرمانشاه ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

باز بیا تو پای حرفام بشین تو رو صدا میزنم...💔 وفات حضرت ام البنین(س) را خدمت شما مخاطبین عزیز تسلیت عرض می کنیم🥀 #استوری #تقویم ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

کسب یک نشان نقره و سه نشان برنز در مسابقات قهرمانی کیک بوکسینگ نزاجا توسط مردان تیپ 71پ م به میزبانی تیپ 230گرگان مدال آوران :آقایان کیومرث نظریانی .علی مرادی . پوریا حیدری . محمد جعفر زاده مربی تیم غلام عباسیان سرپرست تیم برزو زری نژاد ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷 @bazideraz1404

پویش یلدا به شرط مهربانی در شهرستان سرپل ذهاب کیومرث یاری نژاد رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان سرپل ذهاب گفت: پویش «یلدا به شرط مهربانی» با هدف جمع‌آوری کمک‌های مردمی برای خانواده‌های نیازمند تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) اجرا می‎‌شود. وی ضمن قدردانی از مشارکت خیرین و مردم نیکوکار ، مراکز نیکوکاری و مؤسسات خیریه به خانواده‌های نیازمند، اظهارداشت: با توجه به در پیش بودن شب یلدا، خیران و مردم نیکوکار در سطح شهرستان می‌توانند کمک‌های نقدی و غیرنقدی اعم از میوه، آجیل و شیرینی را از طریق مراکز نیکوکاری و اداره کمیته امداد امام خمینی (ره) به دست خانواده‌های نیازمند برسانند. یاری نژاد با اشاره به فعالیت 5 مرکز نیکوکاری در شهرستان ادامه داد: مراکز نیکوکاری محله توسط نیروهای مردمی و با نظارت این نهاد با هدف حمایت از اقشار نیازمند راه‌اندازی شده و در اسرع وقت کمک‌های مردمی را به دست نیازمندان می‌رسانند. رئیس امداد سرپل ذهاب خاطرنشان کرد: حامیان فرزندان معنوی ایتام و محسنین نیز می‌توانند کمک‌های خود را مستقیماً به شماره حساب فرزند معنوی‌شان خود واریز نمایند. ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 🇮🇷  @bazideraz1404