👌 ورزش های تخصصی متناسب با سن کودکان ورزش بدن را در روند طبیعی طبیعت انسان قرار می دهد و باعث تکامل روانی و جسمانی می شود. ✓ شنا محدودیت سنی ندارد حتی از همان اوایل تولد می توان ورزش شنا را آغاز کرد البتە مستلزم استخر و مربی مخصوص نوزادان است آن هم نە بصورت حرفەای. محیط آب با فضای مادر شبیە سازی عجیبی دارد. ✓ پس از ٨ سالگی کودک می تواند ورزش ژیمناستیک را آغاز کند این ورزش موجب انعطاف پذیری و قوای جسمانی کودک می شود بە علت پرش و فرودهایی کە در این رشتە وجود دارد صفحات رشد تحریک و موجب رشد قدی خوبی می شود. ولی اگر زودتر از این سن بر صفحات رشد فشار وارد شود،بە مایع غضروفی بین مفاصل هم ضربە وارد می شود و رشد استخوانها بە طور چشمگیری کم می شود. ✓ سایر ورزش ها از ۱۰ تا ۱۵ سالگی مثل والیبال، بسکتبال،هندبال و پس از ۱۵ سالگی رشتەهای فوتبال، رشتەهای رزمی،رشتەهای راکتی را می توان شروع کرد. @bazivarzesh_ahdi

✓ بازی فعالیتی که با میل و اختیار و باهدف سرگرمی و تفریح در اوقات فراغت انجام می شود.   ✓ بازی فعالیتی اختیاری است کودک می تواند آن را به دلخواه خود رها کند و به فعالیت دیگری بپردازد. ✓ بازی برای کودک خوشایند، لذت بخش و سرگرم کننده است. ✓ بازی کودک، سازماندهی، ساعت کار و وقت معین  ندارد. ✓ در بازی از کشمکش و پرخاش خبری نیست. @bazivarzesh_ahdi

بازی سازنده به واسطه ویژگی‌هایی که دارد از سوی ما والدین یک ارتباط کامل و حضور کامل است و از سوی کودک یک تجربه،که علاوه بر تخلیه انرژی اضافه و هیجانات به او فرصت کشف می‌دهد او روابط بین پدیده‌ها را کشف می‌کند. @bazivarzesh_ahdi

⛱#در بازی با کودکان برنده شویم یا بازنده؟! 🍄#در بازی هایی که برد و باخت در آنها معنا دارد، هر بازی را ۳ بار انجام می دهیم؛ 🎲 #بار اول به کودک اجازه دهید که شما را در بازی ببرد. این برد کمک می کند تا اعتماد به نفسش افزایش پیدا کند؛ همچنین این برد باعث می شود کمی تخلیه هیجانی شود و اگر از شما خشمی دارد، مقداری از آن خشم با شکست شما تخلیه شود. 🎲#بار دومی که بازی می کنید بهتر است در بازی کودک را ببرید؛ این باخت به کودک کمک می کند مفهوم شکست را دریابد، «نه» شنیدن را یاد بگیرد و کم کم متوجه این امر شود که گاهی انسان تمام تلاشش را می کند ولی موفق نمی شود. 🎲 #بار سوم که بازی را انجام می دهید باید کاری کنید که کودک با تلاشی بسیار بیشتر از تلاشی که آن دو بار داشته، برنده شود. این بار در حال آموزش این نکته به کودک هستید که گاهی برای موفقیت باید خیلی تلاش کرد. @bazivarzesh_ahdi

با کودکان خود بازی کنید و درحین بازی مسائلی همچون؛ عدالت، رعایت نوبت، صبوربودن، پذیرشِ حق، با جنبه بودن و... را به او یاد دهید. @bazivarzesh_ahdi

با کودکانمان بازی کنیم .. دوران خوش کودکی زود می گذرد .. @bazivarzesh_ahdi

#ورزش کودکان را جدی بگیرید❗️ ظرفیت سلول های چربی کودکان قبل از شش سالگی البته به طور تقریبی تعیین می شود، یعنی کودکی که در شش سالگی چاق باشد به احتمال 90درصدر یک بزرگسال چاق خواهد بود. بنابراین بازی های ورزشی قبل از این سن مفید ترین راه جهت کاهش ظرفیت سلول های چربی ویک پیشگیری عالی از چاقی بزرگسالی است . ✅ مبلغی که بابت شهریه باشگاه ورزشی کودکان می‌پردازیم،به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده، بابت ورزش نکردن و بيماری،پرداخت خواهیم کرد. @bazivarzesh_ahdi

اصلی ترین روش افزایش و رشد سلول های مغزی در کودکان ازطریق بازی و حرکات بدنی صورت میگیرد. هر نوع آموزشی را برای کودک،با بازی همراه کنید. @bazivarzesh_ahdi

✨هدف بازی : تقویت مهارت دیداری، هماهنگی عصب وعضله، تقویت دونیمکره مغز، تقویت تمرکز ودقت @bazivarzesh_ahdi

هدف بازی: تقویت مهارت دقت ، تمرکزو سرعت، همراە با آموزش مقدمات بازی پینگ پنگ در کودکان ۵ تا ۷ سال @bazivarzesh_ahdi

هدف بازی : تقویت مهارت دیداری ، تقویت هماهنگی دست وپا ، تقویت آگاهی فضایی، تقویت تمرکزوتوجه @bazivarzesh_ahdi

یه نمونه تمرینات عالی فیتنس و استقامت عضلانی برای بچه های بالای ۷ سال قرار نیست وزنه بدیم دست بچه ها تا قدرت عضلانیشون بره بالا، باید از تمریناتشون لذت ببرن ، شاد باشن وپرانرژی @bazivarzesh_ahdi

#بازی زبان کودک است با زبان او با او صحبت کنیم. با هر بار بازی، اتصالات نورونی جدیدی در مغز كودك شکل گرفته و اتصالات قبلی، پایدارتر می شوند. @bazivarzesh_ahdi

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀 ✔️ نکته تربیتی: ❌ برخی کلمات "دکمه لجبازی کودک" را روشن می کنند... - نکن - بیا بشین - مگه نگفتم دست نزن - باز رفتی سر کمد - چند بار باید بگم - خراب میشه ها 👈 بجای جملات منفی و محرک بالا از جملات مثبت استفاده کنیم... ▪️جملاتی که دعوت می کنند تا کودک شعر جدیدش را بخواند یا نقاشی که تازه یاد گرفته را نشان دهد. ▪️جملات پیشنهادی به کودک بدهید مثل؛ عزیزم دوست داری بریم آشپزخونه به من کمک کنی و یا دوست داری چه بازی بکنی . ▪️جملات و یا حرکاتی که موجب خنداندن کودک و عوض کردن حال و هوای او می شود و ناخودآگاه حواس کودک از موضوع لجبازی پرت می شود. یادمان باشد که خودمان هم در روابط با یکدیگر در خانواده لج و لجبازی نکنیم و الگوی مناسبی برای او باشیم. 🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂 @bazivarzesh_ahdi

عواملی مثل سلامت عمومی ضعیف، سوتغذیه،خستگی، ابتلا بیماری هایی مثل نرمی استخوان، فلج اطفال باعث ایجاد دفورمیتی در اندام اسکلتی می شود. حتی ضعف بینایی 👀 و شنوایی 👂 هم باعث می شود کودک برای بهتر دیدن و شنیدن به اطراف خم شود و بدنش را در وضعیت های نامطلوب، تحت فشار و ناراحت کننده قرار دهد که باعث ایجاد وضعیت نامطلوب خواهد شد. @bazivarzesh_ahdi

⚠️ فقر حرکتی و عدم پرداختن به بازی ها و فعالیت های جسمانی در فضای باز ⚠️ عدم تنوع فعالیت های حرکتی و بازی که باعث می شود گروهی از عضلات بیشتر از عضلات دیگر تقویت شود و باعث بروز عدم تعادل عضلانی شود. ⚠️ پوشیدن لباس ها و کفش های نامناسب باعث اعمال فشارهای غیر طبیعی به استخوان ها و عضلات و مفاصل می شود. ⚠️ نشستن طولانی مدت روی صندلی هایی با اندازه های بزرگ و نا متناسب با ابعاد بدنی کودک باعث می شود کودک در وضعیتی بنشیند که کشش ها و فشارهای نامناسب و غیر طبیعی بر بدن کودک وارد شود و عضلات پشتی و پاها بدون حمایت قرار گیرد. ⚠️ خوابیدن بر روی تختخواب غیر استاندارد و تشک های بسیار نرم و استفاده از بالشت های بزرگ که باعث خمیدگی گردن کودک به سمت جلو می شوند. @bazivarzesh_ahdi

از همین حالا شروع کنید و عادت های مناسب را در کودکان به وجود آورده و عادات نامناسب را مدیریت کنید. ارمغان ما شادی و سلامتی کودکان است. 👧👶 #والدین_آگاهی_باشیم #فرزندان_سالم @bazivarzesh_ahdi

#قصه_گویی #شهر_اشکال_هندسی 🟣🔺🟧▪️ 🟣 دایره ای بود تنهای تنها. یک روز از تنهایی حوصله‌اش سر رفته بود، بیرون رفت تا قدم بزند. رفت و رفت تا به یک 🔺مثلث رسید، 🔺مثلث داشت با بچه ها بازی می کرد. 🟣 دایره رفت پیش او و به 🔺مثلث گفت: با من دوست می شوی؟ 🔺مثلث گفت: حتما آن دو با هم راه افتادند، رفتند و رفتند تا به یک 🟧 مستطیل که تنها در خیابون نشسته بود رسیدند به او گفتند: چرا تنها نشسته‌ای؟ 🟧 مستطیل گفت: کسی را ندارم تنهای تنها هستم، 🟣 دایره و 🔺 مثلث به او گفتند می توانی با ما بیایی. بعد 🟧 مستطیل با آن دو به راه افتاد. آنها رفتند تا با هم در شهر اشکال هندسی زندگی کنند. وقتی وارد شهر شدند با اشکال هندسی دیگر هم آشنا شدند که داشتند بازی می کردند و با خود شکل های مختلف می ساختند. 🔺مثلث گفت: بیایید با هم یک خانه بشویم 🔺مثلث شد سقف خانه،🟧 مستطیل شد دیوارهای خانه، 🟣 دایره شد درِ خانه، اما خانه آنها پنجره کم داشت یکدفعه دایره دید که ▪️مربع تنها در گوشه ای نشسته است. 🟣 دایره از سرجایش بیرون آمد پیش ▪️مربع رفت و گفت: ما می خواهیم خانه درست کنیم اما خانه‌ی ما پنجره کم دارد ▪️مربع گفت: من به شما کمک می کنم بعد همراه 🟣 دایره به راه افتاد، ▪️مربع گوشه ی 🟧 مستطیل پنجره شد و دایره هم سرجای خود برگشت خلاصه آنها با هم خانه ای زیبا شدند و دیگر هیچ کدام تنها نبودند.😍👬👭😍 👇 نمونه بازی برای قصه شهر اشکال هندسی وسایل مورد نیاز: نخود و لوبیا😊 @bazivarzesh_ahdi

اهداف بازی: تقویت مهارت دستورزی تقویت مهارت های ظریف تقویت حس همکاری و عاطفی تقویت مهارت شناختی تقویت دقت و تمرکز هماهنگی چشم و دست @bazivarzesh_ahdi

مربی خلاق، تامل، تفکر و خلاقیت را به کودکان یاد می دهد . بازی شناخت اعداد .. در این بازی برای هر کدام از کودکان اعدادی را قرار می دهیم، مربی هر بار یک عدد را در وسط قرار داده که کودک باید آن عدد را پیدا کند و لیوان را روی آن بگذارد. هدف از این نوع بازی : هماهنگی چشم و دست شناخت اعداد افزایش دقت و تمرکز @bazivarzesh_ahdi

یادگیری بازی‌های ریتمیک زمینه‌ای را فراهم می‌کند که کودکان از طریق حرکت و با بدنشان ریتم را تجربه کنند. این موضوع، تاثیر بسزایی در درونی کردن ریتم و شکل‌گیری پایه‌ای مناسب در تکمیل مهارت‌های موسیقایی کودک دارد. بازی‌های ریتمیک فرصتی برای تفریح و شادی فراهم می‌کنند و به کاهش تنش‌ها و استرس کمک می‌کنند. از طریق بازی های ریتمیک کودکان تشویق می شوند که آزادانه و طبیعی حرکت کنند و از بدن خود برای هماهنگی با ریتم استفاده کنند.  حرکت کردن ودست زدن با ریتم یک آهنگ برای کودک سرگرم کننده است و درک ریتم می تواند به سایر زمینه های یادگیری کودک کمک کند. اهداف بازی های ریتمیک 1- تقویت مهارت شنیداری کودک 2- تقوبت دو نیمکره مغز 3- آگاهی بدنی کودک 4-هماهنگی دست و پا 5-تقویت توجه دیداری در کودک 6-افزایش عکس العمل کودک  7- پرورش خلاقیت کودک @bazivarzesh_ahdi

✨یک بازی برای تقویت آگاهی فضایی تقویت تعادل پویا ، تقویت هماهنگی عصب وعضله ومهارتهای دیداری ✨ @bazivarzesh_ahdi

یه بازی عالی از بک هند وفورهند بچه ها بدون آموزش مستقیم فقط با دیدن مهارتی میتونن اونو به بهترین شکل انجام بدهند. @bazivarzesh_ahdi

✨بازی ساده برای افزایش سرعت پردازش درکودکان ✨ @bazivarzesh_ahdi

این تمرین درعین سادگی خیلی از فاکتورهارو درگیرمیکنه فقط کنترل وهماهنگی بدن درکودک رو ببینید، این کودک درک آگاهی فضایی بالایی دارد. @bazivarzesh_ahdi