🍂از یک جایی به بعد می‌فهمی که "پذیرش" مهم‌ترین چیزه. 🍂 پذیرش غم‌ها، پذیرش از دست‌ دادن‌ها، پذیرش تنهایی، پذیرش واقعیت‌هایی که نمی‌شه تغییرش داد . 🍂در نهایت، پذیرش همون چیزی که هستی. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

📱💡📱💡📱 📆روزهای دوشنبه در مورد سواد رسانه‌ای آموزش خواهیم داشت . ✍با ما همراه باشید . 📍دوستانی که به این مباحث و آسیب شناسی آن علاقه دارند به کانال دعوت کنید. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌸همه‌ی اشتباهمون این‌جاست که فکر می‌کنیم خیلی وقت داریم. 🌸بهتره بی‌بهانه شروع کنی  به لذت بُردن از زندگی🌸  🌸حتی اگر از لذت یک زندگی فقط تنهایی‌شو داشته باشی  و یک فنجان چای☕️☕️ ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

⭕️برخی از نشانه ها یا علائم هیجانی اعتیاد به بازی ویدئویی عبارتند از 📍احساس بی قراری هنگامی که فرد قادر به بازی نیست. 📍اشتغال ذهنی با افکار مربوط به فعالیت آنلاین پیشین یا پیش بینی بازی آتی 📍دروغ گفتن به دوستان یا اعضای خانواده درباره مدت زمان صرف شده برای بازی 📍انزوا از دیگران به منظور صرف زمان بیشتر برای بازی ⭕️اعتیاد به بازی ویدئویی نشانه ها یا علائم جسمانی را نیز در بر می گیرد. این موارد عبارتند از: 🔹خستگی روانی 🔹سردردهای میگرنی به دلیل تمرکز شدید یا خستگی چشم 🔹 بی توجهی به مسولیت های فردی 🔹 اجتناب از خوابیدن (اختلالات خواب) 🔹اجتناب از خوردن وعده های غذایی مناسب (مشکلات مربوط به تغذیه و رژیم غذایی). 🔹 مشکلات مالی (به دلیل هزینه اینترنت پرسرعت و تجهیزات گران قیمت بازی) 🔹افت تحصیلی 🔹مشکلات شغلی به دلیل زمان بر بودن بازی ها #سوادرسانه ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

📲وابستگی به موبایل 💢سیاست مادرانه برای ترک اعتیاد کودک به موبایل: 1. به‌جای قطع ناگهانی، کاهش تدریجی بده. مثل دارو؛ یهویی قطعش نکنی که بچه دچار ترک بشه. ساعت‌ها رو کم‌کم کوتاه کن. 2. جایگزینِ واقعی و جذاب بساز. نه فقط بگو "بازی نکن"، یه بازی واقعی کنارش انجام بده. نقاشی، شن‌بازی، کاردستی، قصه‌گویی... بچه رو ببر سمت زندگی. 3. خودت الگو باش. اگر دائم موبایل دست خودته، نباید توقع بی‌موبایلی از بچه داشته باشی. بچه‌ها بیشتر از گوش، با چشم تربیت می‌شوند . 4. مرز بذار، ولی تحقیر نکن. نگو "معتاد شدی به گوشی!" بگو "می‌دونم بازی رو دوست داری، ولی مغزت هم به استراحت نیاز داره، بیا یه کار دیگه امتحان کنیم." 5. محبت واقعی بده، نه ساکت‌کردن با موبایل. بچه‌ای که از تنهایی یا بی‌توجهی رنج می‌بره، پناه می‌بره به موبایل. اگه دلش گرم باشه، صفحه‌ روشن لازم نداره موبایل نباید جانشین مادر و پدر بشه. ✅تو نزدیک‌ترین آدم به قلب فرزندت هستی ، نذار یه وسیله، اون دل رو از قلبت بگیره. #سواد_رسانه #فضای_مجازی ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈