. اگه بخوام به زبون ساده عرض کنم خدمتتون:👇 قلب یه موتور پرقدرتِ همیشگیه که با هر ضربان، سوخت و اکسیـــژن رو می‌فرسته سر وقتِ تک‌تک سلول‌ها. .#باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

. 💪عضلات قلب چه فرقی با بقیه عضلات دارن؟ 🔶عضلات قلب 🫀یه‌جــورایی خـــاص و هوشمند هستن، خودشون می‌تونن بدون دستور مستقیم مغز، ضربان تولید کنن! 🔷قــوی‌ و منــظــم کــار مــی کننـد؛ یعـنـــی مثـــل عضـــلات دست نیستن که یه لحظــه سفت و یه لحظه ول شن. اینا ریتـــم💓 خودشون رو دارن. 🔶تغذیه‌ی خون مخصــوص دارن، چـــون اگه خودشون کم خون بشن، سریع آسیب می‌بینن. #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

🌺هرکه‌مجنونِ‌حسیـن‌است‌خوشابرحالش؛ چون‌که‌لیلایِ‌دلش‌لیلی‌لیلای‌خداست:💕💕 ️ شبتون نورانی به نور امام حسین علیه السلام ❤️

🙋سلام سلام 🌺تقدیم با احترام آدینه تون بخیر در این روز براتون ازخدا سلامتی میخوام دل خوش کانون گرم خانواده لبخند زیاد ان شاءالله لحظه لحظه امروز رو به خوشی سپری‌ کنید🙏🙏🙏 @behboodteb🍎🩺

🕊شروع روز با یک صفحه ازقرآن ؛ 🍂 ۩ امروز بــِہ نـیّـت‌ شهیددانشمندمحسن فخری زاده متولدقم ‌ #صفــ۴۶۰فحه📚 ‌‌┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ @behboodteb🩺🍎

🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست!!! چون ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

💎 قرص طبیعی چاقی صورت💎 ✅ مغز پسته و فندوق و بادام از هر کدام 4 عدد با دو عدد خرما میکس کرده و به صورت قرص در بیاورید و بمدت ده روز میل کنید #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎

✅ بهترین ظرف که هم کم خونی بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا میشود ظرف سنگ و مسی میباشد. ⚜ حتما آب را در لیوان مسی و غذا را در بشقاب مسی میل نمایید #باماشاداب_باشید. 💕 #مجموعه_حس_خوب🌺 @behboodteb🩺🍎