⁦♡ سلام دوستای خوبم🌱 امیدوارم حالتون خوب باشه ممنونم از همه ی محبتـاتـون❤️ خیلیاتون تولدمو تبریک گفتین خداروشکر که دوستای خوبی مثل شما دارم ،، دیروز برای من تـولـد خوبی بود ،، هم از خـــدا هدیـه گرفتـم بابـتـش ( همــون برفـه 😉❄️) که خیلی هـم از دوستام هم از شما مهربونا اون برف و بمن نسبت دادید 😅😅 . هم کنار همه ی برنامه ریزی هایی که برای سال جدید زندگیم کردم به خـودم قول دادم که هـر کاری از دستـم برمیـاد برای بنـده هـای خوبِ خدا که شـما باشیـد انجام بدم ❤️🌸🙏 ⁦♡

. اگه موافقید بریم سراغِ آموزشای امروزمون🌿 .

#آموزشی 🌱 ۱. مبحثِ جدیدی که می‌خوایم شروع کنیـم مبحــثِ فــوق الـعـاده مـهـم و حــیـــاتــیِ عــــزت نـــفــس هســت . 🔴چرا میگم حیاتی ؟ دارا بودنِ قدرتِ عزت نفس یک نیازِ شدیده ،، نیــاز ،اون چیـزیه کـه بـرای اینکه ما عملکرد بهتری داشته باشیم ضروریه ،، مثلا ما صـرفا آب یـا غـذا رو نمیخوایم ! ما بـه اونا نیـاز داریم بدون آب و غذا می‌میریم !!! عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۲. اما نیاز های تغذیه ایِ دیگه هم داریم مثل " کلسـیم " که نقــشِ کلسیم توی بدنِ ما اونقدر مشخص و واضح مثل آب و غـذا نیست ولی اگـه نباشه بدن در برابر خیـلی از بیـماریا آسیب پذیر میشه😔توی یـسری مناطـق مکـزیــک خاکش اصلا کلسیم نداره ، افرادی که اونجا زنـدگی میکنن سـریـع نمیمیـرن ولی خـوب رشــد نمیکنن و در معرضِ خیـلـی از بـیماری ها قـرار میـگیرن🤦🏼‍♀️ عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۳. عزت نفس چیزی شبیه به کلسیم هسـت ،، مثـل آب یـا غــذا نیسـت اگر کمبود اون توی ما شدید باشه لزوما نمیـمیریم امـا نـمی‌تونیم به درستی به وظایف خودمون عمل کنیم چون توی مدل زندگی کردن ما نقش موثر داره 🌱🌱🌱🌱 . برای رشــد ســالم و طبیـعی مــا ضــرورت داره و در واقــع میشه گفــت بــرای زنـده مونــدن بهش نیاز داریم !♨️♨️♨️ 📌در ادامـه مـتوجـه میشـیم کـه چرا برای زنده موندن ضروریه✅ عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۴. اول مـی‌خــوام یـه تـعریــف درســت از عـــزت نفس بدم ، خـیــلیــا عزت نفــس و با اعــتـماد بنــفـس اشــتباه میــگیرن، خیلیا عزت نفس و با خـود بزرگ بینـی ، با تـکــبر ، با گـســتاخـی ، با پــررویـــی ، با خودشـیفتگی ، با از خود راضی بودن با خــودخـواهــی و با.....خیــلی چیــزای دیگه اشتباه میگیرن❌❌❌❌❌ . عزت نفـس هیـچـکـدومِ ایـنا نیسـت😊 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

. اره واقعا بچه ها موضوع عزت نفس هم خیلی جــذاب هم خیلی بااهمیته شــماام موافـقــید که ایـن مبـحث رو زودتــر از روال اصـلی کانـال بـذارم ؟ اگه موافـقیـد اینجا یه 💚 بفرسـتید @Z_motamed313 . خیلی دوستون دارم و خداروشکر که مباحث رو دوس دارید و پیگیرید ❤️

. تا صبح جواب بدید اینو بعدش تصمیم میگیریم در موردش😊 یه نکته ی دیگه ام بگم یه چـند وقت دیگه برای کســــایی که از اول با کانال همراه بودن و همراه بـودنِ خـودشـونـو با شـرکــت تو نظرسـنجی هـا اعــلام کردن یـــه سورپرایز ویژه دارم😍😍😍 . فقط خواستم خبر بدم بعدا یموقع حسرتِ سورپرایز رو نخورید😉 شبتون آروم✨

. سلام سلام 🌱 چطـوریـن ؟ اوضاع احوال خوبه ؟ .

.. میگما... وقتی میگم فلان استیکرو بفرستید چرا چیز دیگه ام همراهش میفرستید؟😅😅 اوکــیه البـته...ممنونم چـشـم ،، این مبـحــث و زودتـر پیـش میبـریــم🌿 ..

... بچه ها امروز می‌خوام جوابِ یه سوالی رو داخل وویـس بگم که متاســفانه الان جامـعـه خیـلی درگیرشه ،، حواسـتون به کانـال بـاشه ، کامل گوش کنید حـتی اگر مـوردش مربـوط به شما نیست چون یـه نکـتـه هایی داخلش گفتم که برای هرررر مـوردی که داریـد به کار میـاد و حتــما و حتمــا برای هر کسی که میدونید درگیـر این موضوعه بفرستید 🌱🌱🌱🌱🌱 ...

⚠️ سوال بسیار مهم ⚠️ #خیانت

⁦* این مدل روابط یه نکته ی عزت نفسیِ مهــم هم داره که الان فقط بهش اشاره میکـنم وقـتـی بهـش رسیـدیم مفصـــل توضیح میدم : . کســی که میپذیره برای خـودش که یـه رابطه ی مخفی داشته باشه یـا یه کاری رو انـجــام بـده که اگـر قرار بـود بقیـــه بدونـن انـجام نمـی‌داد از عــزت نـــفـس بسیار پایینی برخورداره .... . و اگر عزت نفسـش افزایــش پیدا نکنـه همین آش و همین کاسه ست....❌❌ ⁦* 🆔 @behboudefardi

. بچه ها عکس پروفایل و تغییر دادم فعلا نظرتونه؟🌱🌱🌱 .

. با یه عکسِ یخیِ هنریِ جذاب امشب و تموم کنیم چطوره؟😉 هرچقدر به این نعمتای بی مثالِ خدا نگاه کنیم و خــدا رو شـــکر کنیم بازم کمه 🙏🌱🌱🌱🌱 ( ندید بدیدم خودتونید 😅😅 کلی عکس گرفتم مگه الکیه ؟ تاهمه رو نذارم آروم نمیگیگیرم) . شبتون آروم ✨

... سلام سلام ☘️ حالتون خوبه بچه ها ؟ . خیلی ممنون از نظراتی که برای پروفایل دادید💚بچه ها از دیروز پیوی من ترکیده انقد که در مورد روابط و اون وویسی که گذاشتم سوال اومده 😅 امیدوارم بتونم به همه شون تو کانال جواب بدم و شرمنده ی شما نشم ،، فقط یه نکته : وقتی چندتا سوال دارید همه رو یه جا بنویسید که من اسمتونو باز میکنم سوال و ببینم ،، مثلا ننویسید من یه سوال دارم بعد من بگم بفرمایید 😅 بعدش سوالتونو بگید ، این خودش پروسه رو عقب میندازه همون اول بجای من سوال دارم ، سوالتونو بنویسید ، ایشالا اگر عمری باشه و جوابش رو بدونم حتما جواب میدم🌸 . خیلی خب.... موافقید بریم سراغ ادامه آموزشامون ؟ بچه ها یچیزم بگما ، جوابِ خیلی از سوالای روابط تو همین مبحث #عزت_نفس داده میشه ، میتونید در این مورد صبر کنید که این مبحث تموم بشه بعد باز اگه سوالی داشتید بپرسید 🌱🌱 . برو که رفتیم ❤️ ....

#آموزشی 🌱 ۵. معنای عزت نفس : عــزت نفـس از دو بـخـش با هم مرتبط تشـکـیل میشـه : یکـی اطـمینان داشتن به خـودتـون بـرای بـرخـورد با اتفاقاتی که توی زندگی میفته✅✅✅ دومی احساس صلاحیت داشتن بـرای خـوشـبخـت شــدن ❤️❤️❤️ آقا چقد سخت شد😅، ساده ش چــیه؟ یکیش اینکه وقتی یه چالشی یه اتفاقی توی زندگیت افتاد مطمئن باشی خودت میتـونی باهـاش روبرو بشی و جــا نزنی و دومــی ایـنکـه بـــرای خــودت ارزش و احـتـرام قائـل بـاشی و خـودت رو لایـق خوشبختی بدونی ! 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۶. منظـورم از چیزایی که گفتم این نیـست که کسی که عزت نفس بالایی داره مدام ایـنــا رو بـا خـودش مـرور مـی‌کــنه هـــا نه ... مـمکـنه یـکی اصـلا سـوادم نداره ! ولــی وقتـی میـای از نـزدیک ، خودش و اعمـالـش و زنـدگیـش رو بـررسی میکنی میبــیـنـی ایـن ویـژگـی ها تــوی اون آدم پیدا میشه♨️♨️♨️♨️ . حالا اینایی که گفتیم دقیقا معنی شون چیه و تو زندگی ما چه شکلی خودشو نشون میده ؟؟👇👇👇👇👇 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۷. مـورد اول اطـمینـان داشـتـن به خـود در بـرخـورد با چــالش هــای زنــدگی :📝 به ایـن مــعنـیه کـه اگـر کسی خودش رو بـرای بـرخورد با اتـفاقات زندگیش و چالـش هـایی که توی زندگی یهویی اتـفاق میـفتـن کـافی ندونـه ،، اگـر به خــودش اعـتماد نـداشته بـاشه ،، اگـر به ذهنش اطمینان نکنه ،، اگر همیشه منتظـر باشه بقـیه مشکلات اینـو حل کـنـن این آدم از عـزت نفـس کــافــی برخوردار نیست❌❌❌❌❌ مـورد دوم احـسـاس صـلاحـیت داشتن برای خوشبخت شدن :🌱🌱🌱🌱🌱 به این معنیه که اگر کسی برای خـودش احتـرام قائل نبـاشه ،، خـودش رو لایـقِ عشق و احترامِ بقیه ندونه❤️اگر شاد بودن و خـوشـبختــی رو بـرای خـودش زیـادی بدونه ،، اگر از ابـراز وجود کردن بترسه بــاز هـم ایـن آدم از #عزت_نفس کافی برخوردار نیست ❌❌❌❌❌ عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۸. یک کلام : باورِ خودتوانمندی ( من میتونم ) و احترام به خود ( من با ارزشم ) دو ستونِ مهمِ عزت نفسِ سالم هستن و هرکدوم اینا نباشن یعنی عزت نفس خدشه دار شده !🌸 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

در مورد وویس #خیانت در #روابط تجـربه ی شـخصـی شون ،، اصــلا در این مورد شک نکنید ⛔⛔⛔ . وویـس خیانـت و اگر گـوش نکـردید لینکش اینه : https://eitaa.com/behboudefardi/348 و یه نکـته ی دیـگه : وقتـی در مسیرِ رشــد قـرار میـگیرید ، قبـل از اینکــه نتایـج خـفن بگیرید ، نشونه هاش رو دریـافـت میکنید ، مثل اینکه در موردِ موضـوعِ به خـصوصِ خودتـون ، زیاد می‌بینید و می‌شنوید 😊☘️🌸

و در مورد سوالشون که پرسیدن : بله....دقیقا انرژی منفیِ این قضیه برای شماست دیگه ،برای اون فردِ مقابـل شماام انرژیش منفیه ولــی ما کــاری به بقیه نداریم ، در موردِ خودمـون صـحبت میـکنیم و همه چیز رو در مورد خودمون بررسـی میکنیم ، چــون این ارتعـاشِ مـا و این زندگیِ ماست 🌿🌿❤️❤️ 🆔 @behboudefardi

. سلام بچه ها حالتون خوبه ؟🌱 امروز یه اتفاق جالبی افتاد برام😍 .

. از دیشب تا همین امروز صبح حدودِ ساعــتِ ۸ داشـتم به یکـی از آدمــای معروفی که یه زمانی بخاطــر یسری مسائل زیاد برنامه هاشو نگاه میکردم و یسری ارتباطات کاری بینمون بود فکر میکردم و (چقددددددر بمن توی زندگیم کمک کرد اون دوره از زندگیم..)🌱🌱 حتی دیشب به دوستم پیام دادم و راجب اون دوره مون صحبت کردیم ،، و در عین ناباوری امروز... .