خب بچه ها در مورد قانونِ " ایجاد کردن " هر چقدر بخوایم صحبت بکنیم جا داره ولی سوالایی که بدستم میرسه برای جواب دادنش نیازه مبحثِ بعدی یعنی #عزت_نفس رو بلد باشیم . پس ایشالا امروز یه جمع بندی کلی راجع به #ایجادکردن انجام میدیم و جلسه آموزش بعدی ، عزت نفس رو شروع میکنیم🌸

فقط قبل از اینکه مبحث بعدی رو بخوایم شروع کنیم یه یاعلی بگید و کانالو برای دوستا ومخاطباتون بفرستید و کانال و به ۴۰۰ نفر برسونید💚 چون مبحث بعدی #عزت_نفس انقدر بااهمیته که همهههههههه باید یادش بگیرن و عزت نفس خودشونو بالا ببرن🌱🌱🌱🌱 . ۸۰درصد مسائل مربوط به روابط بخاطر کمبود عزت نفس توی افراده 😞 توی انتشار این انرژی خوب شریک باشید♨️♨️♨️ برای اینکار یکی از مطالبی که به دلتون نشسته یا تصاویر رو فوروارد کنید برای دوستاتون❤️

... سلام سلام ☘️ حالتون خوبه بچه ها ؟ . خیلی ممنون از نظراتی که برای پروفایل دادید💚بچه ها از دیروز پیوی من ترکیده انقد که در مورد روابط و اون وویسی که گذاشتم سوال اومده 😅 امیدوارم بتونم به همه شون تو کانال جواب بدم و شرمنده ی شما نشم ،، فقط یه نکته : وقتی چندتا سوال دارید همه رو یه جا بنویسید که من اسمتونو باز میکنم سوال و ببینم ،، مثلا ننویسید من یه سوال دارم بعد من بگم بفرمایید 😅 بعدش سوالتونو بگید ، این خودش پروسه رو عقب میندازه همون اول بجای من سوال دارم ، سوالتونو بنویسید ، ایشالا اگر عمری باشه و جوابش رو بدونم حتما جواب میدم🌸 . خیلی خب.... موافقید بریم سراغ ادامه آموزشامون ؟ بچه ها یچیزم بگما ، جوابِ خیلی از سوالای روابط تو همین مبحث #عزت_نفس داده میشه ، میتونید در این مورد صبر کنید که این مبحث تموم بشه بعد باز اگه سوالی داشتید بپرسید 🌱🌱 . برو که رفتیم ❤️ ....

۷. مـورد اول اطـمینـان داشـتـن به خـود در بـرخـورد با چــالش هــای زنــدگی :📝 به ایـن مــعنـیه کـه اگـر کسی خودش رو بـرای بـرخورد با اتـفاقات زندگیش و چالـش هـایی که توی زندگی یهویی اتـفاق میـفتـن کـافی ندونـه ،، اگـر به خــودش اعـتماد نـداشته بـاشه ،، اگـر به ذهنش اطمینان نکنه ،، اگر همیشه منتظـر باشه بقـیه مشکلات اینـو حل کـنـن این آدم از عـزت نفـس کــافــی برخوردار نیست❌❌❌❌❌ مـورد دوم احـسـاس صـلاحـیت داشتن برای خوشبخت شدن :🌱🌱🌱🌱🌱 به این معنیه که اگر کسی برای خـودش احتـرام قائل نبـاشه ،، خـودش رو لایـقِ عشق و احترامِ بقیه ندونه❤️اگر شاد بودن و خـوشـبختــی رو بـرای خـودش زیـادی بدونه ،، اگر از ابـراز وجود کردن بترسه بــاز هـم ایـن آدم از #عزت_نفس کافی برخوردار نیست ❌❌❌❌❌ عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۱۰. مثلا فرض کن یه شخصی قبلاً توی یه شـغـلی چندین سـال کار کرده و خیلیـم موفق بوده ،، بعد از اون میاد سراغِ یه کاری که کاملا متفاوت از شغل قبلیشـه🌀 حالا این آدم اگر باورِ «خود توانمندی» نداشته باشه نمیتونه تو این کارِ جدید موفق بشه❌❌❌❌❌❌❌❌ ولـی ... اگر ایـن بـاور توی اون آدم نهادینه شـده بـاشــه و در واقــع #عزت_نفس اون آدم بـالا باشـه مـی‌دونه که چیـزی کـه ایـنجـا نیــاز داره ایـنه که بــره هر چــیزی لازمـه راجـــع به کــارِ جدیدش یاد بگیره و بعــد همون مسـیرِ موفقیت و پیش بره و ... باز موفق بشه 💎💎 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۱۷. مثـلا تـوی یـه شـغلی مـوندی کــه توش کارفرمات بهت احترام نمی‌ذاره ، شغلی که متناسب با توانایی هات باهات رفتار نمیشه و بهت حقوق داده نمیشه ، قبول کردنِ این شغل و موندن داخل این شغل باعثِ سرکوبِ #عزت_نفس میشه😓😓 چون تو خودت برای خودت ارزش قائل نشـدی و کاری کـردی دیـگران هم بــرات ارزشی قائل نشن !! ♨️♨️♨️♨️♨️♨️ مورد دیگه مثلا موندن توی رابطه ای که حرمتِ تو توش حفظ نمیشه ، این رابطه می‌تونه بیــنِ دو تا دوست دو تــا همـکار ، دوتا اعضای خونواده یا زن و شوهر باشه ! عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۱۸. #از_خودم . من خـودم به شـخصه توی رابطــه ای کــه ضرر و زیانش و میزانِ اعصـاب خوردیش از فایـده و منفعتـش و خــوشی و لذتــش بیشتر باشه نمی‌مونم😌اگر هم نتونم اون رابطه رو قطع کنم( مثلا رابطه ی همکاری یا با اعضای خونواده ) اون رابـطه رو کـم میکنم 😊طوری که طرفِ مقابل متوجهش نمیشه ولی خودم می‌دونم که من برای اینکه برای خودم ارزش قائل هستم اینکاروکردم ❤️❤️❤️ #عزت_نفس یکی از بزرگترین سـرمایه های وجـودیِ انـسانه! 🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃 نبایـد پای کسی یا چیـزی که ارزشی نداره هدر بره 🤗 #trust_me https://eitaa.com/joinchat/787087607Ca606f23774

آموزشای قبلی رو خوندید بچه ها ؟ خیلی مطالبِ ارزشمند و مفیدی ان واقعا ،، نشه که حتی یدونه از پیاما رو با دقت نخونیدا .... اصلا طوری طراحی کردم مطالب رو ، تمامِ مطالبِ کانال رو ، که شما فقط با خوندنش هم به نتایجِ عالی برسید ،، البته که وقتی عمل میکنید به راهکارا چند برابری نتیجه میگیرید😊❤️😊 . امروزم آموزش داریم🌱 بنظرم برید قبلیا رو بخونید تا تو ذهنتون مرور بشه و بدونید الان کجای کاریم ، شروعِ مبحثِ #عزت_نفس از اینجاست : https://eitaa.com/behboudefardi/338

. الان توی مبحثِ #عزت_نفس هستیم و امروز ادامه ی آموزش ها رو داریم🌻 .

۲۹. #آموزشی . خب بچه ها ،، تا اینجا چی گفتیم از عزت نفس ؟یه چکیده از کلِ مطالب بگیم 🍃: گفتیم #عزت_نفس با دو مفهومِ کلیِ ( من میتونم) و ( من با ارزشم) معنا میشه و کسی که این دو باورِ ارزشمند که مفصل راجبشون صحبت کردیم رو در وجودش نهادینه داره ،، تمامِ افکار و اعمال و رفتارش باید این باورها رو تایید و تقویت کنن🌱🌱🌱🌱🌱 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۳۳. ولی احســاسِ غــرور کردن از #عزت_نفس میاد و یـه چیـــزِ درونیه ،، احســاس غــرور شکلِ ویژه ای از لذت و رضایته 🌱☺️🌱 . افتخار کردن آدم به خودش و احساس غرور میشه گفت پاداشِ احساسیِ کـسبِ موفقیته❤️ . ینی وقتی یه موفقیتی کسب کردی پاداشی که بابتش میگیری اینه که به خودت افتخار میکنی ،، گناه نیست که بخوای کنار بذاری و خودتو دسـت کـم بگیری ،، اتفاقا یه ارزشــیه که تو باید بدستش بیاری ،، حالا چجوری ؟؟👇👇 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

سلام دوستای خوبم حالتون خوبه ؟🌱 . امروز ادامه ی آموزش ِ #عزت_نفس و داریم ،، یه وویس فوق العاده ام ضبط کردم در موردِ #پول😍😍 که ایشـــالا فردا داخل کانال قرار میدم . بچه ها دل بدید به آموزش ها و راهکارا خیلیییییی حالتون خوب میشه عااااااااا از ما گفتن بود ☺️🥰 شروعِ آموزشِ عزت نفس از اینجاســـت برای هر کسی که از اول همراه نبوده :❤️ https://eitaa.com/behboudefardi/338

۳. _استفاده از تکنیک #روزه انرژی منفی♨️ https://eitaa.com/behboudefardi/299 _استفاده از تکنیک های #عزت_نفــس❤️ https://eitaa.com/behboudefardi/338 ( خودآگاه باشه انجامِ این کارا یا ناخودآگاه ، در اصل موضوع فرقی نداره ، جفتش باعثِ یه نتیجه میشه) . . در نهایت : بالا رفتنِ ارتعاش و دستیابی به نتایجِ دلخواه بدون رنج و اذیت 😉🌱 #نمودِ_عینی

۵۱. بچه ها مبحث عزتِ نفس رو اگـه بخوایم پیش بریم واقــعا راه داره مثلا دو ماه هر روز راجبش پستِ آموزشی بذارم ولی تا همین حدی که راجبش صحبت کردیم کافیـــه برای اینکه #عزت_نفسِ خودتــون رو افزایش بدیــد و بالطبــع بعــد از اون خیــلی اتفاقــات تو زندگیتــون تغییر کنه 🌱🌸

۵۸. اولین تمرینی کـه می‌خوام بـگم هر دو جنبه ی #عزت_نفس رو بالا می‌بره 👌👌 . ۱) یه کاغذ بردارید اسمِ خودتونو بالاش بنویسید ،، و خودتــونو از همه نظر توصیف کنید ،، از نظرِ ظاهری ( چشمات خوشگله یا نه دماغت خوشـگله ، قـدت کوتاهه)🌸 از نظر شخصیتی ( عصبی هستی یا آروم ، مهربونی ، دلسوزی و ..)🌱 از نظـر مهارتی ( چه مهارت هـایی داری ) ،در کل نقاطِ قوت و ضعفِ خودت رو کامل می‌نویسی ‼️ خب به چه دردی میخوره ؟؟؟👇👇👇 عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۱. بچه ها این موضوعی که می‌خوام راجبش صحبت کنم خیلی مهمه خیلی توجه کنید ‼️ امسال برای آزمون استخدامی معلمی منابعی که معرفی کردن خیلی نشون از امیدواری داشت که نگاه به معلمی نزدیک به همونی شده کــه بایـد باشه✅ توی بهترین کشورای دنیا مثل ژاپن و... که نظم و انضباطش مثال زدنیه تـوی دورانِ آموزش مدرسه شون به بچه ها #عزت_نفس یاد میدن حالا چرا ؟؟ عضو شوید 💚 #ادامه_داره... . 🆔 @behboudefardi

۹. خیلی راجع به اینکه کسی که عزت نفس داره چـه شکلیــه و کــسی کـه نداره چه شکلی توی قسمتِ مبحثِ #عزت_نفس صحبت کردم🌸 حتما مطالـعه ش کنیــد کــه به دردِ همه ، کوچیک و بزرگ ، دانشجو یا معـلم ، مهـندس یا دکتـر ، مدیـر یا کارمند و همه و همه میخوره .......👌👌 . بخونید تا در جایگاه مناسب ، رفتارِ و اعمالِ مناسب و عالی داشته باشید🌱 از اینجا شروع میشه : https://eitaa.com/behboudefardi/338

#رضایت از مباحثِ کانال به خصوص مبحثِ زیبای #عزت_نفس 😍😍 مثل اینکه توی یه امتحان سخت قبول شدن،، الحمدلله🙏🌱🌱

توی مبحثِ #عزت_نفس توضیحاتِ مفصلی دادم که عـزت نفس چیـه و برای چی باید اونو توی خودمون دائم تقویت کنیم ،، اینکه چقدر حیاتیه و اگر عزت نفس خدشه دار بشه میتونه منجر به حتی مرگ آدم بشه !!😞😞 رسیدیم به قسمتِ #راهکار ها برای افزایشِ عزتِ نفس که یکیش رو گفتم و الان می‌خوام برم سراغِ بقیه شون 🌱

خیلی خب ... آخرین مبحثِ کانال در موردِ #عزت_نفس بود که کلی صحبت کردیم و راهکار گفتیم و... من اگه بخوام راجع به عزت نفس صحبت کنم میتونم تا مدتها فقط قوانینشو بگم و راهکار بگم براش ولــی می‌دونــم در حوصـلــه ی ایـن کانال نمیگنجه♨️ ولی تا همین حدی که در موردش صحبت کردیم برای هر کسی توی هر سطحی کافیه و براش راهگشا هست 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 اما قصد دارم یه چله ی عزت نفس برگذار کنم که بعد از اون خیلییییی اتفــاقـاتِ فوق العـاده خوبی براتـون میفته ، ولی اون توی این کانال و با این تعداد اعضای کانال ممکن نیست❌❌ می‌خوام حداقل توی کانال یک کا باشیم تا اینکارو شروع کنم برای همین اگه دوس دارید زودتر شروع کنیم چله رو، یاری کنید و کانال و برای هر کسی که میتونید بفـرستـید تـا تعدادمـون بـره بـالا و بتونیم شروع کنیم💪 ⚠️این چله همون‌طور که میدونید مثلِ همه ی مطالبِ کانال #رایگانه ‼️‼️ ولی مطالبش مناسبِ همه نیست و همه نمیتونن درکش کنن و ارزشش پایین میاد ،، برای همین ، این پیامو برای همه مخاطباتون و دوستاتون و داخلِ هر گروهی که هستید بفرستید تا هر کسی که از اهمیتِ عزتِ نفس باخـبــره و میخـواد خودشـو بالا بکشه👌👌 واردِ کانال بشه تا ایشالا به یک کا(1k) که رسیدیم چله #رایگان رو شروع میکنیم❇️ https://eitaa.com/joinchat/787087607Ca606f23774 🏡 خانه سبز |بهبودِ فردی 🌱