تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ 🔹 وقتی احساس خطر می‌کنیم، بدن ما هورمون استرس ترشح می‌کند. هورمون‌های استرس باعث می‌شوند قلب تندتر بزند و در نتیجه خون بیشتری به اندام‌ها پمپاژ می‌شود. 🔹 در مقابل، «اضطراب» واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می‌شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می‌دارد. 🔹 برای تمایز این دو از هم، توجه داشته باشید که استرس معمولاً کوتاه‌مدت است و در پاسخ به یک خطر رخ می‌دهد. اضطراب ممکن است طولانی‌مدت باشد و باقی بماند، هم‌چنین گاهی اوقات به نظر می‌رسد اضطراب دلیل بخصوصی ندارد و یک احساس مزمن در فرد است.   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

اولین رویداد هنری اریعین حسینی با محوریت پلیس   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس در آستانه روز خبرنگار در یادداشتی با تاکید بر این که حماسه حضور خبرنگارانی که آرامش روانی جامعه و افزایش احساس امنیت را رقم و قلم می زنند؛ با هیچ لوحی نمی توان تقدیر کرد، نوشت: خبرنگاری در ظاهر شغلی پر طَمطَراق اما در باطن راه رفتن بر روی لبه تیغ نازکِ صداقت و عدالت است. https://news.police.ir/page/single-news?id=100032632   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

فیلم/ چگونه از سرقت باطری و کامپیوتر خودرو پیشگیری کنیم؟   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

☕ یک فنجان کتاب من افراد زیادی را می‌شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن می‌کوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند. ولی این راه حل نادرست و در حکم تفویض اختیار به دیگران است. وظیفه شما این است که خود را همانطور که هستید بپذیرید و در جهت رشد خود بكوشيد، نه آن که دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد مردم باشید. 📕 #وقتی_نیچه_گریست ✍🏻 #اروین_دی_یالوم   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

فرار از گرما با آب یا شربت؟ ✅ متخصص تغذیه: 🔹در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم. 🔹طبق توصیه انستیتو پزشکی آمریکا، مردان غیر ورزشکار تا ۱۵ لیوان و زنان غیر ورزشکار تا ۱۰ لیوان آب باید مصرف کنند.   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال از گرما بیشتر آسیب می‌بینند! 🔹دو گروه سنی به ویژه در برابر اثرات گرمای شدید آسیب پذیر هستند: کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال به ویژه آنهایی که بیماری‌های زمینه ای داشته باشند. 🔹اثرات گرمای شدید بر جوانان سالم و سالمندان با و بدون بیماری قلبی مقایسه شده است. نتایج این مقایسه شگفت‌انگیز بود. در بیش از یک سوم از سالمندان مبتلا به بیماری قلبی، بدن دچار بی‌نظمی شد و قلب در تلاش برای دریافت اکسیژن کافی برای حمایت از واکنش‌های ضروری بدن در برابر گرما بود. 🔹خوشبختانه بدن انسان توانایی سازگاری با گرما را دارد. اما برای انجام این کار به زمان نیاز دارد. آزمایشات در تحقیقات نظامی و ورزشی نشان داده است که هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد.   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

🏴 توصیه های بسیار مهم پلیس به زائرین اربعین حسینی #اربعین_حسینی   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

🔴 سردار رادان در رزمایش اربعین فراجا : 🔹ایستایی زائران اربعین در مرزها به ۴ ثانیه خواهد رسید. 🔹 3 هزار گشت خودرویی مجموعه های خدمت رسانی مراسم اربعین را همراهی می کند. 🔹 صدور یک میلیون و ۵۰۰ هزار گذرنامه که ۶۵۰ هزار گذرنامه زیارتی است. 🔹اتباع خارجی فقط از مرز چذابه اجازه تردد برای سفر اربعین دارند. 🔹در مبادی مرزی برای اتباع خارجی مجوز خروج و دفترچه خادم صادر نمی شود. 🔹اتباع غیرمجاز باید تا پایان سال کشور را ترک کرده و به کشور خود بازگردند. شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100032682   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

پیام تبریک دکتر"منصوری" به مناسبت روز خبرنگار معاون بهداد فراجا در پیامی، روز خبرنگار را به فعالان عرصه رسانه و اطلاع رسانی در اداره اجتماعی این معاونت و بیمارستان‌ها و مراکز درمانی تابعه فراجا تبریک گفت. به گزارش خبرنگار خبرگزاری پلیس، سرهنگ دکتر"یعقوب منصوری" در پیام تبریک روز خبرنگار آورده است: تلاش خبرنگاران و اصحاب رسانه به عنوان طلایه داران جبهه آگاهی و وجدان بیدار جامعه برای اطلاع‌رسانی دقیق و سریع رویدادها و هدایت افکار عمومی ارزشمند و قابل ستایش است. اینجانب در فرصت مغتنم روز خبرنگار، یاد و خاطره شهید" محمود صارمی" و سایر شهدای عرصه رسانه را گرامی می‌دارم و از زحمات ارزشمند تلاشگران عرصه خبر و اطلاع رسانی در اداره اجتماعی معاونت بهداد فراجا و اطلاع رسانی بیمارستان‌ها و بهداد استان‌ها در آگاهی بخشی و بازتاب اقدامات، عملکرد و ظرفیت‌های حوزه بهداشت، امداد و درمان فراجا صمیمانه تشکر و قدردانی می‌کنم.  در پایان، سلامتی و عزت مندی شما عزیزان را در مسیر اعتلای حوزه بهداشت و درمان فراجا از رب منان خواستارم."    #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

دیدار دکتر"منصوری" با رئیس سازمان نظام پزشکی کشور گروه فراجا-معاون بهداد فراجا به اتفاق مدیران کل درمان و دارو و تجهیزات پزشکی این معاونت با رئیس سازمان نظام پزشکی کشور دیدار کرد. دکتر"یعقوب منصوری" معاون بهداد فراجا در دیدار و گفت و گو با با دکتر"محمد رئیس زاده"  ضمن ارائه گزارشی از ماموریت های حوزه بهداشت و درمان فرماندهی انتظامی کشور به طرح اهم مسائل و دغدغه های جامعه پزشکی فراجا پرداخت. دکتر رئیس زاده نیز در این جلسه با حائز اهمیت توصیف کردن ماموریت های فرماندهی انتظامی کشور و بهداشت و درمان این فرماندهی در خصوص رسیدگی و پیگیری مسائل مطرح شده در جلسه اعلام آمادگی کرد.   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja

☕ یک فنجان کتاب شهرهاى ناشناس چه خوبند! وقت و جاى آنست كه تصور كنى همه‌ى كسانى كه جلويت سبز مى‌شوند، آدم‌‌هاى مهربانى هستند. وقت روياست ... 📕 سفر به انتهاى شب ✍🏻 #لوئى_فردينان_سلين   #معاونت_بهداد #بهداشت_امداد_و_درمان_فراجا کانال خبری معاونت بهداد فراجا *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال 🔶پیام رسان ایتا @behdadfaraja