♦️هفت رکن خودمراقبتی 7_استفاده بهینه از خدمات و محصولات مربوط به بهداشت و سلامت ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️جلسه آموزشی مقابله با جذام و بیماری تب دنگی در شبکه بهداشت و درمان شهرستان چگنی برگزار شد 🔹 این جلسه آموزشی با حضور رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان، کارشناسان واحد مبارزه با بیماری ها و کارشناسان ستادی و مراکز درمانی شهرستان چگنی در سالن جلسات شبکه بهداشت و درمان برگزار گردید. 🔸این جلسه به منظور هم اندیشی و اتخاذ تصمیمات لازم برای مراقبت، کنترل و پیشگیری از بیماری های منتقله از جذام، تب دنگی و تب مالت برگزار شد. @behdasht_lums

♦️ برگزاری جلسه بررسی پایش‌های‌ معاونت بهداشت دانشگاه از شبکه بهداشت و درمان بروجرد 🔸این جلسه باحضور دکتر پیری علم معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه، خانم دکتر کردی رئیس مرکز بهداشت و مدیران گروه‌های بهداشتی معاونت بهداشت و شبکه بهداشت بروجرد در سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان بروجرد برگزار شد. 🔹در این جلسه روسای گروه های بهداشتی معاونت و شبکه بهداشت، چالش‌ها و مشکلات مربوط به گروه خود را بیان کرده و درخصوص رفع آن‌ها بحث و تبادل نظر صورت گرفت. @behdasht_lums @shabakeh_behdasht_brj

«۱ تا ۷ مرداد، هفته پیشگیری از غرق شدگی» ♦️۲۵ جولای (۴ مرداد ۱۴۰۳) به عنوان روز جهانی پیشگیری از غرق شدگی راستای حفظ جان انسان ها در نظر گرفته شده است. سازمان جهانی بهداشت با شعار سه جمله ای: - کاری انجام بده. - یک کاری را بهبود ببخشید. - یک قدم فراتر بروید. تلاش می کند جان انسان ها را در مقابل این فاجعه حفظ کند. ما نیز همراه با این شعار، می کوشیم در جهت افزایش آگاهی شهروندان، قدمی برداریم. با مشارکت همه، می توانیم در کاهش قربانیان ناشی از غرق شدگی، مؤثر باشیم. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️همه چیز درباره گرمازدگی! ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان مطرح کرد: ♦️علائم گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه دکتر مریم کوشکی با اشاره به هشدارهای سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش دما طی روزهای آینده، اظهار کرد: افراد برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است نکاتی را رعایت کنند. وی با اشاره به علائم گرمازدگی عنوان کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان افزود: در صورت بروز گرمازدگی باید به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کرد. دکتر کوشکی گفت: بالا نگه داشتن پاها، رفتن به یک مکان خنک، قراردادن کمپرس سرد زیر بغل و ران‌ها، آبرسانی به بدن با نوشیدن آب و مایعات فراوان و قراردادن حوله مرطوب روی پیشانی می‌تواند در بهبود فرد گرمازده کمک کننده باشد. وی عنوان کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی، لازم است در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۳ بعدازظهر) خصوصا کودکان کمتر از ۶ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد چاق و افراد دارای بیماری مزمن تا حد امکان از بیرون رفتن اجتناب کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان عنوان کرد: خنک نگه داشتن بدن به وسیله پوشیدن لباس مناسب(گشاد و سبک) در فصل تابستان و دوش آب ولرم، نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای سبک و خنک، خودداری از ورزش کردن در ساعات اوج گرما و اجتناب از ماندن به مدت طولانی در معرض نور خورشید از جمله اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی هستند. دکتر کوشکی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار دارند، خاطرنشان کرد: گرمازدگی علاوه بر خطرات خود میتواند سبب نوسانات قندخون شده و مدیریت قندخون را برای فرد سخت تر کند، لذا این افراد باید هنگام فعالیت بدنی حفاظت از تجهیزات تست قندخون و انسولین ها در برابر گرما و همراه داشتن کارت شناسایی دیابت و مقداری خوراکی مناسب برای درمان افت قندخون کمک کننده خواهد بود. معاون بهداشت دانشگاه تاکید کرد: افراد مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و سایر بیماریهای مزمن بهتر است از مصرف نمک اجتناب کنند و مایعات بیشتری بنوشند. وی با تاکید بر اینکه مصرف میوه‌ها و سبزیجات، به تامین آب بدن کمک میکند، گفت: مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی، شکلات، قهوه و شیرینی، باعث کم آبی بدن میشوند، لذا بهتر است مصرف این اقلام در فصل گرما محدود شود. ✍سیده یاسمن موسوی ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️برگزاری کارگاه تبیین سامانه اپراتوری_رگولاتوری و ساماندهی و انتساب جمعیت در سامانه ملی اپراتور سلامت شهرستان دلفان 🔹جلسه آموزشی تبیین سامانه اپراتوری_رگولاتوری و ساماندهی و انتساب جمعیت در سامانه ملی اپراتور سلامت صبح امروز در شهرستان دلفان برگزار شد. 🔸به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان کارگاه آموزشی تبیین نظام اپراتوری_رگولاتوری و ساماندهی و انتساب جمعیت در سامانه اپراتور ملی سلامت، صبح پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳ با حضور خانم کاظمی کارشناس برنامه سلامت شهری معاونت بهداشت، در شبکه بهداشت و درمان شهرستان دلفان، برای گروه هدف مراقبین سلامت و پرسنل واحد گسترش شبکه شهرستان دلفان برگزار شد. 🔹در این جلسه، ضمن تبیین اهمیت و ویژگی‌های سامانه اپراتوری_رگولاتوری و نحوه کار با سامانه اپراتور ملی سلامت، مراحل فرآیند ساماندهی و انتساب جمعیت در سطح شهرهای مجری برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع با کار عملی در سامانه اپراتور ملی سلامت تشریح شد. 🔸همچنین مقرر گردید مراقبین سلامت شهرستان دلفان نسبت به شروع فرآیند و گزارش چالش های احتمالی، با اعمال نظارت و حمایت ستاد شبکه بهداشت و درمان دلفان اقدام نمایند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

🔻کاهش ساعت کاری دانشگاه علوم پزشکی لرستان در روز شنبه ۶ مردادماه 🔹به گزارش وبدا، دکتر علی فرهادی معاون توسعه دانشگاه علوم پزشکی لرستان به ابلاغ دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت و استانداری لرستان اشاره کرد و گفت: فعالیت بخش های اداری مجموعه دانشگاه علوم پزشکی لرستان در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است. 🔸وی خاطر نشان کرد: تمامی بخش های اداری به استثنای بیمارستان ها، بخش های درمانی، شیفت های گردشی، مراکز بهداشتی درمانی شبانه روزی و فوریت های پزشکی شامل این مصوبه هستند. 🔹مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan @behdasht_lums

♦️خود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. بر اساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار می باشد. توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر واقع گردد. 🔹در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت 11 صبح لغایت 16 عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. 🔹قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. 🔹در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل 5/7 سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. 🔹در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا 400 نانومتر ) استفاده کنید. 🔹استفاده از این عینک ها پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. 🔹احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ 10 برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. 🔹جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده شود) 🔹حدود 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. 🔹با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. 🔹اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 🔹پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی می باشد. ♦️ روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

📌تعطیلی بخش های اداری دانشگاه علوم پزشکی لرستان در روز یکشنبه 🔹دکتر علی فرهادی معاون توسعه دانشگاه علوم پزشکی لرستان در این باره گفت: با ابلاغ شورای اطلاع رسانی دولت و استانداری لرستان، در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه بخش های اداری دانشگاه علوم پزشکی لرستان (به استثنای بیمارستان‌ها، بخش های درمانی، مراکز بهداشتی درمانی ٢۴ ساعته، شیفت های گردشی، فوریت‌های پزشکی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود. مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan @behdasht_lums

♦️برگزاری کارگاه آموزشی مراقبت از کودک سالم 🔸کارگاه آموزشی مراقبت از کودک سالم در سالن جلسات شبکه بهداشت و درمان شهرستان پلدختر توسط کارشناس سلامت کودکان و با همکاری کارشناسان واحد تغذیه و پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر با هدف ارتقا آگاهی شرکت کنندگان در خصوص اهمیت مراقبت به موقع و کیفی کودکان، شناسایی نشانه‌ های خطر باهدف پیشگیری از وقوع مرگ در کودکان، غربالگری تکامل کودکان، اهمیت پایش رشد، مصرف صحیح مکمل های تغذیه ای و ثبت در سامانه سیب، غربالگری کم کاری تیروئید در کودکان برگزار شد. 🔹گروه هدف این کارگاه، کارشناسان سلامت خانواده، ماما و مراقبین سلامت پایگاه های شهری و روستایی بودند. @behdasht_lums @poledokhtar_behdasht

♦️برگزاری کمیته آموزشی پیشگیری و کنترل چاقی و اضافه وزن در کودکان زیر ۵ سال (ایران اکو) در کوهدشت 🔹به همت واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت شهرستان کوهدشت و با حضور سرپرست مرکز بهداشت و مسئولین واحدها و کارشناسان بهداشت، کمیته آموزشی پیشگیری و کنترل چاقی و اضافه وزن در کودکان زیر ۵ سال(ایران اکو) در محل سالن جلسات مرکز بهداشت این شهرستان برگزار گردید. 🔸در این کمیته اهداف برنامه ایران اکو و فعالیت های انجام شده از ابتدای برنامه تاکنون ارائه و به منظور بهبود کیفیت اجرای برنامه نقاط قوت، چالش ها و انتظارات از سایر ادارات مشخص شد. @behdasht_lums @Kuhdashthealth

♦️ به مناسبت سالروز اولین اقامه نماز جماعت بعد از انقلاب اسلامی میز خدمت در مسجد شهرستان چگنی برپا شد 🔹به گزارش روابط عمومی ستاد شبکه بهداشت شهرستان چگنی به مناسبت سالروز اولین اقامه نماز جماعت بعد از انقلاب اسلامی میز خدمت توسط کارکنان بسیج جامعه پزشکی شبکه بهداشت و درمان چگنی در مسجد شهرستان چگنی برپا گردید. 🔸در این برنامه، خدماتی مانند ویزیت رایگان پزشک، آموزش، غربالگری فشارخون و دیابت به نماز گزاران ارائه شد. ♦️لازم به ذکر است این برنامه روز گذشته در سایر شهرستان های استان لرستان نیز برگزار شد. @behdasht_lums