بهداشت #خواب
🚨🚨🚨 #کم_خوابی منجر به بیماریهای #قلبی میشود.
📚📚📚 نتایج یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان می دهد که خواب ضعیف می تواند خطر بیماری قلبی را سه برابر کند. این موضوع در مورد افرادی که سبک زندگی ناسالم و کم خوابی دارند، بسیار جدی است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh