🗓️ سپتامبر، ماه جهانی آگاهی‌بخشی آلزایمر با تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر، سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهیم. 🔴 تاریخچه آلزایمر چیست؟ 🟠 معمولا اولین علامت بیماری آلزایمر چیست؟ #سالمند 🔹با ما در کانال اطلاع رسانی و آموزش شبکه بهداشت و درمان نجف‌آباد همراه باشید.👇 https://eitaa.com/behdashtvadarmannajafabad

🔴 ١۰ درصد افراد مسن به بیماری «کم ماهیچگی» مبتلا می‌شوند. دکتر حقیر، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔺در تمام افراد شاهد تحلیل عضلانی (آتروفی عضلانی) هستیم. 🔺با ضعف ماهیچه‌ها، دیسک‌های بین مهره‌ای بیشتر تحلیل می‌روند و فشار بیشتر بر استخوان‌ها وارد می‌شود و مجموعه این رویدادها منجر به تسریع روند ساییدگی و یا همان آرتروز ستون فقرات می‌شود. 🔺ورزش منظم روزانه؛ بهترین راه پیشگیری از تحلیل عضلانی 🔺بهترین توصیه برای پیشگیری از تحلیل عضلانی سالمندان، انجام ورزش روزانه منظم کم فشار به مدت ۱۵۰ دقیقه در هفته یا به عبارتی پنج جلسه ۳۰ دقیقه‌ای با ترکیب ورزش‌های کششی، قدرتی و هوازی است. متن کامل گزارش👇 http://behdasht.gov.ir/XqFa #سالمند 🔹با ما در کانال اطلاع رسانی و آموزش شبکه بهداشت و درمان نجف‌آباد همراه باشید.👇 https://eitaa.com/behdashtvadarmannajafabad