☺️😍حقیقت‌های آرام‌بخش👇 بعضی از زنان نسبت به #بارداری یک #ترس و اضطراب ذهنی دارند که باعث تردید آن‌ها برای بارداری می‌شود . ریشه اصلی این ترس، باورهای غلطی‌ست که در این خصوص وجود دارد. به همین خاطر ما باید تلاش کنیم در مشاوره‌های قبل از بارداری این نگرانی‌ها و باورهای غلط را اصلاح کنیم تا خانم‌های جوان با آرامش خاطر بیشتری دوران بارداری‌شان را پشت‌ سر بگذارند. 🤰اولین مرحله پیدا کردن یک نگرش مثبت و حقیقی نسبت به بارداری و مادر شدن است. مهمترین نگرش‌های مثبتی که به خانم‌ها کمک می‌کند،در درجه اول توجه به این حقیقت است که مادر شدن یک نیاز فطری است که زن به واسطه آن به تکامل عاطفی و روحی می‌رسد و حس لطیف مادرانگی در او شکل می‌گیرد. 💞نقش مادر بودن، به یک خانم توان #مسئولیت‌پذیری بیشتری می‌دهد و حتی به همین واسطه در رابطه با همسر‌ش هم موفق‌تر خواهد بود. یک زن وقتی مادر می‌شود انگیزه و امید بیشتری به زندگی پیدا می‌کند و در مجموع این اتفاق یک پله رشد در زندگی‌اش محسوب می‌شود. خدا روی توانایی‌ات حساب ویژه‌ای باز کرده است ⭕️بسیاری از زنان نگران #اختلال‌ها و #بیماری‌هایی هستند که ممکن است در حین بارداری و زایمان برای آنان پیش بیاید و نتوانند از پس آن بر بیایند. ✅این بسیار مهم است که خانم‌ها با یک ماما یا پزشک دلسوز و متعهد در ارتباط باشند تا خیال آنان را از بابت این نگرانی‌ها راحت کند. خیلی مهم است که این باور در #خانم‌ها ایجاد شود که خداوند این قابلیت بارداری و موهبت مادری را در وجود آن‌ها قرار داده و به همین خاطر حتما توانایی جسمی و روحی برای گذراندن این دوران به بهترین شکل ممکن نیز به آن‌ها بخشیده شده است. 🤱یک چرخه باطل به اسم اضافه وزن اجباری ✅در دوران بارداری بدن زن تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و بخاطر هورمون‌های بارداری بصورت طبیعی و فیزیولوژیک حدود بیست و شش تغییر در بدن او بوجود تا او را هم برای بارداری و هم برای زایمان آماده کند. 🏄‍♀🤾‍♀ما انتظار داریم با #زایمان این تغییرات برطرف شود و بدن زن به حالت اول خود برگردد. اما اگر در دوران بارداری برخی اصول رعایت نشود و مادران از باورهای غلطی که در این زمینه وجود دارد، تبعیت کنند، مداخلات غیرضروری در #پروسه #بارداری باعث می‌شود مشکلات زیادی برای زن ایجاد شود. به‌عنوان مثال یکی از فراگیرترین مشکلات که بعلت عدم رعایت اصول و مداخلات اشتباه بوجود می‌آید، افزایش وزن فوق‌العاده زیاد در دوران بارداری است. آمار بالایی از زنان اضافه وزن ۲۰-۳۰ کیلو را تجربه می‌کنند که برای یک زن جوان اضافه وزن بالایی است و برگرداندن آن بعد از زایمان هزینه و انرژی زیادی می‌برد و باعث می‌شود #زنان در دورانی که نیاز به تقویت دارند، به خودشان #رژیم‌های غذایی سنگین را تحمیل کنند. پس با یک سری باور غلط، یک مشکل به نام اضافه وزن پیش می‌آید که همین فرایند یک باور غلط دیگر اضافه می‌کند که اضافه وزن سنگین یک پیامد اجتناب‌ناپذیر برای بارداری است و همین به یکی از #ترس‌های زنان جوان و یکی از دلایل اجتناب آن‌ها از باردار شدن تبدیل می‌شود. و به این ترتیب هر باور اشتباه این چرخه باطل را تقویت می‌کند. در حالیکه با یک #مراقبت اصولی نه نیازی به این افزایش وزن است و نه یک مشکل اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. این مراقبت‌ کار پیچیده‌ای نیست؛ 📚#کتاب‌های معتبر مراقبت دوران بارداری برای کسانی که مشکل خاصی ندارند، می‌تواند اطلاعات خوبی در این خصوص بدهد. #بهدخت #زایمان #بارداری 🆔 @behdokht_ir

خوشامدگویی متفاوت به نوزادان با نوای اذان/ استقبال مادران از ابتکار ماماهای خوش‌ذوق بیمارستان فسا 🔸️این یک خوشامدگویی دسته‌جمعی است… اتفاق مهمی است؛ اینکه یک ماما در لحظات حساس به دنیا آمدن نوزاد و در میان تمام دغدغه‌ها و نگرانی‌های موجود در اتاق زایمان، حواسش به خوشامدگویی لطیف به این مسافر کوچولو هم باشد. گوشی تلفن همراهش را بیاورد و با پخش نوای اذان، به نوزاد و مادر خسته‌اش، آرامش هدیه کند. 🔸️ مشتاقم بدانم این اتفاق قشنگ از کی و چطور در بخش زایمان بیمارستان ولی‌عصر (عج) شهر فسا شروع شده و «فاطمه بدوی» در پاسخ، دستم را می‌گیرد و می‌برد به ۱۰ سال قبل: «ما از دوران دانشجویی و به همراه دوستانی که در دوره کارآموزی هم‌گروه بودیم، پخش اذان برای نوزادان را شروع کردیم. یادم است یکی از دوستان که صوت اذان را در گوشی‌اش داشت، برای اولین نوزادی که در دوران کارورزی ما به دنیا آمد، این کار را انجام داد و اذان پخش کرد. این اتفاق برای همه ما خوشایند بود. 🔸️ آن موقع که فضای مجازی وجود نداشت. آن فایل اذان را برای همه ما بلوتوث کرد و از آن به بعد، هرکدام در اتاق زایمان حضور داشتیم، بعد از تولد نوزاد، صدای اذان را پخش می‌کردیم. من از وقتی به صورت رسمی کارم را به‌عنوان ماما شروع کردم هم، این کار را برای تمام نوزادان انجام داده‌ام.» متن کامل را در سایت #به_دخت بخوانید. ✅ https://behdokht.ir/67854/ #behdokht.ir #behdokht_ir #به_دخت #بهدخت #به_دخت_گزارش #پخش_صدای_اذان #زایمان #بلوک_زایمان #نوزاد #بچه_شیعه #سیره_اهل_بیت #بیمارستان_ولیعصر_فسا #ماماهای_خوش_ذوق #خوش_آمد_گویی_متفاوت #دوران_دانشجویی #ابتکار_عمل #تولد_نوزاد