#ماه_رمضان 🌙 📌 عطش دلایل شایع: ❌ حرارت بالا و استفاده از خوراکی هایی که حرارت زیادی دارن ❌ درهم خوری ❌ عجله در خوردن غذا ❌ مصرف غذاهای بسیار غلیظ مثل کله‌پاچه یا گوشت قرمز زیاد 💠 تدبیر: ۱. پرهیز از علت های عطش ۲. استفاده از شربت ها (پست بعدی ان شاء الله) ۳. استفاده از کاهو بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

٢. استفاده از شربت‌ها یک‌ساعت بعد از غذا • ‌شربت آبلیمو: آب لیموترش تازه + شکر یا شکر سرخ 🍋 • ‌شربت سکنجبین خواص: کنترل غلیان خون و صفرا 🍸 • شربت خاکشی یا بالنگو یا تخم شربتی + عرقیات اربعه یا آبجوش + شکر 🍶 • ‌عرقیات اربعه: بیدمشک، گلاب، کاسنی، شاتره + شکر (کاسنی و شاتره ۴۰٪ و گلاب و بیدمشک ۱۰٪) 🔅 در صورت ضعف عرق کاسنی رو کمتر بریزید. • ‌شربت سیب: رب سیب + گلاب + بیدمشک خواص: خونساز، مقوی معده قلب کبد و مغز، تقویت کننده فم معده، رافع حرارت شدید. ٣. مصرف کاهو • ‌کاهو سکنجبین: خونسازی • ‌سالاد کاهو با آب لیموترش تازه + روغن زیتون + نمک خواص: تسکین عطش، خون ساز، رافع یبوست، شکننده حرارت. ✳️ بهتره لیموترش ولرم باشه نه سرد. تا با روغن درست ترکیب بشه بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#نکته 💡 #ماه_رمضان 🌙 ⚠️ بلافاصله بعد از #سحری مسواک نزنید! 🪥 👈 مسواک زدن بعد از غذا، باعث اختلال در هضم میشه! چون روده ها رو تحریک می‌کنه و باعث میشه غذا هم از معده زودتر خارج بشه. 🔅 به جای مسواک میتونید آب در دهان بچرخانید و یا با استفاده از نخ دندان یا خلال، به آرامی بقایای غذا رو خارج کنید. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#ماه_رمضان 🌙 #نکته 💡 میگن افطار کردن با #خرما ثواب داره اماااا... اگه مشکلاتی مثل سردرد، خلط پشت حلق، سوزش معده، خارش، جوش صورت و بدن و مشکلات صفراوی دارین، شاید بهتر باشه توی مصرف خرما تجدید نظر کنین...! ⚠️ 💭 اگر هم عادت دارین و نمی‌تونین بیخیالش بشین، کم کم مقدار استفاده تون رو کاهش بدین. ✅ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

- وای دوباره نمیدونم برای #سحری چی بپزم! 😩 + من که کلا سحری نمی‌خورم، خیلی هم راحتم 😎 - عهههه چرا خب؟! اینجوری که خیلی بده... 🤭 + آخه میخوام لاغر کنم 😓 - بابا وقتی سحری نمی‌خوری چربی هات آب نمیشه که! 😕 بدنت میره سراغ قوت و بنیه‌‌اش و از اون خرج میکنه... 😰 هر چی هم زودتر این بنیه خرج بشه، زودتر پیر میشی و قوای بدن و نفست داغون میشه... - واقعا؟! من نمی‌دونستم... 😢 خب حالا سحری چی بپزیم؟ 😅 #باورهای_غلط ❌ #ماه_رمضان 🌙 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#منبرک 🌱 موقع قرآن خوندن، از اونجایی که شروع می‌کنی به شمردن تا ببینی چقدر مونده، دیگه ادامه نده! ✋ قرآن رو نخونید که تموم بشه...! خود خدا گفته «فَاقْرَؤُا ما تَيَسَّرَ مِنْهُ» یعنی اونقدری که براتون آسونه بخونید؛ نه اونقدری که میتونی؛ نه تا جایی که ختم تموم بشه! قرآن رو با میل و علاقه بخونید، با تفکر و توجه... ✨ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#منبرک 🌱 🎇 ویژگی عجیب ماه رمضان و جایگاه ویژه امام زمان عجل‌الله 🎤 #حجت‌الاسلام_کهنمویی بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

۱۰ نکته مهم درباره امشب! شب ۲۳ ماهِ مبـارک مهم ترین شب،بین شب‌های قدره! از بررسی مجمـوع روایات تقریبا این فهمیده میشه که شب ۲۳ شب قدره...! لذا رعایت چند نکته ضروری است👇 اول خیلی‌مراقبت کنیم‌امشب رو از دست ندیم با یک بحث با یک بی برنامگی با یک نگاه با یک‌بدخلقی با یک مشاجره با یک حـرف بی ربط و بی جا دوم اینکه سعی کنیم از همهِ امشب استفاده کنیم یعنی از اذان مغرب تا اذان صبح ! نه فقط اون‌بخشی که‌در مسجد یا هیات و... هستیم! سـوم اینکه عمیقا هرکسی که به‌حقی‌به‌گردنش‌داریم رو‌حلال کنیم و بگذریم از خدا بخوایم کمکمون کنه که حتی‌فراموش کنیم! چهارم اینکه حتما حتما حتما اول برای دیگر مسلمانان دعـا کنیـم از غزه و لبنـان و سوریـه تا هـر مسلمانی که این روزهـا امنیت و آسایش لازم رو‌ نداره پنجم اینـکه سعی کنیم تا طلوع آفتاب بیدار بمونیم که گویا‌برخی مـواهب الهی در ایـن بـازه زمـانی به افراد اعطا میشه! ششم اینکه حتـما صدقـه بدیم و سعی کنیم اگر امـکان داره صـدقه رو به دست خود فردی که نیازمند هست برسونیم! هفتم اینکه هر چقـدر از اعمال امشب رو میتونیم انجام بدیـم حتی اگر یه مقدار اذیت شدیم هم اشکال نداره(استثناامشب) بـرای اطـلاع از اعمـال شـب ۲۳ مراجعه کنید به مفاتیح الجنان هشتم اینـکه روز قـدر هـم مثـل شب قدر مهمه یعنی امشب که تموم شد فردا هم مراقبت کنیم و سعی کنیـم هر چقـدر که توان داریـم عمل صـالح انجـام بدیـم نهم اینکه سعی‌کنیم در مجلسی شرکت کنیم که صاحب‌نفسی در اون جلـسه حضـور داشتـه باشـه مثل‌اساتید اخلاق و علما‌ و افراد اهل تقوا و تزکیه نفس! دهم اینکه برای فرج دعا کنیم که اگر دعا نکنیم‌حقیقتا‌معلوم نیست مقدرات خودمان به‌چه شکل خواهد شد! بنده هم حقیقتا نیازمند دعا همه شما عزیزان هستم🙏 〰〰〰〰〰〰〰〰 کانال #حسین_مختاری 👇 https://eitaa.com/joinchat/600309928Cb4942735c9

#منبرک 🌱 روزه فقط نخوردن و نیا‌شامیدن نیست! علاوه بر شکم، چشم و گوش و زبان و جوارح مون هم باید روزه باشه... 👁 روزه چشم اینه که چشمت رو از دیدن به چیزایی که خدا دوست نداره ببندی مثل نگاه به نامحرم یا تصاویر و فیلم های ناجور 🚫 👈 به جاش چشمت را به دیدن آیات الهی و صورت مکتوب امام (قرآن) روشن کن و آیات قرآن رو ببین 💚 👂روزه گوش اینه که صوت و موسیقی حرام گوش ندی و نذاری غیبت و تهمت به گوش‌ات برسه ❌ 👅 روزه زبان هم اینه که زبان به غیبت و دروغ و تهمت باز نکنی؛ با حرفات دل کسی رو نشکنی و خدایی نکرده فحش و حرف ناجور نزنی 🤐 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#حدیث قَالَ أَبی عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: إِنَّ اَلصَّوْمَ لَيْسَ مِنَ اَلطَّعَامِ وَ اَلشَّرَابِ إِذَا صُمْتَ فَلْيَصُمْ سَمْعُكَ وَ بَصَرُكَ مِنَ اَلْحَرَامِ وَ اَلْقَبِيحِ امام صادق عليه السّلام فرمودند: روزه تنها خوددارى از خوردن و نوشيدن نيست. آن‌گاه كه روزه گرفتى بايد گوش و چشم تو از حرام و زشتى روزه بدارد. (الکافي ج ۴، ص ۸۷)

❓بعضیا می پرسن ما چیکار کنیم بیشتر بیدار بمونیم و خواب مون کم بشه؟ 😴 👈 سوال اینه که شما اون ساعت هایی که بیداری رو چیکار می‌کنی که حالا دنبال کم کردن خواب شبی...؟! شما اول اون ساعت هایی که بیداری رو درست استفاده کن، بعد دنبال کمتر کردن خوابت باش! 🤌 #حاج_آقا_میرزایی 🎙 #منبرک 🌱 #تلنگر بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

سلام! 👋 طاعات و عبادات تون قبول باشه 🙂 عیدتون هم مبارک ✨ راستش این چند روز خیلی فرصت نداشتیم که فعالیت کنیم و چون مثل بعضی عزیزان هدف مون این نیست که صرفا مخاطب جمع کنیم، روش مون هم این نیست که یه سری مطالب رو از جاهای مختلف کپی کنیم و داخل کانال بذاریم...! تقریبا تمام پست هایی که میذاریم رو خودمون می نویسیم و این زمان زیادی رو می طلبه. بنابراین اگه دیدین چند روزی فعالیت نداشتیم، نگران نشین! ان شاء الله هستیم در خدمت تون 😁😊