❌ سبزیجات رو فریز نکنید! ❌ ☘ سبزیجات لطیف هستند و برای همین هم وقتی منجمد بشن، تمام خواص شون رو که از دست میدن هیچ، مضر هم میشن! 😵‍💫 👈 حالا که هوا داره گرم تر میشه و سبزیجات هم بیشتر و با کیفیت تر میشن، خودمون رو از خواص سبزیجات تازه محروم نکنیم 🙂🍃 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #بهار 🌸 🍃 بعضی خوراکی ها برای فصل بهار توصیه میشه و هیجان و غلبه اخلاط رو میتونه تا حدودی مدیریت کنه: ✅ استفاده از کشک (ترش باشه، نه شور) ✅ افزودنی های ترش در غذا (مثل سماق، رب انار، رب نارنج و...) ✅ و کلا مواد و غذاهایی که مزاج شون سرد یا خشکه. مثل کاهو، ماش، لیموترش، جو، گشنیز، زرشک، غوره و... 🔅خوراکی ها و غذاهای بیشتر رو میتونید از کتاب جاده سلامتی مطالعه کنید 👌 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #بهار 🌸 #پاکسازی بدن در هر فصل متناسب با خودش باید انجام بشه؛ مثلا در فصول سرد، بهتره که با اسهال دادن باشه و در فصول گرم با قی کردن 🔍 و همه اینها باید با تجویز طبیب حاذق باشه. 📝 👈 فصل بهار هم به طور کلی، به دلیل اعتدال هوا، برای #حجامت و فصد زمان مناسبیه، اماااا هر کدوم اینا شرایط خاص خودش رو داره و نمیشه برای هرکسی تجویز کرد... 🧐 👇👇👇👇👇

📣 بهار حجامت! 🗣️: «حجامت عام برای همه خوبه» 🤗 🗣️: «حجامت غلظت خون رو کاهش میده» 🩸 🔅 بشنوید توضیحات #استاد_شاهمرادی رو در مورد #حجامت و شرایط انجامش 👌 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #بهار 🌸 یکی از دلایل #حساسیت در فصل بهار، گرده افشانی گیاهان است 🤧🍃 👈 برای جلوگیری از حساسیت و خارش و عطسه، بهتره که از نزدیک شدن به این درختان خودداری کنیم: 🌲 درختان کاج، سرو، زبان گنجشک، غان، نارون، بلوط، سپیدار و کلا هر گیاهی که گرده افشانی ش در فصل بهار و اردیبهشت ماه انجام میشه. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#تدابیر_فصل #بهار 🌸 🛁 تدبیر حمام در فصل بهار حرارت بدن بالا میره و اخلاط و مواد هیجان پیدا می‌کنه، اگه در این فصل حمام طولانی گرم و مرطوب انجام بشه، میتونه این هیجان رو افزایش بده و مضر باشه. 🌡️ 👈 پس بهتره که #حمام کوتاه مدت، با آب ولرم رو به خنک انجام بشه و در پایان، پاها با آب خنک شستشو داده بشه. 🚿 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 دندان درد 🦷 درد دندان علت های مختلفی داره؛ مثلا می‌تونه به علت پوسیدگی دندان باشه یا بعد از ترمیم و بقیه اقدامات دندانپزشک ☹️ 👈 اینجور مواقع می‌تونید به عنوان مسکن از میخک استفاده کنید؛ یکی دو تا دونه میخک رو کنار دندانی که درد داره قرار بدین، بعد از چند دقیقه درد کاهش پیدا می‌کنه ان شاء الله ✅ 🔅 برای تأثیر گذاری بیشتر می‌تونید میخک ها رو نصف کنید و استفاده کنید. 👌 ⚠️ توجه داشته باشید که میخک وقتی زیاد بمونه باعث بی‌حسی موضعی میشه، پس مراقب باشید که یهو زبان تون 👅 رو گاز نگیرید! 😬 🚫 کپی یا انتشار فقط با ذکر منبع ‌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#مزاج_شناسی 💠 در طب سنتی خیلی مهمه که مزاج شناسی درست انجام بشه؛ 👈 برای دارو دادن 👈 اعمال یداوی (مثل فصد، حجامت، بادکش و...) 👈 و حتی برای زمان سلامتی اطلاع از مزاج فرد لازمه 🔍 اما متأسفانه خیلی از افراد مدعی طب سنتی، علم کافی برای تشخیص درست مزاج رو ندارن... 🤭 مثلا؛ 📚 در کتب طب سنتی ۱۰ مورد گفته شده که برای مزاج شناسی باید بررسی بشه (بهش میگن اجناس عشره امزجه جبلیه) اون وقت بعضیا مدعی هستند که فقط با نبض مزاج رو تشخیص میدن! جالبه بدونید که نبض یکی از زیر مجموعه های یکی از این ۱۰ تاست! 😐 یا بعضیا میگن از روی زبان تشخیص میدیم که اینم غلطه ❌ یه عده هم علائم غلبه یک خلط رو به عنوان نشانه های مزاج میگن. 🙄 کسی که غلبه بلغم داره، ممکنه آب از دهنش بره یا چاق بشه؛ 🤤 یا کسی که غلبه صفرا داره، زود عصبانی میشه؛ 😡 یا کسی که غلبه سودا داره، ممکنه دچار افسردگی بشه؛ 😢 ولی هیچکدوم از اینا لزوما به این معنا نیست که فرد مزاج همون خلط رو داره...! ادامه دارد... ⏳ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

- مامان من گشنمه! 👧 - عزیزم غذا هنوز آماده نیست، بیا فعلا این شکلات رو بخور تا غذا بپزه. 🍬❌❌❌ ⚠️ وقتی گرسنه هستید، چیزای شیرین نخورید! خوردن شیء شیرین در زمان گرسنگی ممنوعه چون باعث ایجاد صفرای غیرطبیعی میشه و زمینه پرخاشگری و عصبی شدن، مشکلات پوستی، دیابت، خارش، مشکلات معده و... رو فراهم می‌کنه 😬 👈 حالا اینو بخور که قندت نیافته و اینا نداریم! غذا بخورید یا میان وعده مناسب 😄 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 بهترین مزاج بعضیا فکر میکنن که مزاج گرم و تر یا عنوان غلطی که رایج شده یعنی «دموی» ها، اشرف مخلوقات هستند چون بهترین مزاج رو دارن! ❌ این تصور کاملا اشتباهه! 🤌 👈 هرکس وقتی با توجه به مزاج خودش در اعتدال باشه، بهترین شرایط و سلامتی رو خواهد داشت ✅ و کسی که سبک زندگی درستی نداشته باشه، درگیر بیماری میشه و چندان تفاوتی نداره که چه مزاجی داره... 🤕 👈 از طرف دیگه همه این مزاج ها رو خدا خلق کرده، انبیا و اولیای الهی هم مزاج های مختلف داشتند؛ اگه یه مزاج رو بهتر بدونیم، رسما داریم عدالت و حکمت خدا رو زیر سوال می بریم! 🤭 چون در این صورت سوال پیش میاد که چرا خدا همه رو با همون مزاج خلق نکرده!😕 🔅 ما معتقدیم که افراد هر مزاج، هر کدوم توی یه سری زمینه ها بهتر هستند و استعداد و توانایی بیشتری دارند. پس همه مزاج ها لازم و خوب هستند، چون برای جامعه افرادی با ویژگی های مختلف لازمه 👐 (ادامه دارد... ⏳) #باورهای_غلط ❌ #مزاج_شناسی ۲ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ 📌 عرق هم یکی دیگه از فضول ‌(مواد زائد) بدنه. همون طور که قبلا هم گفتیم؛ مواد زائد بافت باید خارج بشن و مانعی در خروج آنها میتونه مشکل ساز باشه مثلا؛ _ مام زدن _ استفاده از پودر مردار سنگ بصورت مداوم _ تزریق ژل جهت عدم تعریق و... ✳️اگر رنگ، بو و مقدار عرق تغییر کنه، یعنی یه اشکالی تو بدن هست و باید بررسی و رفع بشه نه اینکه علامت رو حذف کنیم (اصطلاحا ماست مالی کنیم! 😅😐) در ضمن مصرف مواد غذایی نامناسب، استفاده از ادویه‌جات تند و وجود عفونت در بدن، در بدبو شدن فضولات بدن (مثل عرق) تاثیر زیادی داره. ✳️همون طور که تعریق زیاد بده، عرق نکردن هم بده. روزنه های پوست که بسته باشن عرق خارج نمیشه و زیر پوست جمع میشه و مشکل ساز میشه. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 سکنجبین یکی از جذاب‌ترین خوراکی‌های طب سنتی ایشونه! 😍 🔅سکنجبین انواع مختلفی داره که متناسب با نوع بیماری تجویز میشه. مثل سکنجبین عنابی، رمانی، سفرجلی، عنصلی و... ✨ سکنجبین ساده هم خواص زیادی داره مثلا: ✅ برای رفع عطش موثره؛ ✅ گرفتگی های بدن رو باز می‌کنه؛ ✅ باعث خنک شدن بدن میشه؛ ✅ به دفع فضولات بدن کمک می‌کنه و... میتونید ازش به عنوان میان وعده به صورت شربت یا همراه با کاهو استفاده کنید. 🥬🍹 ⚠️ تذکر: استفاده از سکنجبین (و کلا هرچیزی که سرکه داشته باشه) در زمان عادت ماهانه، بارداری و بیماری های رحم ممنوعه. 🚫 #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱