#مزاج_شناسی 💠 در طب سنتی خیلی مهمه که مزاج شناسی درست انجام بشه؛ 👈 برای دارو دادن 👈 اعمال یداوی (مثل فصد، حجامت، بادکش و...) 👈 و حتی برای زمان سلامتی اطلاع از مزاج فرد لازمه 🔍 اما متأسفانه خیلی از افراد مدعی طب سنتی، علم کافی برای تشخیص درست مزاج رو ندارن... 🤭 مثلا؛ 📚 در کتب طب سنتی ۱۰ مورد گفته شده که برای مزاج شناسی باید بررسی بشه (بهش میگن اجناس عشره امزجه جبلیه) اون وقت بعضیا مدعی هستند که فقط با نبض مزاج رو تشخیص میدن! جالبه بدونید که نبض یکی از زیر مجموعه های یکی از این ۱۰ تاست! 😐 یا بعضیا میگن از روی زبان تشخیص میدیم که اینم غلطه ❌ یه عده هم علائم غلبه یک خلط رو به عنوان نشانه های مزاج میگن. 🙄 کسی که غلبه بلغم داره، ممکنه آب از دهنش بره یا چاق بشه؛ 🤤 یا کسی که غلبه صفرا داره، زود عصبانی میشه؛ 😡 یا کسی که غلبه سودا داره، ممکنه دچار افسردگی بشه؛ 😢 ولی هیچکدوم از اینا لزوما به این معنا نیست که فرد مزاج همون خلط رو داره...! ادامه دارد... ⏳ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

- مامان من گشنمه! 👧 - عزیزم غذا هنوز آماده نیست، بیا فعلا این شکلات رو بخور تا غذا بپزه. 🍬❌❌❌ ⚠️ وقتی گرسنه هستید، چیزای شیرین نخورید! خوردن شیء شیرین در زمان گرسنگی ممنوعه چون باعث ایجاد صفرای غیرطبیعی میشه و زمینه پرخاشگری و عصبی شدن، مشکلات پوستی، دیابت، خارش، مشکلات معده و... رو فراهم می‌کنه 😬 👈 حالا اینو بخور که قندت نیافته و اینا نداریم! غذا بخورید یا میان وعده مناسب 😄 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 بهترین مزاج بعضیا فکر میکنن که مزاج گرم و تر یا عنوان غلطی که رایج شده یعنی «دموی» ها، اشرف مخلوقات هستند چون بهترین مزاج رو دارن! ❌ این تصور کاملا اشتباهه! 🤌 👈 هرکس وقتی با توجه به مزاج خودش در اعتدال باشه، بهترین شرایط و سلامتی رو خواهد داشت ✅ و کسی که سبک زندگی درستی نداشته باشه، درگیر بیماری میشه و چندان تفاوتی نداره که چه مزاجی داره... 🤕 👈 از طرف دیگه همه این مزاج ها رو خدا خلق کرده، انبیا و اولیای الهی هم مزاج های مختلف داشتند؛ اگه یه مزاج رو بهتر بدونیم، رسما داریم عدالت و حکمت خدا رو زیر سوال می بریم! 🤭 چون در این صورت سوال پیش میاد که چرا خدا همه رو با همون مزاج خلق نکرده!😕 🔅 ما معتقدیم که افراد هر مزاج، هر کدوم توی یه سری زمینه ها بهتر هستند و استعداد و توانایی بیشتری دارند. پس همه مزاج ها لازم و خوب هستند، چون برای جامعه افرادی با ویژگی های مختلف لازمه 👐 (ادامه دارد... ⏳) #باورهای_غلط ❌ #مزاج_شناسی ۲ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ 📌 عرق هم یکی دیگه از فضول ‌(مواد زائد) بدنه. همون طور که قبلا هم گفتیم؛ مواد زائد بافت باید خارج بشن و مانعی در خروج آنها میتونه مشکل ساز باشه مثلا؛ _ مام زدن _ استفاده از پودر مردار سنگ بصورت مداوم _ تزریق ژل جهت عدم تعریق و... ✳️اگر رنگ، بو و مقدار عرق تغییر کنه، یعنی یه اشکالی تو بدن هست و باید بررسی و رفع بشه نه اینکه علامت رو حذف کنیم (اصطلاحا ماست مالی کنیم! 😅😐) در ضمن مصرف مواد غذایی نامناسب، استفاده از ادویه‌جات تند و وجود عفونت در بدن، در بدبو شدن فضولات بدن (مثل عرق) تاثیر زیادی داره. ✳️همون طور که تعریق زیاد بده، عرق نکردن هم بده. روزنه های پوست که بسته باشن عرق خارج نمیشه و زیر پوست جمع میشه و مشکل ساز میشه. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

📌 سکنجبین یکی از جذاب‌ترین خوراکی‌های طب سنتی ایشونه! 😍 🔅سکنجبین انواع مختلفی داره که متناسب با نوع بیماری تجویز میشه. مثل سکنجبین عنابی، رمانی، سفرجلی، عنصلی و... ✨ سکنجبین ساده هم خواص زیادی داره مثلا: ✅ برای رفع عطش موثره؛ ✅ گرفتگی های بدن رو باز می‌کنه؛ ✅ باعث خنک شدن بدن میشه؛ ✅ به دفع فضولات بدن کمک می‌کنه و... میتونید ازش به عنوان میان وعده به صورت شربت یا همراه با کاهو استفاده کنید. 🥬🍹 ⚠️ تذکر: استفاده از سکنجبین (و کلا هرچیزی که سرکه داشته باشه) در زمان عادت ماهانه، بارداری و بیماری های رحم ممنوعه. 🚫 #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

خب دیگه کم‌کم هوا داره گرم میشه و آب خنک انصافا می‌چسبه! 💧 👈 فقط باید به ۲ تا نکته توجه کرد: ۱. ترجیحا از چیزایی که سرد هستند، در شب کمتر استفاده بشه. 🌙 ۲. آب یا نوشیدنی رو مستقیم با یخ سرد نکنید (یعنی یخ رو داخلش نندازید) ❄️ 🔅 یخ به دلیل رسوباتی که داره، باعث افزایش سودا در بدن، فراموشی و غلظت خون میشه. 😵‍💫❌ ✅ می‌تونید یخ رو توی پلاستیک فریزر بذارید و پلاستیک رو داخل آب قرار بدید تا خنک بشه. 🏺 کوزه سفالی هم آب رو خنک می‌کنه و گزینه خوبی برای استفاده است. 👌 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ #مزاج_شناسی #مزاج_گرم_و_تر 💠 افراد گرم و تر معمولا این خصوصیات رو دارند: 🔹اندام درشت یا نسبتا درشت 😎 🔸روابط اجتماعی خوب و بالا 🤝 🔹خوش اشتها و خوش خوراک 😋 🤕 بیماری‌های شایع: 👈 چاقی، نفخ شکم، غلظت خون، گرفتگی عروق ✅ مهمترین توصیه برای بهبود و حفظ سلامتی: 👈 رعایت آداب غذایی به خصوص #قواعد_طلایی 🌟 (ادامه دارد...) بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#حجامت 🩸💉 📝 اینها بخشی از سوالاتی است که در این کلیپ پاسخ داده شده: 👇👇👇 🔹 چه کسانی نباید حجامت شوند؟ 🔸 مراحل درمان در طب سنتی چیست؟ 🔹 چه مواقعی حجامت ممنوع است؟ 🔸 نکاتی که باید قبل و بعد از حجامت رعایت کنیم چیست؟ 🔹 آیا حجامت برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است؟ 📤با ارسال این کلیپ دوستان و عزیزان تان را از خطری که در کمین آنهاست آگاه کنید...! ❤️‍🩹😱 #استاد_شاهمرادی #طب_اسلامی بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ #مزاج_شناسی #مزاج_گرم_و_خشک 💠 افراد گرم و خشک معمولا این خصوصیات رو دارند: 🔹اندام لاغر اما عضلانی 💪 🔸قد متوسط 🔹شاداب و پر انرژی در انجام کارها (به شرط عدم بیماری) ✌️ 🤕 بیماری‌های شایع: 👈 تشتت و پراکندگی افکار، بی‌خوابی، عصبانیت های آنی و زود گذر، اضطراب، خارش بدن، ضعف رفتن بدن، بی حالی، آفت دهان و... 🌟 مهمترین توصیه برای بهبود و حفظ سلامتی: 👈 مدیریت عواملی که موجب غلبه گرمی یا غلبه خشکی می شود؛ ✅ تنفس در هوای خنک ❌ خواب کمتر از ۶ ساعت در شب ❌ انجام ورزش های سنگین یا تند و سریع ✅ انجام ورزش های آبی مثل شنا ❌ استحمام با آب گرم و... (ادامه دارد...) بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

❌ خوردن غذای چرب در هوای گرم مضره، به خصوص سر ظهر تابستان ☀️ 🍖 غذای گوشتی هم باید کمتر استفاده بشه و ترجیحا مصرفش موقع ظهر نباشه 👈 چون باعث سردرد، سرگیجه، غلظت خون، خون دماغ شدن و... میشه 🤕 با این حال اگه خواستین استفاده کنین، میتونین یه سری چیزا به غذا اضافه کنید تا این عوارض مدیریت بشه؛ مثلا تمر هندی رب نارنج رب آلو سماق غوره بعنوان مثال در آبگوشت، غوره بریزید چلو گوشت رو با شربت نارنج بپزید (خیلی هم خوشمزه میشه 😍😋) #تدابیر_فصل #بهار 🌸 #تابستان ☀️ #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

🤔 دیدین بعضیا یهویی رژیم می گیرن و کلی وزن کم می کنن؟! این رژیم ها در اغلب موارد منجر به بیماری و ضعف شدید قوای فرد میشه... 😕 خیلی وقتا هم بعد از یه مدت دوباره وزن اضافه می کنن! 😫 چرا؟ 🤔 چون سبک زندگی فرد اصلاح نشده... 👈 شنیدین میگن «ترک عادت موجب مرض است» ؟ دو نوع عادت داریم: 1. عادات اولیه که براساس مزاج جبلی فرد شکل گرفته 2. عادات ثانویه: عاداتی که در اثر سبک زندگی فرد ایجاد شده ترک ناگهانی هر دوی این عادت ها باعث بیماری میشه، برای همین حتی اگه فرد عادت های غلطی هم داره، نباید ناگهانی قطع بشه؛ بلکه باید به تدریج مدیریتش کرد. ⏳ 👈 مثلا اگه کسی عادت داره در طول روز بخوابه، با اینکه مضره ولی نباید ناگهانی تغییر کنه؛ باید کم کم مقدارش رو کاهش بدیم و با تدابیر دیگه مثل ورزش، نوع تغذیه و... به فرد کمک کنیم تا سبک زندگی ش رو اصلاح کنه ✅ 🔅 برای کاهش وزن، ورزش کردن و حتی اعمال عبادی و کلا همه جا باید این قانون تدریج که بهش #قانون_رشد هم میگن، رعایت بشه. بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ #مزاج_شناسی #مزاج_سرد_و_خشک 💠 افراد سرد و خشک معمولا این خصوصیات رو دارند: 🔹اندام لاغر 🔸قد بلندتر یا کوتاه‌تر از حد معمول (!) 🔹روابط اجتماعی محدود 🔸 معمولا کم اشتها و کم خوراک 🤕 بیماری‌های شایع: 👈 خشکی پوست، ترک پوست، لاغری بیش از حد بدن، ضعف معده، ضعف و بی‌حالی، وسواس، افسردگی، سوء ظن 🌟 مهمترین توصیه برای بهبود و حفظ سلامتی: 👈 مدیریت عواملی که موجب خشکی یا غلبه سردی می شود؛ ✅ استفاده از غذاهایی که خون زیادی تولید می‌کنند مثل غذاهای گوشتی، نخودآب، شیربادام و... ❌ خوابیدن با شکم خالی ❌ خواب کمتر از ۸ ساعت در شب ❌ خواب در طول روز ☀️😴 ❌ #حمام با شکم خالی 🛁 ❌ تنهایی به خصوص در ساعات عصر و غروب 🌇 و... (ادامه دارد...) بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱