پست جدید مون یه کم زیادی علمیه و شاید برای بعضی ها چندان جذاب نباشه ولی به درد میخوره و بعدها با این اصطلاحات کار داریم 😊 پس لطفاً بخونیدش! 😁

📝 مواد غذایی که مصرف می‌کنیم (غیر از آب)، در یک تقسیم بندی به دسته‌های زیر تقسیم میشه؛ ۱. غذای مطلق ۲. دوای مطلق ۳. غذای دوایی ۴. دوای غذایی غذای مطلق یعنی: چیزی که برای بدن قابل استفاده است و تبدیل به بافت میشه. مثل گندم، گوشت بره، زرده تخم‌مرغ نیم برشت 🌾🍖🥚 دوای مطلق یعنی: چیزی که بدن رو مقهور خودش میکنه یعنی کیفیت (گرمی، سردی، تری، خشکی) بدن رو تغییر میده و بدن نمی‌تونه ازش استفاده کنه. مثل ادویه‌جات؛ انواع فلفل، زنجبیل، آویشن و... 🌶️🌿 (فقط نمک و زردچوبه مستثنی هستند از این قاعده) سیر و موسیر و پیاز هم جزو این دسته هستند. 🧄🧅 غذای دوایی بیشتر جذب بدن میشه و کمتر بدن رو مقهور می‌کنه و دوای غذایی هم برعکس، بیشتر بدن رو مقهور می‌کنه و یه کم هم بدن ازش استفاده می‌کنه. ⚠️ نکته مهم: استفاده‌ی مداوم از دواها به مرور زمان باعث تضعیف سیستم ایمنی و ضعف کل بدن میشه؛ چون بدن مدام داره مقهور میشه، مثل آدمی که هر روز کتک بخوره! 🤕 🤌 در کل ما برای استفاده از غذاهای دوایی نیاز به دلیل داریم: مثلاً: • طبیب حاذق تشخیص بده که برای بیمار لازمه • یا متناسب با فصل یا شرایط اقلیمی لازم باشه. مثلا توی زمستان میتونیم یه کم از پیاز، دارچین و... استفاده کنیم 🍲 #تقسیم_مفردات #اکل_و_شرب بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#منبرک 🌱 از پیامبر صلوات الله علیه و آله نقل شده «اَلْغِيبَةُ أَشَدُّ مِنَ اَلزِّنَا» شما رو نمیدونم ولی ما اینجوری برداشت کردیم که اگه کسی زنا کرد، و من رفتم پشت سرش حرف زدم گناه من از اون بیشتره...! بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

آیا از غذاهای تکراری خسته شده اید؟! 😕 یه پلو ماش جدید و خاص آوردیم براتون...! 👌 📌 پلوماش با سرشیر ۱. شیر گاو رو از لبنیاتی‌های مطمئن تهیه کنید، با همون روشی که قبلاً گفتیم بجوشانید، و وقتی خنک شد، سرشیرش رو بردارید. 🥛 ۲. موقع پخت پلو ماش، سرشیر رو با کمی زعفران دم‌کرده حرارت بدین و هم بزنید. 😍✨ ۳. موقع دم گذاشتن برنج، به‌جای آب و روغن، این ترکیب خوش‌عطر و خوش‌طعم رو بهش اضافه کنید! 🥄 🌸 وقتی با این روش پلو ماش بپزید، دیگه نه کسی ایراد می‌گیره، نه بهونه میاره! همه عاشقش می‌شن! 😌 #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 🌱 @beheshtak 🌱

🔸 سلامتی‌ات را جدّی بگیر 🔸 قرآن می‌فرماید: «خُذُوا مَا آتَيْنَاكُمْ بِقُوَّةٍ» یعنی: «چیزی که به شما داده‌ایم را محکم بگیرید».   خدا به انسان #عقل داده، این عقلش را باید محکم بگیرد. خدا به انسان #سلامتی داده، این سلامتی را باید محکم بگیرد.   کسی که دندان‌هایش را مسواک می‌کند 🪥 تا مبادا پوسیده شوند، دارد به این آیه عمل می‌کند: «خُذُوا مَا آتَيْنَاكُمْ بِقُوَّةٍ»؛ یعنی: من دندان سالم به تو دادم، محکم بگیرش.   کسی که ورزش می‌کند 🏃‍♂️ تا تغییر وزن ندهد، سالم بماند و بتواند مدت بیشتری در این دنیا انجام وظیفه و خدمت کند، این دارد به این آیه عمل می‌کند. سلامتی، دادۀ خداست.   کسی که غذای غیر بهداشتی نمی‌خورد 🍛؛ غذای مانده، فاسد و ضایع‌شده نمی‌خورد، دارد به این آیه عمل می‌کند. می‌گوید: آقا اگر این غذا را نخورم، ضایع می‌شود؛ خب خودت ضایع می‌شوی!   کسی که می‌داند سیگار به سلامتی ضرر می‌زند 🚭 و به همین دلیل نمی‌کشد یا مثلاً ترک می‌کند، دارد به این آیه عمل می‌کند: «خُذُوا مَا آتَيْنَاكُمْ بِقُوَّةٍ». 👤 آیت الله حائری شیرازی #منبرک 🌱 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

👆 اونجا که درمورد غذای فاسد و ضایع شده صحبت میکنن، رو دوباره بخونید؛ 🙌 ما معمولا غذای مونده رو میخوریم چون میگیم اگه بریزم دور حیفه خب خودت حیفی...! حیف سلامتیه... بعدم نریزین دور؛ بذارید یه جا که پرنده ها و حیوانات بخورن کلی هم دعاتون میکنن! والا! 😊

🔅 چندتا راهکار ساده برای #لاغر_شدن: ۱. شب‌ها 🌙 مایعات، میوه و سالاد کمتر استفاده کنید. 🥗🚫 (البته بهتره که کلاً استفاده نشه ولی برای شروع مقدارش رو کم کنید.) ۲. از چیزهای شیرین کمتر استفاده کنید: کلاً شیرینی‌ها چاق‌کننده هستند، چه طبیعی باشن (مثل عسل، مویز، توت خشکه و...) و چه مصنوعی 🍬❌ ۳. سیب‌زمینی استفاده نکنید. 🥔❌ ۴. از کباب‌ها استفاده کنید، ترجیحاً بدون نان یا برنج: مثل یه سیخ جوجه‌کباب یا کباب پر رو به عنوان شام بخورید 😋🍢 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

اگر #دیابت دارید از خرفه استفاده کنید! ☘ ✨ خرفه بهترین سبزی برای پایین آوردن قند است. حتی میشه در فصولی که خرفه تازه نیست، به صورت خشک شده استفاده کرد. 👈 از خواص دیگه ی این سبزی میشه به کاهش حرارت، کاهش سوزش و عفونت‌های ادراری، رفع عطش و... اشاره کرد. ✅ 🔅الان فصلشه و می‌تونید هم به صورت تازه استفاده کنید، هم خشک کنید برای بعد. ♨️ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

✨ یه پیشنهاد خنک و دلچسب برای روزهای گرم: 🍸 شربت عرقیات اربعه یه ترکیبی سنتی، سالم و عالی برای کاهش حرارت بدن و رسیدن به آرامش 😌👌 🤔 با چی درست میشه؟ 👇👇👇👇👇👇👇👇 ۴۰٪ عرق کاسنی ۴۰٪ عرق شاه‌تره ۱۰٪ عرق بیدمشک ۱۰٪ گلاب ⚠️ نکته: برای خانم ها و کسانی که ضعف دارند بهتره که عرق کاسنی ٪۳۰ باشه و در عوض گلاب و بیدمشک رو بیشتر کنید. (هر کدوم ٪۱۵) 👈 خواص بی‌نظیرش: ـ کاهش حرارت و گرمی بدن ـ آرام‌بخش طبیعی ـ کمک به کنترل عصبانیت و پرخاشگری، مخصوصاً در کودکان ـ رفع عطش و... 🔅 پیشنهاد: میتونید این ترکیب رو با یه کم شکر شیرین کنید، بذارید داخل یخچال و بعد که خنک شد نوش جان کنید 🤗 #شربت 🍶 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

اگه ایرانی باشی، حتما تجربه اینکه توی مریضی به زور غذا و خوراکی‌های مقوی به خوردت داده باشن رو داری! 😂 اما آیا تاثیری هم داره؟ 🤔 بله . . . اما تأثیر معکوس! 😳 👈 در اکثر مواقع، توی بیماری‌های چند روزه مثل سرماخوردگی، بهتره که خوراکی استفاده نشه! چون در چنین شرایطی هضم ضعیف شده و با غذا خوردن، هم مقابله با بیماری سخت‌تر می‌شه، هم خود این غذا چون درست هضم نمی‌شه خرابکاری می‌کنه! ❇️ نکته: اگه فرد با غذا نخوردن ضعف می‌کنه، به مقدار کم از غذاهای سبک و زود‌هضم استفاده کنه. ✅ مثل شوربا، حریره‌ها، آب‌عسل، شیربادام یا شیر فندق و... 🔅 در مورد عادت ماهانه خانم‌ها هم این شرایط هست و بهتره که این نکات رو حداقل در یکی‌دو روزی که خون‌ریزی بیشتر هست، رعایت کنند.🧕 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

_ بچه م خیلی آب از دهنش میره، نمیدونم چیکارش کنم 😕 + حتما از سردیه! ببندش به گرمی! ⚠️⚠️❌❌⚠️⚠️❌❌ رفتن آب از دهان ممکنه دلیلش سردی باشه ❄️ ولی دلایل دیگه هم داره 👈 شاید باورتون نشه ولی گرمی زیاد هم میتونه علتش باشه! 🔥 بعضی اوقات هم نشانه وجود #انگل هست. 🪱 نتیجه اخلاقی: هر کی این مشکل رو داشت نگین چای نبات و زنجبیل و... بخوره! 🤌 دنبال علت اصلی باشین 🔍 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

بعضیا ازدواج براشون مثل کنکوره! 🤓 تمام تلاش شون رو میکنن که ازدواج کنن ولی بعد هیچ تلاشی برای حفظ زندگی نمی‌کنن... ✨ تشکیل خانواده و انتخاب همسر خوب مهمه ولی مهمتر از اون حفظ و مراقبت از زندگی مشترکه #منبرک 🌱 #روز_ازدواج بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱