«آب نمک غرغره کن خوب میشی» 🧂 نسخه پدرهای ایرانی وقتی گلو درد داری!👆😂😅 ❌❌❌⚠️⚠️⚠️❌❌❌ 🔅 غرغره آب نمک وقتی خوبه که علت گلو درد #بلغم باشه، مثل وقتی که فرد در گلو احساس سنگینی و درد مبهم داره. ولی وقتایی که فرد سوزش گلو داره و با قورت دادن آب دهان احساس فرو رفتن چیزی در گلو می‌کنه؛ به احتمال زیاد مشکل از صفراست و آب نمک بدترش می‌کنه! 😶‍🌫 #باورهای_غلط ❌ #سرماخوردگی 🤧 🚫 انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

استفاده از زیتون می‌تونه به هضم بهتر غذا و رفع #یبوست کمک کنه 👈 البته به شرطی که خوب جویده بشه تا این خاصیت که در پوست زیتون قرار گرفته آزاد بشه. 🔺جالبه بدونید که خود زیتون هضم سختی داره و به همین دلیل بهتره که اول و آخر غذا خورده نشه! یعنی حتما چند لقمه قبل و بعدش باشه. 🥄 #زیتون 🫒 #مفردات 🚫 انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

چرا این طب سنتی ها همه چی رو میگن نخوریم؟! 😒 مثلا #گوجه_فرنگی 🍅 مشکل خاصی نداره که 😊 فقط . قلب رو ضعیف می‌کنه ❤️‍🩹 . اجازه تولید خون رو نمیده و این باعث کم خونی میشه 🩸 . باعث غش رفتن معده و رفلاکس میشه 🥴 و یه سری چیزای دیگه! مهمه مگه؟! 😶 #شوخی #مفردات 🚫 انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

هلیله سیاه خاصیتی داره که عفونت لثه رو به خودش جذب می‌کنه 👌 👈 برای درمان آبسه، یک عدد هلیله سیاه رو کنار محل ورم قرار بدین هر ۱ ساعت یک بار هم عوضش کنید تا عفونت کامل تخلیه بشه ✅ 🚫 انتشار فقط با ذکر منبع #آبسه_دندان #بیماری بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

#خوشمزه‌جات 😋 قبلا گفتیم استفاده از عدس توی پاییز و زمستون خوب نیست حالا می‌خوایم به جای عدسی یه جایگزین جذاب معرفی کنیم 😍 👇👇👇👇👇 «گوشت و ماش» طرز تهیه: گوشت، ماش، پیاز رو به همراه دنبه فراوان (!) و با یه کم زردچوبه داخل زودپز بپزید. 🔅 شعله ش باید کم باشه وگرنه ممکنه تهش بسوزه. بعد از پخت نمکش رو اضافه کنید و اگه آب اضافه داره بذارید تموم بشه بعدم با گوشکوب لهش کنید و نوش جان کنید ☺️👌 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

«پنیر رو حتما با گردو بخور وگرنه... 😅» ❌❌❌⚠️⚠️⚠️❌❌❌ 🔹قدیما معمولا پنیر رو توی کوزه هایی تهیه می‌کردن و یه مدت طولانی زیر خاک یا غارهای سرد و تاریک میذاشتن (یه جورایی مثل تصویری که گذاشتیم) 🔸برای همین هم پنیرش لزوجت و سردی زیادی داشته و خلاصه که واقعا برای اصلاحش به #گردو یا سیاهدانه نیاز بوده 🤌 ولی الان اینطور نیست؛ 👈 بیشتر پنیرهای فعلی طبع شون معتدله یا اگه سرد باشن هم این سردی زیاد نیست و برای استفاده نیازی به گردو نداره 👐 (گردو صفرای زیادی تولید می‌کنه که معمولا نیازی بهش نداریم و تازه باعث یه سری مشکلات هم میشه که ان شاء الله یه موقع دیگه بهش می پردازیم) 🚫 انتشار فقط با ذکر منبع #باورهای_غلط ❌ #پنیر 🧀 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

💉 چرا با وجود افزایش واکسیناسیون، بیماری های عصبی و خود ایمنی افزایش پیدا کرده است؟! ⚠️ آنچه خواهید دید بخشی از عوارض واکسن است و حقایقی که نمی‌خواهند شما بدانید...! #واکسن #باورهای_غلط ❌ 🚫 کپی فقط با ذکر منبع بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

🍂 چندتا #صبحانه پاییزی مقوی و دلچسب 😋 🔹نان + مربای کدو حلوایی 🎃 🔸نان + کره محلی و عسل 🧈 🔹نان + مربای سیب 🍏 🔸نان + عسل + فندق یا بادام 🍯 🔹نان + مربای به 🔸پوره سیب 🍎 🔅 نکته: درسته که هوا داره سرد میشه ولی لزومی نداره که فقط چیزایی که دارای طبع گرم هستند بخوریم! می‌تونید از حریره ها، پنیر و... هم استفاده کنید ✅ #تدابیر_فصل #پاییز 🍁 بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

🫒 می دونستید مقدار روغن زیتون لازم برای پخت غذا، در مقایسه با روغن های دیگه کمتره؟! یعنی اگه مثلا ۳ قاشق روغن لازم داشته باشید، ۱ قاشق روغن زیتون کار رو راه میندازه 😀👌 🔺چطوری ممکنه؟! 👇 به دلیل این ویژگی ها: ✅ قدرت پوشش‌دهی بالا ✅ طعم و عطر قوی‌تر (مخصوصا اگه فرابکر باشه) ✅ پایداری در برابر حرارت ✅ جذب کمتر در غذا البته اینکه قیمتش بیشتره هم بی تأثیر نیست 😂🥲💸 ولی در کل با درنظر گرفتن تاثیر مهمی که در سلامت بدن و به خصوص #کبد داره، به صرفه تره که از روغن زیتون استفاده کنیم 👍 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع #مفردات #روغن_زیتون بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

کم خونی داری؟ الان وقت جبرانه! 🌟 #پاییز و #زمستان بهترین زمان برای استفاده از غذاهای خونساز هستن 👌 👈 آبگوشت، نخودآب دامغانی، کله پاچه، گوشت و شیر، خورش ماست، کباب پر و کلا غذاهایی که با نخود و یا گوشت گوسفندی تهیه میشن، خون زیادی تولید می‌کنند 😋😍 🔻البته به شرطی که مانعی به نام #گوجه_فرنگی یا رب گوجه بهشون اضافه نشه! 🙄 (گوجه از خونسازی جلوگیری می‌کنه) 🔅 توصیه میشه در کنار استفاده از این غذاها، حتما ورزش ملایم هم داشته باشید تا هضم و جذب شون به خوبی انجام بشه 🏃‍♂ 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع #کم_خونی #تدابیر_فصل بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

‌ هر چی سعی کردم به هوش مصنوعی بفهمونم که گوجه و پیاز و خیارشور رو جزو مخلفات نیاره نفهمید 😂😒 گفتم در جریان باشید که تصویر تزئینی ست 😁