🐟 باورتون میشه بدون پیاز و شنبلیله هم میشه یه ماهی شکم‌پرِ خوشمزه و خوش‌عطر درست کرد؟! 🙂‍↔️ اتفاقاً این ترکیب یکی از اون طعم‌هاییه که اگر امتحانش کنید، احتمالاً دلتون می‌خواد دوباره درستش کنید. طرز تهیه: ماهی قزل‌آلای تازه رو خوب بشویید و تمیز کنید. کمی زردچوبه بهش بزنید و با دست خوب ماساژ بدید تا همه‌جای ماهی به زردچوبه آغشته بشه و مزه‌دار بشه. بعد نمک و آبلیمو اضافه کنید و بذارید چند ساعت داخل یخچال بمونه تا حسابی مزه‌دار بشه. برای مواد داخل شکم ماهی، گشنیز و جعفری تازه رو خرد کنید و کمی تفت بدید. بعد مقداری روغن زیتون اضافه کنید و کمی دیگه تفت بدید. حالا زرشک و کشمش رو که از قبل شستید، اضافه کنید و چند دقیقه دیگه تفت بدید. مواد آماده‌شده رو داخل شکم ماهی بریزید و ماهی رو داخل فر یا توستر بذارید تا کاملاً بپزه و روی اون هم کمی طلایی بشه. 😋 همین! نه پیاز می‌خواد، نه شنبلیله؛ ولی عطر و طعمش کم نمیاره. 🌿✨ #خوشمزه‌جات 😋 #تابستان ☀️ بهشتک | @beheshtak 🌱

البته با توجه به اینکه تابستون داره تموم میشه، اگه می‌خواین این ترکیب رو امتحان کنید، زودتر دست‌به‌کار بشید! 😉🌿

چرا ماهی رو فقط تابستون بخوریم؟ 🧐 فردا میگم براتون...

مزاج ماهی سرد و بافتش لزجه؛ و همین باعث می‌شه برای هوای گرم مناسب باشه و برعکس، خوردنش در فصل‌های سرد مضر باشه. توی تابستون، خوردن ماهی می‌تونه به کاهش قند خون کمک کنه؛ اما در فصول سرد، ممکنه باعث بشه قند خون در افراد مبتلا به #دیابت به‌شدت بالا بره...! 😰 حتی ممکنه خانم‌های باردار رو دچار درد زایمان کنه! 😰 از طرفی، زمینه رو برای آنفلوآنزا و بیماری‌های عفونی هم فراهم می‌کنه. 🦠 خلاصه که کلا خرابکاریه...! 🫤 پس اگه ماهی دوست دارین، بهتره آخرین ماهی امسال رو هم بخورید و کم کم باهاش خداحافظی کنید 👋😁 بهشتک | @beheshtak 🌱

🔸اینو حتما ببینید شاید یه روز بتونید جون عزیزانتون رو نجات بدید 👌 #کمک_های_اولیه 🧰 بهشتک | @beheshtak 🌱

بادهای پاییزی چند روزه که شروع شده 🍂 وقتشه دیگه با میوه ها و خوراکی های جذاب تابستونی خداحافظی کنیم... 🥲 این پست رو هم در مورد میوه‌ها بخونید به کارتون میاد 👇 https://eitaa.com/beheshtak/71 بهشتک | @beheshtak 🌱

#نکته 💡 می‌دونستید باد پاییزی که میگن خودتون رو ازش بپوشانید، دقیقا توی خود پاییز تقویمی نیست؟! یه کم زودتر شروع میشه یعنی از اواخر شهریور مواظب خودتون باشید ☺️ #تدابیر_فصل #پاییز 🍁 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | بهشتی زندگی کنید 😊👇 🌱 @beheshtak 🌱

💥 تخم‌شربتی قد رو بلند می‌کنه! 😲😳 بعضی اوقات صفرای زیادی که توی صفحات رشد قرار گرفته، مانع رشد قد میشه. برای چنین افرادی شربت تخم‌شربتی خیلی عالیه! بهشون تخم شربتی بدین تا قد بکشن 😌🧋 البته چیزهایی که صفرا زا هستند هم کمتر بهشون بدین 🙄🦦 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بلامانع است #افزایش_قد بهشتک | @beheshtak 🌱

تا حالا فکر کردی شاید بوی بد بدنت، از چیزی باشه که می‌خوری؟! 👀 یکی از مقصرها نان فریزریه! 🤨 نان فریزری خیلی به #کبد آسیب می‌زنه و باعث بد شدن بوی عرق، ادرار و مدفوع می‌شه... 🍞❌ پس به‌جای اینکه فقط با عطر و خوشبوکننده بو رو بپوشونی، نان خوب و تازه بخور و نان فریزری رو حذف کن. 😉 تازه این همه ماجرا نیست؛ نون خوب حتی می‌تونه به رشد مو هم کمک کنه! 😊 #زیبایی ✨ 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ دختری که بعد از ازدواج، عکس پروفایل از حلقه و عاشقانه‌هاش نذاره، دختر نیست! یه خانم عاقل و فهمیده‌ست؛ که نمی‌خواد هر خوشی‌ای که توی زندگی‌ش داره رو جلوی چشم بقیه بذاره و حال دل کسی رو بد کنه. 🙂 خوشبختی همیشه قرار نیست به نمایش گذاشته بشه؛ بعضی خوشی‌ها، هرچی خصوصی‌تر بمونن، شیرین‌ترن :) #منبرک 🌱 بهشتک | @beheshtak 🌱

💥 قرص کلسیم D طبیعی! قرص های شیمایی حتی اگه تاثیر داشته باشه، کلی هم عوارض جانبی داره... 😔 شاید وقتشه طبیعیش رو امتحان کنی 😉 🚫 کپی و انتشار مطالب فقط با ذکر منبع #کلسیم #ویتامین_D بهشتک | @beheshtak 🌱