#صوت_و_صداسازی ۴ ه‍) پرهیز براى اینکه #حنجره آسیب نبیند باید از خوردن بعضى از خوراکى ها مانند انواع ترشى ها، سرخ کردنى، چاى پررنگ، آب سرد، بستنى و این قبیل مواد غذائى خوددارى نمود. چون خوردن اینها به مرور زمان باعث تحلیل رفتن قواى حنجره و ضعیف شدن صدا مى گردد و شاید به جرأت بتوان گفت که اثر این خوردنى ها در حنجره خواننده مخرّب تر از حنجره فرد معمولى است که خواننده نمى باشد. چون حنجره کار کرده در مقابل بعضى چیزها آسیب پذیرتر از حنجره کارنکرده است. همچنین خوردن تخمه، آجیل و حتى استعمال عطریات باعث گرفتن صدا مى گردد و مجدداً لازم است این نکته را خاطر نشان کنیم که پرهیز از خوراکى ها هم مانند تجویز بعضى دیگر خوردنى ها به تفاوت افراد، مختلف مى شود و در همه على السویّه نمى باشد ونیز سینه زدن و گریه شدید کردن نیز باعث گرفتگى حنجره مى شود. همچنین تنفس درفضائى که گرد و خاک دارد و یا محلى که در آن غذا مى پزند و چیزى سرخ مى کنند نیزهمان نتیجه را خواهد داد. البته همان طورى که قبلاً نیز اشاره شد، باید توجه داشت که این گونه پرهیزها و تجویزها، فردى است و شخص باید با گذشت زم ان و تجربه درخوانندگى، پى به اثر مثبت یا منفى آنها روى خود ببرد و یک برنامه پرهیز غذائى براى خود داشته باشد. چون ممکن است هیچ یک از خواراکى هاى فوق ، اثرى در وى نداشته باشد. تذکر کلى: به طور کلى مى توان گفت که هرگونه خوراکى که در شخص تولید گلودرد مى کند و هنگام ابتلا به #سرماخوردگى یا #گلودرد باعث تشدید آن مى شود، در موقع سلامتى باعث ضعیف شدن حنجره و صدا مى شود و بر عکس هر گونه خوراکى که در موقع #گلودرد و #عفونت_سینه، موجب بهبود شخص مى شود در موقع سلامتى موجب قوى شدن صدا و بالارفتن کارایى حنجره مى گردد. ࿐❉ ོ࿐⌬࿐ ࿐ ོ࿐⌬࿐❉ ོ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

✴️« فنون #صداسازی و #قرائت » 🔆روش استفاده صحیح از حنجره✓ 😍🌀۲۰ نکته یِ ۲۰🌀😍 🔻ادامه⤵️ 3⃣⬅️سختگیری زیاد در نخوردن #ترشیجات، عدم استفاده از غذاهای حاوی #ادویه، زدن دائمی #ماسک روی دهان😷، نخوردن #آب_سرد، نخوردن #گوشت، نخوردن #نمک و از این جور کارها نه تنها به سلامت حنجره شما کمک نمی کند بلکه شما حنجره خودتان را برای یک آسیب جدی آماده کرده اید. در این حال #حنجره شما در مقابل کوچکترین تنش، آسیب می بیند. من مثالی را برای شما میزنم تا مسئله بخوبی قابل هضم باشد. فرض کنید که مدتی دستتان را داخل دستکش کنید و بقول معروف دست به سیاه و سفید نزنید. بعد از یک مدت(مثلا یک ماهه) مثل سابق به کارهایتان بپردازید. متوجه می شوید که دست شما بسیار آسیب پذیر شده و با دست زدن به وسایل مختلف، خیلی سریع زخم یا پوست پوستی می شود! در واقع شما دست خودتان را محافظت نکرده اید بلکه دست خود را برای یک آسیب جدی آماده کردید.بطور کلی حنجره انسان هم تا حدی شبیه به همین مسأله هست. یکی از علتهایی که #خوانندگان، #قاریان و #مداحان نسبت به سرما آسیب پذیرتر هستند و برخی هم دائم حالت #سرماخوردگی و گلو درد دارند بدلیل “حساس شدن زیاد” آنهاست. در حالی که افرادی را می بینید که حتی در زمستان هم از خوردن آب سرد دریغ نمی کنند ولی گلو درد هم ندارند.(هرچند اینکار مورد تایید نیست). بقول معروف خودتان را نازک نارنجی بار نیاورید😅. در تاریخ ۱۹/۸/۹۲ در صدا و سیما اعلام کرد که دانشمندان پس از آزمایش روی تعدادی موش به این نتیجه رسیده اند که موشهایی که به آنها ترشی داده شده، ضریب ایمنی بدنشان در مقابل سرما بالا رفته😳… در حالی که برخی از ما برای حفاظت از حنجره خود، ترشی را بطور کامل از سفره خود حذف کرده ایم! برخی خوانندگان می گویند که مثلا من برای محافظت از حنجره هرگز گوشت نمی خورم در حالی که روایت شده از امام صادق(ع) در کتاب مکارم الاخلاق که فرموده اند اگر تا چهل روز توان گوشت خریدن را نداشتید قرض کنید و”بخرید”…👉🏻👌🏼 یا برخی افراد می گویند ما هرگز بستنی نمی خوریم…🍦😋 “توصیه جدی در مصرف مواد غذایی، توجه ویژه در قبل و بعد از تمرین است نه در طول عمر”👏🙃 ✍🏻ادامه دارد..... #تلاوت #قرائت #قاری_قرآن #قاری_نمونه #حفظ_قرآن #حافظان_قرآن #قرآن #آموزش_قرائت #آموزش_تلاوت ❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈𖣔𑁍𖣔❈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⤺#مجموعه_قرآنی_ریحان_بهشت↯ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a