رفیق جان از الان برنامتو بچین
که از فردا سحرخیز باشی🤗😉
🔆با اين توصيه ها🔰
🍛• دير وقت #شام نخور
😴• زودتر بخواب
⏰• ساعت رو كوك كن
📝• با تعيين سه كار مهم براي صبح #انگيزه قوي بساز
🎁• به خودت جايزه بده
🍳• زمان مناسبي را براي خوردن #صبحانه مشخص كن
☆○═══════┅┄☆❁❁❁☆
http://Eitaa.com/Beheshtenoor