#معرفی_کتاب 📚کتاب راهکارهای تقویت انگیزه و نشاط 🔹راهکارهای اعتقادی✓ 🔸راهکارهای معرفتی✓ 🔹راهکارهای مدیریتی✓ 🔸راهکارهای اجتماعی✓ 🔹راهکارهای عاطفی✓ #استاد_قرائتی #موفقیت 💚‿💚💚‿💚💚‿💚 http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#انگیزشی رفیقم میدونی #موفقیت کجاست که ما نمی رسیم🤔 و چرا موفق نشدیم ؟🤔 چون تا آستانه درد رفتیمو تمام رشد از جایی شروع میشه که پاتو فراتر بگذاری👣 تا کی به این بازی می خوای ادامه بدی ؟؟ همون موقع که یه ذره می خواد به قسمت درد برسه... یا شرایط یه کوچولو سخت میشه... خسته می شی😑 تمرکزت می ریزه بهممم خوابت میاد وسوسه موبایل وپرسه تو مجازی میاد📱 افکار منفی میاد بعد رها می کنی هدفت رو😐 همون جا موفقیتو فاتحه اش رو خوندیم دقیقا مثل قبل..که واسه اینا رها می کردیم هدفو😓 هر وقت درد شروع شد یعنی تازه داریم اماده تغییر می شیم👍🏻 ولی ما نمی ریم مرحله بعد سطح بعد همش می رسیم اینجا یه ذره درد شروع میشه میگم اوخ اوخ.مردممممم😖 رفیق بیا امروز یکم بیشتر دردو تحمل کن همیشه فرصت نیستاااااا یکمی جدی باش با خودت خواهشا جدی باش بی تفاوت بودن بسه دیگه.. همیشه جوانی نیستا💥 الان وقتشه داره دیر میشه ها دوست من امرور فقط یکمی بیشتر #تلاش کن فقط 10دقیقه بیشتر هر بار 10دقیقه بیشتر تحمل کن⚡️ تحمل این درد شرف داره به خوشی زودگذر گوشی و خواب و...👌🏻 چون به شب نکشیده یأس تموم بدنتو می گیره خدایا دوباره شب شد من همون آدم قبلم😞 سخته .شبش اروم و قرار نداری .البته اگر هنوز هدفی داری درد سختی مسیر و تلاش هزار بار شرف داره به عذاب وجدان ....✌️🏻 سختیش شرف داره به گریه ها و غصه ها بعدش که دیگه دیدی ای دل غافل تموم شد فرصت.. خلاص____________ 💚‿💚💚‿💚💚‿💚 http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#انگیزشی #موفقیت مثه بقیه نباش!🌹 🤲🏻خدایا وقتی دیگران خوابند ما را بیدار کن و هنگامی که دیگران بیدارند، ما را در اوج هشیاری قرار بده و هنگامی که دیگران متوقفند ما را حرکت بده و هنگامی که دیگران در حرکتند ما را به پرواز دربیاور🕊 بالاخره هیچگاه مانند دیگران نباشیم🌹 و اجعلنی من احسن عبیدک نصیبا عنک و اقربهم منزلة منک. ✦❥••••••♡♡••••••❥✦ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#انگیزشی #هدف #موفقیت زمان در حال گذره⏳💫 پس يک كاری نكن که ده سال ديگه... وقتی برميگردی به عقب نگاه ميكنی💭😌 از ده سال گذشتت فقط يک مشت خاطره روزمره داشته باشی...!🥱😴 درعوضش بزار  کلی خاطره از سختکوشی هات📚 تلاشات📝 موفقیت هات👨‍🎓 و خلاصه... برای خودت یک شخصیت قوی و مستقل وموفق ساخته باشی😍👊 خودتو باور کن رفیق🌹😊 سختکوشی همیشه استعداد رو شکست میده👊🔥 ✨*-*✨*-*✨*-*✨*-* https://eitaa.com/Beheshtenoor

#موفقیت زمان میبرد و یک شبه به دست نمی آید. 🤔 با هر قدمی هرچند کوچک که برمیداریم و تلاش میکنیم یک قدم به هدف خود نزدیک تر میشویم💪 اگر با #تلاش و پشتکار و انگیزه بیشتر در مسیر #حفظ_قرآن و... گام بردارید موفقیت در انتظار شما خواهد بود.😍 ✿○•ریحان بهشــ✨ـــت•○✿ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

⁉️چجوری برای آزمون بخونیم؟! ‌🌱استراحت بین خوندن 🍌🥛. یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از خسته شدن موقع خوندن اینه که بعد از هر یک ساعت خوندن 15 دقیقه استراحت کنید و موقع استراحت سمت گوشی نرید😉. ‌🍃داشتن خواب کافی😴. بیدار بودن برای خوندن یکی از بزرگترین اشتباهاتیه که انجام میدین،خوابیدن به اندازه کافی باعث میشه که بهتر بخونید و زود خسته نشید،علاوه بر این هرآنچه خوندین رو بهتر به ذهن می سپارید🧠🤗 . ‌🕊مواد غذایی مفید🍎🍯. برای خوندن بهتره که بیشتر از میوه ها،سبزیجات و آجیل ها استفاده کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده و هله هوله رو کاهش بدید👍☺️ #موفقیت #تغذیه_مناسب #مسابقات ┄═❁๑๑☆๑↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌๑☆๑๑⤺❁═┄ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 https://eitaa.com/Beheshtenoor

#موفقیت 🔶موفق شدن وابسته ب یک عامل درونی ب نام “باور” است نه چیز دیگر…شما اگر روی #باور های خود کار کنید و باورهای مناسب برای خود بسازید وارد مداری خواهید شد که تمام اتفاقات خوب را تجربه خواهید کرد.زیاد به موضوع خواب خود حساس نشوید زیرا به هرچی توجه کنی بهش قدرت میدی….. 🔶تمرین عالی1️⃣ 👈🏻بر روی یک کاغذ ۵ مورد از مزایای صبح زود از خواب بیدار شدن را بنویسید و  ۵ مورد از معایب دیر بیدار شدن را بنویسید.  و مزایای صبح زود را هر روز بخوانید و مرور کنید.  👈🏿در روزهای اول هیچ اتفاقی نمی افتد و این جای نگرانی نیست چون باورهای شما باید به مرور زمان تغییر کند  👈ولی بعد از هفته دوم می بینید کم کم تمایل دارید شب زود بخوابید و صبح زود از خواب بیدار شوید.  🔶نکته مهم 🔶یکی از علت های خستگی در صبح می تونه این باشد که به مشکلاتتان در هنگام خواب فکر می کنید به جای اینکه مشکلتان را رها کنید آن را در ذهنتان حمل می کنید به خاطر همین خسته اید.  🍃تمرین2️⃣: قبل از خواب دوش بگیرید و چند سوره #قرآن مثل سوره ناس و فلق را بخونید و به خداوند بگین: خدایا من به عشق تو می خوابم ، به عشق تو بلند می شوم به عشق تو زندگی می کنم ،سعی کنید قبل از خواب چند حرکت کششی انجام دهید.  🌟تمرین 3️⃣: از تمرین سناریونویسی استفاده کن مثلا شب قبل خواب روز بعدت رو تجسم کن و در موردش بنویس ک چه ساعتی و چگونه و با چه حسی از خواب بلند میشی…. نگرانی احساس بدی است و احساس بد = اتفاقات بد…. 👈🏼پس بهتره از این ناخواسته و تضاد(زود بیدار نشدن  و کم انرژی بودن) به خواسته ات برسی… 🌱تمرین 4️⃣: برگه ای بردار و روش تمام راهکارهایی که به ذهنت میرسه ک صبح ها زود و سرحال بیدارشوی رو بنویس هر چی به ذهنت میرسه بنویس…جواب این سوال پیش خودته و خودت بهترین مشاور برای خود هستی ….. ✨تمرین 5️⃣:شما فقط ۲۱روز پشت سر هم صبح زود از خواب بیدار بشید به این منوال عادت میکنید تاثیرش رو تو زندگیتون میبینید،کسی که بتونه به نفس و احساسش غلبه کنه بعدها کارهای خیلی بزرگ تری رو میتونه انجام بده 📚✍ #تلقین_مثبت ‎☟ ☟ ☟ ☟ ☟ ☟ ☟ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت ↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/Beheshtenoor

❓چگونه حس خوندنو در خود ایجاد کنیم؟!📕✋ 🟣برنامه ریزی از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین. 🟠هدف درست هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری. 🟡قدم های کوچیک تر بردار مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده. 🟢فقط شروع کن ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای. 🔴مدت مطالعه رو کم کن مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری. #هدف #موفقیت #انگیزشی ❥✦✺⃟🌹࿐ུ═✺⃟🌹࿐ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

#تلنگر #انگیزشی #موفقیت ذهنیت بازنده😭🧠: ⚠️امروز حسش نیس: اشکال نداره فردا هست. ⚠️امروز دیر بیدار شدم: اشکال نداره فردا هست. ⚠️آزمونو خوب نخوندم: اشکال نداره آزمون بعدی هست ⚠️آزمونو خراب کردم: اشکال نداره آزمون سال بعد هست و...و...و این چرخه رو همین امروز، اینجا تمومش کنید! کاری که باید انجام بشه بهترین زمان انجامش همین الآنه👉🏿 هرچقد به تاخیر بندازین و ازش بگذره هی تنبل و تنبل تر میشید ! خودتونو مجبور به کاری کنید که درسته، همین! سلام روزت بخیر رفیق جان🌹 · • • ✤ • • ·⤺· • • ✤ • •↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مجموعه آموزشی ریحان بهشت👇 https://eitaa.com/Beheshtenoor

. #موفقیت ۸ ساعت سخت و با تمرکز کار کن. ۸ ساعت خواب آروم و راحت داشته باش. ۸ ساعت هر کاری که دوست داری بکن✓ 👌اگر برای هر روز #برنامه_ریزی دقیق و منظم داشته باشید، اونوقت خواهید دید که نه تنها همه ی کارهاتون رو انجام دادید، بلکه یک سوم روز رو هم می تونید به #تفریحات سالم مورد علاقتون بگذرونید. ✩｡:•.─ ❁❁ ─.•:｡✩ http://Eitaa.com/Beheshtenoor .

‌. #موفقیت با کارای کوچیک و مداوم شروع می‌شه، نه با یه انفجار بزرگ! 🧨💥 مثلاً اگه هر روز یه آیه بخونی، خیلی بهتر از اینه که یه بار بخوای کل #قرآن رو تو یک هفته تموم کنی و بعد خسته بشی. 📖☹️ 🔥رمز موفقیت اینه که آهسته ولی پیوسته بری جلو🥳 مثل یه قطره آب که سنگ رو سوراخ می‌کنه🪨 پس از کــارهای کوچــیــک شروع کن و بـه خودت افتخار کن که توی مسیر موندی 🎉🪄🥇 ‌❀°••°❁°•🌺•°❁°••°❀ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مجموعه #قرآنی ریحان بهشت @Beheshtenoor .

. رفیق جانم اگه تسلیم نشی مطمئن باش می‌تونی با #موفقیت، زندگیتو تغییر بدی!😍 فقط یادت باشه: برای رسیدن به اون روز، باید #پشتکار و پایداری نشون بدی💪🏻 ومدام با خودت تکرار کنی:👇🏻 برامهم نیست چقدر سخته من به هدفم میرسم😎 واینو بدون که: ••موفقیت دوتا قانون مهم داره :👇🏻 قانون اول : هیچ وقت تسلیم نشو قانون دوم : قانون اول رو همیشه به خاطر داشته باش ... · • ✤ • • • ·⤺· • • • ✤ •↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مجموعه #قرآنی ریحانِ بهشت👇 https://eitaa.com/Beheshtenoor .