سلام صبح که بچه هارو گذاشتم مدرسه و داشتم برمی گشتم ... با خودم فکر می کردم چقدر خوبه که هر روزی رو با یه نیت ،یه پیام، یه قرار با خودم، شروع کنم؛ و بر اساس اون پیش برم... و شب حساب کنم ببینم موفق بودم یا نه؟ (اینم یه جور محاسبه ی نفسه دیگه😊) قرار امروز: « مثبت نگری » کارها و‌نکته های خوب رو پررنگ تر ببینم و از گیر دادن به منفی ها و کاستی ها خودداری کنم . (خصوصا در مورد بچه ها) #بهشت_همین_جاست #حرکت_مستمر #مثبت_نگری ناهار پدرم مهمونمونه. براش #آبگوشت بارگذاشتم @beheshtinjast ۲۶دی ۱۴۰۱

💝این نگاه را تمرین کنیم... 💍گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💍 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 🔶 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. ✅توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. ⚜یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. با تمرینِ این نگاه، #محبت و #عشق را در زندگی خود جاری کنید. @sabkezendegi_ivle :منبع #بهشت_همین_جاست #مثبت_نگری #همسرداری #حال_خوب @beheshtinjast

خوبی یا بدی همه ی اتفاقاتی که برامون رقم میخوره ، بستگی به نگاه ما داره و اعتقادات و باورهایی که باهاشون زندگی میکنیم... مثلا من از پیش آمدی که برام پیش آمد، و استراحت مطلق اجباری که بهش مجبور شدم... اولش فکر می کردم خدا میخواد مجازاتم کنه و این برام یه جور تنبیهه اینکه دیگه نمیتونم اون حجم از فعالیت رو‌ در شبانه روز داشته باشم اینکه تسلط‌ و کنترل قبلی رو روی خونه و زندگی ، درس بچه ها، برنامه های خانواده و ... ندارم، اینکه باید برای هر کار کوچیک‌و بزرگی از دیگران کمک بخوام و‌خودم‌از جام بلند نشم واقعا زجر آور و‌خسته کننده بود... افسردگی های مقطعی و چند ساعته به وجود میاورد، و گریه هایی که گاهی در خفا و گاهی در جمع منو بیشتر تبدیل میکرد به یه موجود ضعیف و قابل ترحم... بعد از چند روز سعی کردم نگاهم رو‌مثبت تر کنم به این نتیجه رسیدم که این هم امتحانی از جانب خداست و نباید شاکی و‌ ناراضی باشم ، برعکس باید تلاش کنم شاکر و صبور باشم و با نمره ی خوب پاس بشم. چند روز بعد ترش سعی کردم به حال خودم مسلط تر باشم و زیباتر نگاه کنم به این نتیجه رسیدم که این دوران هم‌میتونه برای من پر از درس باشه ؛زمینه ای برای رشد... اصلا خدا منو در این برهه ، این مدلی بیشتر دوست داره🥰 پس حالا که اون میخواد، اعتراض چرا؟ الحمدلله علی کل حال. این به زعم خودم یه نگاه الهی بود . اما چند روز بعد از این تغییر زاویه ی دید، یه بزرگوارِ خیلی بزرگواری ، یه دریچه ی زیباتر از قبل به روم باز کرد... اینکه خدا داره بهم لطف میکنه،خدمت میکنه ، از طریق بنده های دیگه ش که اونها هم توی این برهه از زندگی شون‌، رشدشون توی مراقبت وکمک رسوندن به منه. بهم گفت خدا داره بعد از این همه فعالیت و‌ دوندگی، بهت میگه بنده ی من! تو فقط استراحت کن، من همه چیزو درست می کنم.😊 در واقع خدا داره نوازشت میکنه نه تنبیه، یا آزمایش! شاید خنده دار به نظر برسه ولی، این نگاه از نظر من یه نگاه عارفانه ست! به نظرم ایمان و‌ مثبت اندیشی بالایی میخواد که به مسئله ی به ظاهرتلخ و خسته کننده ای مثل استراحت مطلق😖، از این زاویه ی زیبا نگاه کنی. شما چی فکر میکنید؟😊 #استراحت_مطلق #رشد #حرکت_مستمر #مثبت_نگری #امید @beheshtinjast دوستانتون رو به این کانال دعوت کنید.