فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لبخند خدا🥰
یعنی همین باز شدن
پلک های هر روزت…
دوباره امروزمتولد شدی
پس خجسته باد هر روزت..
🌸 سلام ســــلام
صبح زیباتون بخیر ☕️🌸
یه روز خوب,یه حس خوب☘
یه تن سالم
یه روح آرام و بزرگ🌼
آرزوی قلبی ما براى شما
روزتون سرشار از زیبایی🌸🍃
#صبح_به_خیر
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تکنیک
وضو درمانی💫
راهی برای رفع انرژی های منفی❗️
با وضو گرفتن شما #انرژی_منفی رو از بدنتون دفع میکنین✔️
💧آب از پاک ترین و مقدس ترین منابع روی کره زمین هست که با اون دفع انرژی منفی و جذب #انرژی_مثبت رو به درون خودتون منتقل میکنید🦋
✋کف دستان شما چاکراست و موقع شستن دست انرژی منفی رو تخلیه میکنین 👌
نوبت به شستن صورت میرسه
بالای پیشانی شما یه چاکرای دیگه هست که با ریختن آب از بالای صورت به سمت پایین انرژی منفی رو تخلیه میکنین✨
نوبت به شستن دستها 🤲میرسه
آقایون روی آرنج چاکرا دارن و خانومها پشت آرنج که شما با شستن اون به صورت وارونه یعنی ریختن آب از بالای آرنج به سمت پایین دفع انرژی منفی میکنید🥰
⭕برای همینه که موقع وضو آقایون از آرنج و خانوما از پشت اون آب رو میریزن
توی مراحل وضو با هفت چاکرای بدن سر و کار داریم و با آب که منبع پاکی و قداست هست💧
انرژی های منفی بدن رو به خارج دفع میکنیم و در مرحله آخر وضو انرژی های مثبت رو به بدن وارد میکنیم 💆🤩
وضو گرفتن علاوه بر اینکه از راه های دفع انرژی منفی و جذب انژی مثبته باعث آرامش هم میشه !
مثلا هر وقت سر درد دارین، عصبی هستین یا احساس میکنین روحتون سنگین شده وضو بگیرین🤲
که اینکار به شما آرامش میده✔️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
می‌بینید چقدر زمان خواهید داشت اگر همیشه برنامه ریزی کنید
#برنامه_ریزی
#هدف_گذاری
#تلاش
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
💌فقط روی #خدا حساب کن🙏
💚یعنی چی که فقط روی #خدا حساب باز کنم؟
💌یعنی اینکه کسی کارت رو انجام نداد ناراحت نشو به خودت بگو #خدا درست میکنه...
💚یعنی اینکه کسی تهدیدت کرد نترس به خودت بگو من به #خدای درونم وصلم کسی نمی تونه بهم آسیب بزنه...
💌یعنی اینکه اگه کسی که دوسش داری به هر دلیلی ترکت کرد بگو #خدا یکی دیگه رو بهتر از این میاره توی زندگیم..
💚یعنی اینکه زمانی مشکلی توی کسب و کارت داری و مضطربی، آرامشت رو حفظ کن، روی ذهنت حساب نکن، بگو #خدا جواب مشکل رو از درون خود مشکل بهم می گه...
💌یعنی اینکه زمانی که همه به خاطر اهدافت مسخرت میکنن دلسرد نشو با خودت بگو یه حامی دارم که همیشه باهامه نیازی به کس دیگه ای ندارم...
💚وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ
🤍 و کسی که بر خدا توکل کند، خدا برایش کافی است.
سوره طلاق آیه 3🍃
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
.
زندگـی زیباتــر می‌شـــود
اگر به اندازه تمام برگ های پاییزی
برای هم دیگر آرزوهــای‌خوب داشته باشیم🍁🍂🍁
.
#حــس_خــوب🤗
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
آدرس آرامش.mp3
9.21M
❣تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن ها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حـتما امـتحان کنید!
با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
4 عامل تخریب کننده اعتماد به نفس :
1⃣شکستهای گذشته:
تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی!
2⃣نداشتن آمادگی:
گرفتن نتیجه ی دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره هیچکس اول راه آماده نیست!
3⃣مقایسه:
مقایسه ی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه ی بهتر از خودت تمرکز کنی!
4⃣ ترس:
ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و میتونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره!
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
راضیم...
به هرچی اتفاق افتاد
که اگه #خوب بود زندگیمو #قشنگ کرد
و اگه #بد بود #منو #ساخت
مدیونم...
به همه ی آدم های زندگیم
که #خوباشون بهترین #حسا رو بهم دادن
و #بداش بهترین #درسا رو
ممنونم از زندگیم
که بهم یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن
و همیشه اونطوری که میخوایم پیش نمیره
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
عبارت #خدایاشکرت رو همین الان 💯مرتبه تو دلت با حس عالی تکرار کن.
🌷شکرگزاری میتونه به گونه ای معجزه آسا روابط تو رو مسرّت بخش کنه، تو رو ثروتمند کنه و سلامتی تو افزایش بده
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️
⚡️⚡️@behesttt⚡️⚡️