❤️وقت پاکسازی عروق است ضرب المثل معروفی می گوید: «روزی یک سیب شما را از پزشک بی نیاز می کند.» بعضی میوه های دیگر هم هستند که فیبر محلول دارند و رگ های شما را #پاکسازی می کنند. روزانه 4 تا 5 واحد سیب، گلابی، موز، آلو یا پرتقال میل کنید تا #کلسترول LDL شما را کاهش دهد؛ کلسترول LDL بالا -کلسترول بد- یکی از دلایل ابتلا به گرفتگی عروق است. همچنین این میوه ها دارای پتاسیم هستند و اثر سدیم را روی فشار خون کاهش می دهند./ #بهپو @behpu_com ❣️ آشنایی با سایر خوراکی هایی که عروق را از رسوبات پاکسازی می کنند👇👇 🔗 http://www.behpu.com/article/details/5228/

⭕️ غذایی که می خورید به طور مستقیم روی سلامت شما تاثیر می گذارد. غذاهای آماده و پرچرب با گذشت زمان #کلسترول خون را افزایش می دهند. کلسترول LDL بالا -کلسترول بد- یکی از دلایل ابتلا به تصلب شرایین است. @Behpu_com ❣️ ⭕️ «تصلب شرایین» –آترو اسکلروز- به تجمع رسوبات در عروق می گویند که باعث تنگی عروق و ممانعت عبور جریان کافی خون می شود. تصلب شرایین خطر بیماری های قلبی و سکته قلبی را افزایش می دهد. خبر خوب این است که پیروی از یک رژیم صحیح غذایی موجب پاکسازی عروق از رسوبات می شود و جریان #خون را بهبود می بخشد. @Behpu_com ❣️ #پاکسازی عروق با این خوراکی ها 👇👇👇👇 https://www.behpu.com/article/details/5228/